【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:06:07.93 LXPR/QZ4
痩せ型の人と一緒に生活したりしたらわかるけど
食べる量はそんなに変わらなくても
夜寝るとき意外ベタっと寝そべる事なんてないしちょこまかちょこまか
常に何かしら動いてるんだよね
あとそんなに動かなくても食べる量が人より極端に少なくて
沢山食べると胃が受け付けないってタイプ
結局　摂取＜消費
なんだよ
ＧＩとかトマトとか楽して痩せるってフレーズにすぐ飛びつく層が居るのは確かだけど痩せないわな

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