ウォーキング＆ジョギ ..
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:18:16.84 UHTHNTMq
お前らチームとヒートこの二つの小説だけは読んどけ
それと[BORN TO RAN （走るために生まれた）
ウルトラランナーVS人類最強の走る民族]
これも読んで損はない
非常識マラソンメソッドは諸刃の剣
鵜呑みにしたら大怪我するけど金哲彦の本で
安全走法がしみ込んでる奴が読むと
意外なヒントが得られる 着地に関してとか
モチベーション上げて週末30ｋｍ走を毎週やれカスども
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