ウォーキング＆ジョギ ..
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 22:43:07.48 DWG4RrLx
山本・・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:00:08.55 9urT2zt0
14km行って来た。
1kmぐらい途中で迷ったw
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:11:20.80 XtoKFgh+
東京駅で待ち合わせしてて時間があるので
夜に皇居を３周くらいして、そろそろ待ち合わせ時間だから
東京駅に向かうつもりが桜田門から虎ノ門方面に走ってしまい
なんで正面に東京タワーが見えるんだ？と我にかえり
泣きそうになって全力で日比谷公園の横を走って東京駅に向かった。
田舎者は辛いねぇ～(T_T)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:19:45.56 +bUhWGxY
ランニングの格好て(^-^)/東京駅に行けるってのは
都会もんの余裕でしょ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:23:05.04 MMktFvpv
まぁ、走るとそれなりに辛いし、
大して痩せるわけでもなし。
走るっても、どんどん抜かれるペースだし。
（お陰で体重が現状維持できてるのかもしれんが）
でも、外は晴れて、日が燦々として、
風がソワソワ吹いてたりすると、
無性に走りたくなってしまう。
なんでかなー
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:26:52.62 ipoguJ9d
>>548さんの様にジョグではなくウォーキングで体脂肪率10％そこそこって可能なんですか？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:27:48.39 +bUhWGxY
それは病気だろ
チックでググってみなんでかわかるよ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:32:34.36 MICqekUQ
一時期狂ったように走り続けて体脂肪率５．０％からしか表示されない体脂肪計でエラーはくようになったな。
あの時は本当に狂ってた
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:13:51.19 4bTk1AhA
皇居ジョギングの後はシャワーどうすんの？シャワー施設あんのかい
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:36:23.27 htcAaH7h
>>568
運動用のスパッツって、パンツはかないで直にはくんですか？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:40:37.57 P0ro+ckR
URLﾘﾝｸ(www.kanko-chiyoda.jp)
居周辺の皇居ランナー達のランニング拠点「ランニングステーション！」を、サポート施設、銭湯、ロッカー・トイレ、ジム、女性限定施設に分け、出来る限りご紹介
千代田区観光協会
>>606
天子様がおわす千代田区だぞ。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:42:43.92 UVrP5C1B
>>606
皇居でかしてくれんだろ
何のために税金払ってんだお前わ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:59:00.32 PX5nZgQC
藤谷美和子じゃねーから
皇居に凸はできねぇーな。
第一関門の警視庁と
第二関門の皇宮警察を
どうやって突破するんだ？
皇宮警察は２４時間皇居の内部から双眼鏡で監視してるし
警視庁は警官は皇居の周りを２４時間ウォーキングしてるじゃねぇーか！
いい仕事だな。裏山
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 01:17:14.26 UVrP5C1B
パスポートと身分証明書あればシャワーかしてくれるよ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 01:19:48.11 4bTk1AhA
さすが東京。トレンディーだわ。ランニングステーションかあ。出会いはあるかな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:01:23.99 Z4LgolXH
足の裏に水ぶくれできた。。。痛くて仕方ない。。
歩くたびに激痛。久しぶりに２時間歩いただけなのに。サンダルがわるかったのかな
片方には２つもある。いい対処法あったら教えてください。トイレにいくだけでも痛いよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:05:28.03 UVrP5C1B
サンダル辞めたらええだけやん
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:16:30.09 PX5nZgQC
クレヨンしんちゃんの「けつだけ歩き」をおすすめします。
URLﾘﾝｸ(www.h3.dion.ne.jp)
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:16:56.22 Z4LgolXH
サンダルどころかはだしで部屋歩くだけでも痛くて。ランナーのみんなは水ぶくれできたりしないの？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:18:52.81 UVrP5C1B
君は小学生か？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:40:59.47 PX5nZgQC
サンダルに５０００円くらいのインソールを入れてみたら？
詳しくはスポーツ用品店にサンダル持参で相談して下さい。
きっとアドバイスしてくれますよ。(#^.^#)
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:43:07.18 yoaB2n8g
3点ベルトでかかとの長さも調整できるスポーツサンダルとかならまだいいけど
カジュアルな前しか抑えるとこない革サンダルとか長時間歩くと痛くなる。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 02:50:12.49 Z4LgolXH
>>618
インソールですか。聞いてみます。ありがとう
>>619
そうなんだ。ほんと痛い。ウエッジの厚底なんだけど。。かといって昼間ださいの履けないし。
今度から長時間歩くときはスニーカーにします。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 04:41:54.81 2vXCnQkc
さて俺にとって、ダイエット＝禁酒＝ノンアルコール飲料
の図式だと思う。
で 今日サッポロのプレミアムてノンアルのんだ。
プレミアムなのにキリンのフリーと値段かわらないのはなんでだ？
もっとおかしいのは、税金はいっているビールのほうが安いのは
誰か説明してくれ。 メーカーに文句言うか。
で このノンアルだが、濃くはある。ノンアルは1本目は旨いんだよな。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 04:45:01.45 UVrP5C1B
一本目がマズイな俺は
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 05:09:27.48 IV8OMMtI
ノンアル飲むなら炭酸水飲むなあ。無駄にカロリー取りたくない。
食事の時、一本だけビール飲んでその後は炭酸水で我慢してる。
ん、Ｗ&Ｊスレだよな、ここ。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 05:32:24.53 xHM3u5TD
僕は無調整豆乳ちゃん！
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 05:36:46.22 yoaB2n8g
まぁアスパルテーム使ってるけどノンアルはノンカロリーなのもあるからなぁ。
炭酸水より腹にたまるし。
ノンアルは第3のビールとかより普通のビール並に麦使ってて、金かかってるけど
税かかってないのに高いと怒られるから安くしてるとかメーカー販売員の人が言ってたがよく判らん。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 06:04:17.68 oDSBm5BJ
なんか今日、歩く気がしない
って思ってたけど、気がついたら結構歩いていたｗ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 06:09:59.72 UVrP5C1B
友人の所の婆さんも深夜徘徊で困ってるって
言ってたわ～
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 06:20:09.00 /cc3OoJR
歩くのは平気だけどジョグしようとすると、左足の膝の裏の斜め下側がピキピキいっていたすぎて10秒もたない…
先週10kmジョグしたんだけど、故障したのかな。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 06:35:19.47 2vXCnQkc
さて40分ウヲーキングしてきたぞ。
小雨か振ってる。 2日目で挫折してどーする。
ウインドブレーカーきてウヲーキングしてる俺
ストイッツク、カコいいと思っていたら
後ろから「おはようございます」って声かけてきたオサンがいた。
絶対俺より年食ってる。
このオサン、白のトレパンをはいていた。
つずく。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 06:36:37.18 UVrP5C1B
このおっさん確実に日本語が不自由だな
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:45:24.42 DVhSiTFY
>>607
直にはく
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 08:35:50.64 SpR8aq0W
雨の日にウォーキングしてる中高年は糖尿率高い。
彼らは健康のためじゃなく、必要に迫られて食後のウォーキングしてる。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 08:48:48.64 9asBv7g9
俺は普通のビール以外、ノンアルコールも発泡酒も第三のビールも飲まんなあ。
味がきらい。
あれらを飲むぐらいなら、何も飲まずにがまんする
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 08:52:08.91 gKrY+IWu
昨日から魚ーキングはぢめました☆
ただ漠然と歩くのは退屈なので、江戸時代の人をイメージしながら、今日もこれから歩いてきまつ☆
あ、もちろん格好は普通にTシャツにスニーカーで、ケータイ持参だけどw
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 08:56:24.37 gKrY+IWu
>>626
なんかあんまり食べる気しない…と言いつつ、結構食べてた…！みたいな？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:02:11.22 fIWfofIF
今日は○km走った。どこ走った。天気はどうだった。
っていう独り言は以下のスレでお願いします。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
ウォーキングも上記のスレで大丈夫。
こっちのスレを日記代わりにするのはやめてくれ。57歳のおっさん。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:04:45.45 htcAaH7h
>>631
ありがとです
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:05:00.25 DVhSiTFY
>>636
勝手に仕切ってんじゃねーよ、ハゲ！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:14:10.44 4xVwsqFJ
>>636
ビチクは51歳の孤独な爺です
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 09:28:53.37 qQ7welvw
>>632
俺オレ、俺だよ。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:11:41.68 H1ML3AdT
>>636
おまえが向こうに行け！！
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:11:59.67 wKRzspRM
>>634
江戸時代の日本人は、右手右足、左手左足を同時に出して歩いてたらしいよ。
レッツトライ！
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:20:03.37 xE7o9w5Y
なんば歩きか。
肩で風を切るような歩き方
着物だと、そういう歩き方になりやすいっていうね。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:35:00.22 gKrY+IWu
>>642-643
なんば歩きは、体力やカロリーを消費しない歩き方らしいよ。
昔の人は、メチャメチャ歩いてたから、却ってカロリーを消費しない工夫をしてたんだって。
着物と草鞋で何キロも歩くとかスゴいよね。
便利な現代に感謝！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:40:35.03 0azWRK57
飛脚も右手右足・左手左足で長距離を走ったらしいね
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:50:15.47 wKRzspRM
そこまで効率的な歩方なら、何故世界で普及してないのだろう？
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 12:17:24.66 0azWRK57
格好悪いからとか・・
648:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/28 12:33:45.68 NzSN9Jgk
>>636
なんでゴミをこっちに移行させようとするんだ。
怒るよ！
ウォーキングはスレチだし。
ジョギング＠スレの住人より。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 12:54:12.37 2vXCnQkc
>>636
んじゃあ辞めるは。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:03:23.62 AWnF5Hdv
最近走り初めて、もう一週間ぐらいたつんですけど
両足の中指の爪が痛い。特に左足の中指が痛くて
血がにじんだ感じになってる。
これって走り方が悪いんですかね？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:30:42.38 2vXCnQkc
でもまあ 言うだけは言わせてもらうわ。
このスレがどれほどのもんか知らんけど
オッサンのひとり言すら、スルーできんもんかい。
んで≫648
人をゴミ扱いするお前はなんだ。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:35:21.89 tm9C+iQs
おっさんならスレを一通り読んで、雰囲気を見てから書き込んでほしいものだ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:45:47.99 2vXCnQkc
>>652
でもなにか邪魔をしたかい？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:11:40.40 AkbisGXf
>>653
スウェト
袖をとうす
ウヲーキング
ストイッツク
カコいい
オサン
つずく
わざとなのか素なのか分からないけど、読みにくいのでイラっとくる。
話の流れでスレ違いになるのは、よくあることだし仕方ないと思うが、
>>621のように、突然脈絡もなくスレ違いの話題を出すとことかね。
「ここはお前の日記帳じゃねえんだ。チラシの裏にでも書いてろ。な！」
っていう2chの煽り文句は伊達じゃない。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:15:48.45 2vXCnQkc
>>654
了解した。 もう終わる。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:16:43.38 wLQhu3iy
>>650
シューズ変えてみた？
もし変えても同じ場所が同じように痛いのなら
走り方が良くないってことだね。
どう悪いのかはさっぱり分からないけど。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:53:26.49 /KhZwbVh
プロパッドにかえて土踏まずに水ぶくれ。試しウォークするべきだった(´･ω･｀)
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 14:59:00.53 yoaB2n8g
>>654
脈絡のないって意見は判るんだが、
文字ミスなんて多少年配の操作に慣れてない方ならありがちだし、
それぐらいでイラつくならカルシウム取れよと言いたくなるな。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 15:00:21.65 0Io9TR4f
>>658
アルコールの話出てたしそんなおかしくはないんじゃないかなぁと思う
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 15:21:43.62 oNR3smBK
ここ見てるとやっぱデブは性格悪いんだな・・・
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:05:14.70 tkamxi6u
体の醜さは性格にも反映される
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:31:23.00 9RehRiR0
三桁くらいありそうな女子がミニスカで走っていた。
なんていうかその・・・あの・・・ジャージ買いなよ・・・(´・ω・｀)
無理せず歩きから始めろよ・・・
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:36:15.84 tkamxi6u
女は相当デブくても3桁行かないだろ、身長も高くないとムリだと思う
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:54:34.19 htcAaH7h
女 １００キロでググッたらこうなった
URLﾘﾝｸ(bit.ly)
URLﾘﾝｸ(bit.ly)
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 16:57:43.21 LzGyeXHJ
>>658
操作に慣れてないってレベルじゃねぇだろ
義務教育すらまともに受けてないレベルだあれわ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:07:37.88 W21Ty7pW
義務教育で操作方法を教わってるのはゆとりだけだろw
日本語って意味ならそうでもない、手書きならちゃんとかけてもPCとかで入力するとああなる。
近くに年寄り多いからああゆうミスはよく見る。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:24:07.58 eaVYaDeT
>>665
× あれわ
○ あれは
>>666
袖をとうす
つずく
辞めるは
あれわ
なんてのは入力ミスじゃなく、日本語が不自由なんだと思う。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:25:58.21 W+L+Qakz
カルシウムはイライラに効かないのが最近の研究結果らしい。
そして明日からまた雨で走れなくてイライラ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:25:59.30 1q8EfPq2
2歳 かわいい女の子。髪の毛伸びる。女の子らしいかわいさ
---- ↓ かわいい期間 ↓ ----
5歳 かわいい女の子。第2次性徴開始（生理除く）＝理想 乳ふくらむ。＝理想
7歳 かわいい女の子。全員Cカップくらいになる＝理想
9歳 かわいい女の子。全員Hカップくらいになる＝理想
12歳 かわいい女の子。完成。やわらかい肌。丸みを帯びた身体。長い髪。いい匂い。
---- ↑ かわいい期間 ↑ ----
14歳 女の子。Jカップ以上出現。脂っぽくなるし汗臭くなるので外での運動禁止。スポーツやるようなｺﾞﾂｺﾞﾂした女はニューハーフにする。
15歳 人間性の腐敗始まる。何やっても「つまんねー」とか言うやつが出てくる。
16歳 排卵・生理開始。ただし、自由意志でコントロール可能。生理止められる＝理想
18歳 女としての腐敗始まる。
40歳 女として終了。シワシワばばあ。セックスと金の事しか考えない腐乱人間
陰毛・脇毛＝一生生えないのが理想
じゃあな ふん
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:33:17.76 8v+VHoL/
スレ違い云々以前にまともに文字も打てん奴は2chに来る前にしっかりそこら辺勉強してきたほうがいいと思う
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:38:12.56 eaVYaDeT
>>670
同意。
句読点も打てないヤツも、そうだよな。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 17:42:09.24 MGaVFsZ/
>>667
どっちでもいいんだよそれは
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 18:05:21.51 tkamxi6u
２ちゃんで誤字指摘とか・・・
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 18:06:47.28 4dzeeE9C
良質な炭水化物中心の食事が最良－3通りのダイエットで実験
URLﾘﾝｸ(jp.wsj.com)
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 18:29:25.60 tkamxi6u
ハーフパンツで走ろうと思ったが、すね毛が汚い・・・
ガムテ脱毛したら、足が相当白いことに気付いた今日この頃
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 19:41:17.89 2vXCnQkc
さっき後輩からTELあった。
「先輩 体重落とすんですか
なんで僕に言わないんです
明日まってますから」
お前だけには、だまっとたんや
どうしよ。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:36:22.49 CpPm6ngi
>>676
どういう関係なのか全然分からんw
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:39:12.36 ohdYmLDi
毎日一緒に走りましょう
ってドヤ顔で自分ペースで強要させるタイプかな
まぁそれでも好かれてるんならうらやましいなと妄想してみた
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:52:41.63 uvtfn8AQ
>>677
>>676
ギンギンに勃起した陰茎を肛門に入れたり入れられたりして喜ぶ関係だろ
男同士で陰茎舐めあったり、オナニーしてるところを見せ合いっこして喜びを感じる奴らに違いない
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 21:56:31.72 AgpDJrHu
一週間前からウォーキング始めた時に
体重計がないのでなんか目安にするために
体中の色々な場所を
メジャーで正確に計り
記録しといたのですが
久々に全身計ってみたら
ウエストなどｰ8cmなど上半身は全て
かなり小さくなってビックリしたのですが
下半身は何故か+1～2cmでした
このまま続けたたら
雪だるまみたいになるんですかね？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:08:20.26 l+9sn9PF
169cm80kgの糞デブがふと思い立って今日からウォーキング始めた
早歩きして4kmを1時間歩いたあと1kmダッシュして更に50分くらいフツーに歩いてクールダウンしてみたけどひと月続けたら効果あるんだろーか
つま先が痛い
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:36:51.30 kYv9Cv9O
あるんじゃない？ 俺もジョギング初めて二週間だけど、仕事帰りに夕食前に走ってるから帰ってからそんなに食欲わかず晩飯は以前の3分の一の量になった
18時以降はなにも食べなければかなり違うと倖田來未が言ってたから実践してたら
二週間で2-3kg減った(ほぼ毎日10kmジョギング含む
176cm82kg→78kg
以前は夜だろうがポテチやら食いまくってたからな( *｀ω´)
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:38:40.77 kYv9Cv9O
>>681 最初は必ず筋肉痛やら関節痛になるから、モチベ維持のためにも5-6kのジョギングシューズ買った方がいい
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:41:55.37 l+9sn9PF
サンキュー靴かー買わなきゃな
10km完走の道は遠い
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:50:16.01 2vXCnQkc
この後輩の恐ろしところは
俺の部下の女の子を妻にしたことだ。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:51:07.00 apFHwSmU
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:51:57.55 bMzfEiG4
>>675
脱毛すんなよ
朝鮮人だと思われるぞ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:16:35.89 b/p0Ggzl
うちから会社まで3.3kmくらいなんだが、会社着いて汗ダラダラ下着ビッショリは気持ち悪くて。着替えるしかないのか？てかまだ試してはいない(；´Д｀)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:20:37.92 KbWG7p/g
作業員用の大浴場と洗濯機があるから、早めにジョギング出勤してシャワー浴びてウェア洗濯してから仕事してる。
帰りは朝洗濯したウェアを着て、また走って帰宅。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:24:30.34 pF0gfaGR
さて40分ウヲーキングしてきたぞ。
小雨か振ってる。 2日目で挫折してどーする。
ウインドブレーカーきてウヲーキングしてる俺
ストイッツク、カコいいと思っていたら
後ろから「おはようございます」って声かけてきたオサンがいた。
絶対俺より年食ってる。
このオサン、白のトレパンをはいていた。
つずく。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:25:18.99 Ki0XgpuH
優雅が職場w
カワユイおねぇちゃんに洗濯してもらったら
昇天しそう。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:36:41.17 0Io9TR4f
くるぞうさんの真似をしてみました
どうですか？何点ですか？
ｽﾚﾘﾝｸ(hage板:781番)
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:42:52.68 9KRyHk4U
今日、走ろうと靴履こうとしたら穴開いてた‥
小さい穴だからまだまだ履くつもりだけど
履き潰したらお別れなんだよなぁ‥ジョグ始めた時からの相棒なのに次もカヤノにするか別の靴を試すか迷うわ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:46:19.39 MJwNwJHX
アゴのせいにすんなよ(笑)
アゴは自然界がもたらしてくれたもの
だ･か･ら アゴのせいにすんなよ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 23:49:55.10 bEtXB+ZW
ヘタった靴は足に負担がかかるから、やめた方がいいのでは？
俺はNike Freeがお気に入り。
最新モデルは普通の紐バージョンになってよかった。
１世代前はなんかしらんが、足首が筒状になってる
最悪のデザインだった・・
でも、ジョグにはちょっとクッション性がないから、
普段のスニーカ or ウォーキング用として履いている
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 01:19:49.20 p3GY6rNl
俺はアディゼロBRかなー。
今のBR3でも満足してるけど、初代BRが一番履きやすかったなぁ……。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 01:26:14.21 3CJEZm5u
いつものコースに安室にそっくりな人がウォーキングしてる、モチベーション上がって二万歩も歩いちまったｗｗ美人なのに努力してるとかどんだけ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 01:40:55.49 IjN5o4qx
今仮眠して早朝走るより
今走ってから寝るかな。
走ったあと寝るとなんか気持ちいいし。ってなわけで行ってくるぜ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 01:52:13.57 FxU5Lnzs
>>650
爪下血腫 (そうかけっしゅ)かな？
爪が真っ黒になるやつ。自分も親指がなってるけど、痛くは無いので放置中
シューズが当たるとなるみたいね
酷いと爪がポロッと取れるらしい。こわー
URLﾘﾝｸ(marathon.dohow.jp)
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 02:50:49.96 IjN5o4qx
走ってきた。よく眠れそうだ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 03:23:20.29 4DiN/Gvq
学生時代以来、運動から遠ざかり太ってきた為、昨日ジョギングを始めた。
運動不足だから当たり前だけど、足の運びがぎこちなくて驚いた。
走ってて足が思うように上がらない。
これは股関節が硬くなってると思ったな。
膝下から動かして走ってるし･･
股関節を柔軟にすればもう少しダイナミックなフォームで走れるかも
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 05:14:00.43 66FczaFm
>>693
何キロくらいその靴で走ってます？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 05:22:00.28 qPBaCoWE
今、出張中で
大自然に囲まれたとこにきてる。
ここ３日間位、歩くコースを自動車の通りが頻繁な道
(国道みたいな大きい道路)にしたら、ウォーキングが全然気持ちよくなかったｗ
田んぼ畑にしたら、ウォーキングが楽しくなった。
繁華街も嫌いじゃないけど、
自然ってやっぱりいいな。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 08:28:20.43 Hszd/Y0u
さて・・・・それでは50km行軍へと行ってまいります
完歩出来たら次は最終目標の100kmに挑戦だ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 09:03:42.93 68OugRo+
イグニオの1980円シューズ、良いよ
履き心地とクッションサイコー
横幅デカイけど
金無くて全身イグニオ
ウェアと靴で4000円
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 09:21:57.71 cMZNJ7bB
>>701
ビチク51歳爺～ 釣り乙～ｗｗｗ レスが欲しいのか？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 10:19:45.11 XD/RZRXt
>>705
イグニオいいのか。素直にアシックスの９ｋの靴買ってしまった。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 10:24:51.80 Tzed5353
>>705
えっ！？ 歩行ですか？
>>707
アシックスの選択で間違いないですよ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 11:52:59.18 MutafobH
みなさん、ウェアとか靴とか凝ってます？
私は、実は運動苦手で、苦手な事はすぐ飽きる性格です…。
なので今回、魚ーキング始めてみたけど、いつまで続くかわからないし(続けるつもりだけど！)、お金もないので、間に合わせの格好で練り歩いています。
着なくなったTシャツに(カットソーは着るケド)、短パンは恥ずかしいので(脚太いし尻もデカい)、古くなったスカートを引っ張り出して、レギンスと一緒に履いています。
スニーカーも履かなくなったケド、災害用に置いてあったものを。
だから一見すると、魚ーキングというより、散歩してる人みたいな感じ。
魚ーキングに慣れてきて、目標体重までクリア出来て、ちょっと走ってみようかな…なんて気持ちにまでなったら、今いろいろ出てる、かわいいウェアとかも揃えたいかも。
…いつになるかなーw
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 11:59:26.81 Zy0dVPmB
魚ーキングというのが何をしてるのか、さっぱりわからん。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:01:20.20 czjIBl+V
オレはフィッシュオイルを摂るようにしている
運動しているのだから脂質には気をつけたいよね
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:05:01.05 MutafobH
>>710
ウォーキングの事です。
このスレには、言葉使い？にキヒシイ人がいるようなので、気になるようなら止めますよ。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:08:12.87 Ihcpdu0r
g.u.ならウェア599円とかで売ってるぜ？
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:12:08.94 68OugRo+
>>705>>707
イグニオスポーツシューズの『ワンポイント』使ってる
URLﾘﾝｸ(www.ignio.jp)
10km/dayで高い靴は必要ないかなと。金無くてさ。本音は>>705が欲しかった
仕方なくイグニオで始めたら、コレで充分だった。コスパ最高だよ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:13:01.56 3AMNhtaC
>>712
横からだけど
俺も普通にウォーキングのほうが読みやすいな
>>魚ーキング
こういう言い回しをするセンスが痛々しい
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:41:11.89 PzEoJR1A
せめて魚王とかにするとか。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:42:30.87 DHKqrS2/
>>710
話題やスレからウォーキングを指してるのは明白なのに
本当に判らないほど馬鹿なのかい?
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:48:36.48 jIOFGeA6
タイプミスの揚げ足取りの単発IDが大量だな。
先日のタイプミス連発はしたほうが釣りだった様だから過敏になってるのかもだけど
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 12:55:41.68 Ihcpdu0r
どうでもいいことに時間割いてないで、ウォーキングでもジョギングでもしてこいよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:03:34.39 yD+Izxu3
ウォーキングからノルディックウォーキングに代えて、たまに普通のウォーキングすると体が異常に軽く感じて
いくらでも歩ける気がするけど、なんだか全く効果がないような気もする。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:09:30.19 Ihcpdu0r
ポール持って歩いてる人よく見掛けるんで余程スキーが好きなのかと思ってたが、ノルディックウォーキングって言うのかアレ
ノルディックウォーキングの方がカロリー消費大きいんだね、知らなかったわ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:09:56.82 SjBlRx4N
心拍測ってみれば？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:13:50.93 SjBlRx4N
ノルディックウォーキング、言葉は知ってたけど、
やってる動画見てみたらなんか格好よくて楽しそうだなｗ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 13:19:25.74 Ms29R43k
>>705
体重がまだ重いのにジョギングするときは、ちょっと高くてもクッション性能がもっと高いヤツ使った方がいいかもね。
でもウォーキングだと十分かな。
俺が176cm７８キロの時には張り切ってジョギングして5キロから距離を伸ばし始めたころに鵞足炎になった。
ジョギング時はアディゼロ使うようにしたけど、ウォーキングだと特に問題は生じていない。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:00:29.33 O33Nvqzn
毎日散歩してて健康だと思ったのに
地井武男さん死んじまったじゃねえか
ウォーキングってヤバいんか
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:06:56.65 Ihcpdu0r
2月くらいじゃなかったっけ？無理すると心不全の可能性があるって言われたの
結局2月の段階でもう手遅れだったんじゃないの？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:07:25.13 2QTPMrSP
ちい散歩をやってたら心不全の恐れで入院
最近は復帰に向け散歩をしてたのが目撃されるが突然の訃報
結論 散歩は危険
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:14:13.19 JzMPOUYo
>>727
原発の影響だと思うが
震災以降、突然の心不全が多発してる
調べたら被爆で心不全の確率が大幅に上がるとのこと
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:32:25.37 tCc/1E8G
タイプミスではなく、わざと読みづらく変換してるので、指摘されてるのだろう。
短レスや即レスでの本当のタイプミスなら、みんなスルーするでしょ。
掲示板に長文の独り言を書いて、それが読みづらいものなら、叩かれても仕方無い。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:35:56.96 /zdRDjO+
そりわデブ女が魚ーキングなんてチラ裏長文
書いてたらイラつくわな
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:37:39.78 +q7RginT
毎日ご飯食べてるから突然死。
結論：食事は危険
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:01:23.75 Ihcpdu0r
アメリカの殺人鬼の大半がパン食だとか・・・
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:07:57.87 /zdRDjO+
日本の殺人鬼の大半は米食だと思うぞ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:38:36.26 q2f4J7yw
>>730
はははデブ同士なかよくしろよー
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:47:41.49 /zdRDjO+
>>734
黙ってろ豚
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 17:19:25.87 edVKkZm5
魚ーキングこういう単語使ってみたら可愛いかもってスイーツ脳の女だろ
内容もウエアとか靴とか見た目こだわってますか？
とかスイーツっぽいし
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 17:21:23.06 3sv03bdd
>>736
バカにしてやるなよ
養護学校を主席で卒業したんだぞ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 17:49:40.80 vp5uqASd
>>732
パンやば杉だろ
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:00:28.69 uO4GndfN
>>728
原発事故に一番近い居住可能の町で毎日ウォーキングしてる(´･ω･｀)
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:08:33.68 DeNaOFGq
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
一回4千歩くらいか
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 19:34:43.91 cjAYEUDd
>>393>>274
>・初心者でも厚底シューズを履かない
この人は、500～600kmでシューズを交換するからだな
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 19:56:27.57 MutafobH
あの～魚ーキングって書いた者ですけど、誰かと間違えていませんか…？
私は看護士さんじゃないよ。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 19:58:32.63 Xf6t6QKs
脚を長く見せるウォーキングシューズでお勧めないかな。
かなり厚底のやつ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:35:55.07 Hszd/Y0u
50kg行軍（ウォーキング）・・・ゴール
まずは・・・休養が必要だ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:41:19.34 UxC8DBrM
レインウォーカーは厚底だけど足には優しいぞ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:48:16.92 6v2AriGg
魚ーキングに興奮してきた
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:56:10.69 7Y6a7Uv6
>>742
養護学校ってのはお前みたいなのが行く学校であって
看護師関係ないけど？なにいってるの？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:40:43.78 q2f4J7yw
>>742
747の相手するな。時間のムダ。
749:ああ
12/06/29 21:44:43.59 7Y6a7Uv6
>>748
間違いをただしてるだけですが？
字読めないのかな？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:51:40.51 RlB1IbUd
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:07:49.46 q2f4J7yw
>>749
アタマ悪い子ちゃんね。おやすみ～
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:16:49.69 7Y6a7Uv6
>>751
字が読めないなら読めないって素直になれよ無能
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:34:48.94 IjN5o4qx
明日デポ行ってくるわ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:52:37.77 6FhfB4jd
7km走ってきた。
金曜日はいつも人が少な目だね。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:03:29.66 /wf46Ect
なんとなく走りに行きたいけど時間も時間だしやめとく(´･ω･`)
明日歩こうかな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:18:54.55 IjN5o4qx
暑い時間に走るより
涼しい時間のほうが脂肪燃焼にも体力的にもよくないか
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:24:22.31 f2zF9z+v
海辺を１時間半１５キロ走ってきた
この時期になるとカップル多くて暗くても寂しくなくていいね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:35:47.79 /wf46Ect
>>756
確かに汗だくになって走るより、涼しい風に当たりながら運動する方が気持ち良いよね
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:55:24.39 ruxS8532
自分も明日からしばらく雨予報だからいつもより余計に走ってきた。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:14:46.12 SVGOoCtJ
今日、昼間に走ってみたわ！
関西は30℃超えてたんやけど、いつも夜に走ってる感じと全然違うなぁw
汗だくになるし、バテバテになるしwww
これは夏場はえらいことになりそうで怖いわ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:26:13.62 EkkW868z
炎天下ジョグは給水をこまめにしないと本当に危険！
最低でも30分に1回は水を飲む様に心掛けないと、めまいを起こして倒れるよ
のどが渇いてフラフラしてきたな～、と思った時は既に手遅れだから
木陰で水分補給して10分ぐらい休んだ方がいいと思う
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:29:52.52 wZbG/1RM
日焼けで肌はきちゃなくなるし、何より走る時間も涼しい時間と比べて短くなってしまうし
脂肪は気温が低いとこのほうが燃焼するしなぁ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:37:15.55 odbkhbGr
スパ銭の露天でお昼寝してたら
おちんちんが日焼けしてしまいました。
特においなりさんがヒリヒリしてます。＞＜
田舎のスパ銭は陽当り最高なんです。
１９：００まで日光浴ができます。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:57:11.41 tf1Btu4O
>>760
去年36度の中走ったことがあるけど、10km走れなかった。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:31:17.54 z4BN/rCJ
これからウォーキング行くけどココで馴れ合える人いる？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:35:42.13 odbkhbGr
俺でもいいなら？(#^.^#)
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:40:23.46 z4BN/rCJ
いたいた！よろおねよろおね ２時から開始しゃあす
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:41:44.76 2VmpFIJ7
じゃあ2時に寝よう
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:47:09.31 z4BN/rCJ
うける！ 準備しなきゃ 一応女の子だし外気をつけなきゃ～w
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:48:25.71 tUZ/u9K2
携帯見ながら歩いてると襲われるぞ
わりとマジで
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:50:06.39 z4BN/rCJ
まじで！ 怖いから行くのやめようかな？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:51:00.33 odbkhbGr
じゃあ、寝るね。(^o^)ﾉ ＜ おやすみー
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:57:30.70 p86ZZzAS
深夜に歩くのは安全じゃないから健康的と言えない
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:58:58.38 2VmpFIJ7
体重3桁の女子を狙う人は少ないだろう
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:02:04.00 z4BN/rCJ
50キロだもん やっぱ行くのやめよう♪
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:14:24.20 p86ZZzAS
襲うような輩は普通じゃない異常者だから、○○だから大丈夫ってことはない
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:22:27.14 tjm9/rEr
真面目な話、昨今は老若男女、田舎都会問わず夜中の一人歩き、ジョグは危険すぐるだろ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:26:31.47 odbkhbGr
マジレスすると、
この時期のこの時間はジィ様、バァ様のお散歩の時間
３時３０分頃なら確実にウロチョロしてるから安心じゃね？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:49:56.91 z4BN/rCJ
うん 今布団でぬくぬくしてるよ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 04:39:44.27 wZbG/1RM
走る前にはかるべきだったんだけど
６ｋ走って帰ってきてやっぱおかしいと熱はかったら３８度あったぜ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 08:56:45.99 DAHoLPSf
休日は走った事のない未知の道を開拓する楽しみと、走り終えてからその距離を計測する楽しみ。
20は走るよぉ～(もちろん夕方～)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 09:03:51.20 OLXaFM9+
これからの時期この時間に走るのはヤバそうかも
紫外線強いし、今日暑いわ…
日焼け止めちゃんと塗ってるけどそれでも微妙に焼けてるｗ女だからシミになるのは辛いｗ
冬場は朝ジョグ問題なくできたけど夏場は９時台でも厳しそうだ。低血圧だからか頭痛とだるさが酷いし
でも今日夜走れないんだよなあorz
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:05:00.29 YI9FMJBq
>>757
(´；ω；｀)
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:23:24.09 9ev5G8Vw
朝5時台に走ってるけど、もう暑くなってきたわ・・・
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:28:58.27 rbiko3WA
昨日初めてアウトレット行ってきた
何から何まで安いのね
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:31:57.97 9ev5G8Vw
オレもウェアは最初アウトレットで仕入れてきたな、1人で
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:39:39.81 rbiko3WA
その辺のスポーツショップで買うのバカらしくなるね
ちょっと遠いけど今度からアウトレット行くわ
>>786
今度一緒に行こうぜ
二人っきりで
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 13:04:53.03 PfzX9voW
アディダスのシューズ選び相談会にGT2170履いていってもいいかなぁ？
アディゼロ履いていって合ってませんって言われたらショックだしなー
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 13:16:42.90 tjm9/rEr
>>788
自意識過剰だ。
それともお前さんの参加するアディダス靴選び雑談会なる集会は他社靴履いて行くと
「裏切り者を総括だ！」と言われてリンチでも受ける怖い集会なのかい？
面と向かって「似合ってない」なんて余程親しい間柄か常識外れの馬鹿位のものだろ
お前は初対面の人間や大して親しくない人に面と向かって「似合ってない」何て言えるの？
常識で考えればいいだろｊｋ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 14:45:07.61 zgAtzsH8
>>789
靴選びの場に履いていって
合ってない診断が出たらやだなってことでしょ…
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 14:46:50.34 2VmpFIJ7
水虫の俺は店舗に行って試し履きしまくってる
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 14:49:11.97 9ev5G8Vw
靴屋とジムの風呂場・脱衣所は水虫を貰いに行く所
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:02:19.89 JUrZCQ4h
昨日50kmウォーキングに挑戦してきました
前日にきっちりとタンパク質、炭水化物、脂質補給を行い、当日の朝は開始直後のスキヤで卵かけご飯朝食
1～2時間毎に5分程度の小休止をはさみ役5時間ほどで折り返し地転に到達
昼食はリンガーハットのランチメニューで850kcalの補給
午後は消費エネルギーを考え携帯する水分を糖質を含むものにしてたのですが
ゴールが見えて来た45㎞地点でリアイア
休息時に無知ゆえの悪寒と吐き気に襲われ、続行に危険を感じ最寄のバス停までふらふらでたどり着き帰宅
帰宅後原因を調べて見たところハンガーノック状態だった事が判明しました
確かにダイエットが念頭に有ったから後半に必要を感じていた補給を勢いで乗り切ろうとしてましたね
一個前の休息時におにぎりでも食べてれば乗り切れたかも・・・です
無知ゆえ補給の不備が有ったけど、40kmを超えた辺りから自問自答が始まった
あれが自分に会いに行くって事になるのかは分からないけど、今度は知識も装備も充実して、もっと先まで行ってやろう、何て気になった
50km完歩できたら次は倍の100kmに挑戦と思ってたけど、まだしばらくは無理かな～
断片的にでも自分の限界と向き合う事が出来たのは良い経験になったな
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:48:25.96 vXT1AcMY
>>789は多分1950年代生まれ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 16:03:57.20 jOhoEjNI
公園を歩いてるんですが歩行者が縦横無尽に歩きまわるので歩きにくくて仕方がないです
公園の中の道が5ｍくらいで自転車と歩行者とランニングしてる人がいます
歩行者は向かって左側を歩くのが正解なんですか？
おばさんがだらだら広がって歩いたり歩く側がむちゃくちゃで腹が立つ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 16:08:01.17 9ev5G8Vw
そこ走る場所じゃねーから
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:09:09.15 GRaC0ZJm
>>793
スゲーな お疲れ～
俺もチャレンジしてみるかなぁ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:18:57.79 UqGRxRb+
>>793
お疲れ～
求道者(ぐどうしゃ)だね
ダイエットの範疇超えてる（笑）
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:23:29.37 pOXQ1SL3
100キロ目指すのか
凄いな
お遍路さんとか余裕だろ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:39:08.13 IvuL7UuW
歩きなら50kmって楽勝でしょ
年配の方なのかな？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:44:46.86 9ev5G8Vw
>>793
置いてきた45km地点の自分を救出しに行ってやれ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:49:13.48 V5Lnj3Ul
|┃三 /::::::::ハ､＼､::::::::＼＼::::::::::::',
|┃ ｉ:::::::ｲ ｀> ー─--ミ::::::::::::|
|┃ {::::::::| ::＼:::／:::: ＼:::ﾘ-}
ｶﾞﾗｯ. |┃ ',::r､:| <●> <●> !> ｲ
|┃ ﾉ// |:､`{ ｀> .:: ､ __ﾉ
|┃三 |::∧ﾍ ／､__r)＼ |:::::|
|┃ |::::::`~', 〈 ,＿ｨｪｧ 〉 l::::::》
|┃ |:::::::::::::'､ `=＝'´ ,,ｲ::ﾉﾉ从
|┃三 ノ从､:::::::::`ｉ､,, ... ..,,／ |::::://:从
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:05:19.40 c8g7Bzla
>>800
歩きでも20キロ越えると相当キツいよ‥俺も5月のGWに45キロ歩いたけど泣きそうになりながら帰ってきたわ
特に今の時期には絶対やりたくない
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:37:49.97 1K1oL2sf
>>789
何となく笑えた
805:名
12/06/30 18:48:51.92 +Azyx/SF
>>789
もう一度７８８を読み返してね。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:49:52.08 ofZQsfy2
中学生のとき、新宿～青梅43㎞かち歩き大会なるものに参加した
大会規定で飲まず食わずとかいうマジキチ規定があるが
足痛くなったけど普通に歩けた
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:52:15.61 0IWLUq5O
昨日15キロ走ってきた
座って喋ってるカップルから「遅い(プゲラ」って笑われたけど気にしない(｡･3･)
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:54:34.43 9ev5G8Vw
自意識過剰です
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:58:44.28 YI9WWmBE
昨日、スニーカー履いてのんびりお散歩してるおばさん2人組を追い抜いたら
「すっごいはあはあしてるね」「がんばれーがんばれーえらいねー」って言われた。
むかついたけど、こういうのにも慣れないと走り続けられないんだろうな。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:23:16.66 SYYE6z0T
ウォーキング50Km楽勝とかｗ
だいたいそんなにウォーキングしてる奴て少数だろ
人それぞれ体力も違うしその距離が楽勝と感じないなら年配扱いてｗ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:27:04.90 njm+pc9v
>>809
俺もそういうの好きではないけど、大人の返しとして
笑顔で会釈でもしとけば良いんじゃね
気になるなら深夜か早朝に時間かえるといいかもよ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:08:34.56 azGvIW6f
早朝の人通りの少ない住宅街で、
(治安イイ)
デュークウォークするのが楽しいぞ。
最初は筋肉痛ヤバかったけど
だんだん慣れてきた。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:55:23.68 AhqUxkyD
ウォーキング1時間して来た｡
気持ち良かったよ｡
もっと頑張ろう｡
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:06:03.52 V5Lnj3Ul
昨日、朝の４時ぐらいまで飲んじゃって、
睡眠不足ぎみ。ちょっと頭痛するが、
昼メシ後にジョグした。案の定、きつい
５ｋでやめて２Kウォーキングに切り替え。
帰ったら、左太もも横を押すと痛みが
軽い肉離れしちゃったか
体調悪いときはやっちゃダメだね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:18:25.85 JUrZCQ4h
>>797
楽しい・・・くは無いかも知れないけど
やって見る価値は有ると思いますよｗ
>>798
あはは、でもダイエットにこだわったゆえにハンガーノック状態を体験と理解できちゃったんでよねｗ
>>799
100km行軍は漫画で見た影響です、50kmに挑戦したけど100kmは深くて遠いな～って感じです
充実した装備と計画と適した季節が必要だと感じました
>>800
ただの30前後のダイエット選手ですよ
フルマラソンはあの距離を走るんですよね～
どんなメカニズムなんでしょう？ふしぎですｗ
>>801
もちろんｗ
今回の体験で出会った限界”ハンガーノック”状態
経験することで対処法も知れたので次こそはって感じです
けどま・・・100kmは・・・別次元だな
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:29:10.20 rgySQGue
走ってきたけど、まだ暑かった。
明日から7月、8月と更に暑くなるんだよね。
死ぬ人出る訳だよ。
水分も調整が難しくなってきたし、多すぎても少なすぎても途中できつくなる。
走るのに邪魔になるけど、命には代えられないから水分持って走りに行こうかな。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:33:08.85 qaxalml2
今日はわりと涼しかったような気がしたけど、汗の量が半端じゃない。
1時間でも水なしだと無理。夏走れるか不安だ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:06:52.46 FPgCrlyu
脂肪は涼しい時に運動する方が燃えるってマジ？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:08:25.22 E3/R5vsR
本当だよ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:28:21.93 GosVlHuW
今の季節虫が飛びまくってるのが耐えられない…
今日は口に入りかけたしセミぐらいな重量感のある虫が首元をかすめてテンションがた落ち
皆どうやって耐えてる？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:29:29.02 oC4YUc9N
>>820
俺と一緒にマスカーになろう
一般人から怪しい目で見られる背徳感がたまらなくなってきた
まだ職質はない
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