【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 22:53:55.38 ju5M4ZfT 糖尿病のヤツが糖質50gを摂取する場合、 ブドウ糖50g水溶液を飲むよりは玄米で糖質50g食うべきだろうけど、 痩身ダイエット的にはどうかって事かね？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 22:56:24.29 ju5M4ZfT ああ、そうか。>>948の言ってんのは体型への影響じゃなく、 空腹感の話か。 ブドウ糖水溶液飲むと血糖値がヒュンッって上がってストﾝと下がる のは事実だから、すぐ空腹感を感じやすいってのはあるのかな？ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:16:18.74 076N8IkN 固形物と液体で比較する意味がわからん 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:30:11.47 LrS1tsl3 そろそろ次スレか いまいち入門者が入りにくい話題になりがちだから、入門者向けの質問テンプレでも追加したほうがいいかな？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 00:00:25.34 RGVawET3 >>952 GI値ってのは50gブドウ糖水溶液を基準とした血糖値の上がり方の指数だから。
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