ウォーキング＆ジョギ ..
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 17:42:00.18 d6kMpc10
現在22歳171cm72kg男です。
一日の摂取カロリーを1800kcalにして、毎日8000歩程度歩いてるんですが
こんな適当で考えてないダイエットでも何ヶ月かしたら痩せるんですかね？

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