ウォーキング＆ジョギング ダイエット52周目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 08:03:12.48 eQqTJ6xv お前ら何kgくらいあるの？ 俺は80ちょい。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 08:11:04.33 sHDiPbtm 俺95 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 08:17:59.40 4iKjhMJL 歩く前にストレッチしたら効果上がるのかな？ おすすめのストレッチとかあったら教えてほしい 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 08:57:55.58 KVW8Xf9s >>852 アキレス腱にだけは気をつけろ やっちまったら大変やからな 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 09:18:45.87 5RXE3R64 >>835 しっかり食べて走っているから大して変化ない… でも、体型的には横腹はクビレたし、お腹に縦線が入って腹筋が浮き出てきた。 >>853 炎症等の痛めるって事ですか？ 断絶って事ですか？ 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/01 09:26:30.40 KVW8Xf9s >>854 あそこはブッチンしちゃったら笑われへんで
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