【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 00:07:28.32 Zu368ZeR 水分だけで4kg痩せるわけないだろw 801:791 12/07/17 00:34:50.65 wAeEVj5L 気長にやっていけばいいっぽいですね 筋トレにもうちょい時間使ってみます！ 体脂肪率は下がったり上がったりして、結局今0.5%下がった感じです。 誤差の範囲かなーと思ってそこまで気にしてませんでした 言い忘れてたけど女です 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 12:46:32.95 QDtSi08x それじゃいい感じだね 体脂肪率の数字自体は誤差が大きいけど、長期的な変化の傾向には信用が置けるから 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 14:39:17.63 vDcr5cLy こないだ新しくオムロンの体重体組成計を買ってきたのよ。手と足で測るタイプ 部位別の脂肪率、筋肉量とか出て、新しいオモチャで遊んでる感覚だったんだけど 時によって、体脂肪率が13〜20％まで変動するって、どうよ。参考にもならない いくらなんでも変わりすぎ どう見てもスッキリな腕の脂肪が高く出て、でっぷりお腹の体幹は低く出るし それまで使ってた、タニタの足だけで測る安物の体組成計だと、せいぜい16％台で安定してるのに 足だけだと、重要な体幹部分が測れてないと思って、1万出してわざわざ買ったのに なんかすっげえ損した気分 最近は足だけタイプが主流だとか？
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