★☆★ 自転車ダイエ� ..

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270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 19:25:57.37 gWOL/egE
>>268
そっちじゃなくて脚に力入れ過ぎなんじゃないかと。
心拍揚げすぎずにケイデンス90を回せるくらいがいいらしいよ。

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