ウォーキング＆ジョギング ダイエット52周目
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 20:21:08.39 B0oRn8It
>>46
そうそう。長い戦いになるのだから、アセらずじっくり。
7000じゃ物足りない！ってぐらいになったら、ちょっとずつ増やすのがいい。
特にやり始めは色々体が準備中だから。靴づれとか呼吸器とか。慎重にね。
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