【運動】王道ダイエッ ..
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 21:11:58.23 q7VEU0hn あんたの基礎代謝がそれだけ低いってことだろ そも正確に測定したことがあるのかね？ 遺伝的にも個体差があるのだが？ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 21:22:13.36 7VvYnp5v >>751>>752 なるほどそういう事か サンクス 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 22:06:57.57 q7VEU0hn 「…いわゆるスーパーモデルなど、やせたモデルを理想として無理な減量にはしった結果、拒食症になるケースや、反動としての過食症が増えているというのだ。 医学界の報告は、イギリス国内の拒食症患者の九割が女性で、一五〜二〇％が二十年以内に死亡するという衝撃的なものだった。 …」 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 22:47:05.28 pqwwUv4v 巨デブなら基礎代謝2000kcal超えなんて普通だし、 2000kcal食えるなら必須栄養素だの微量栄養素も まかないやすい。 だけど基礎代謝1200kcalの女子だと、これ切ると 必須栄養素だの微量栄養素が欠乏したりして。 まぁ、摂取基礎代謝以下ってのも、心身ともに健康で、 さらに栄養学や運動理論に長けた中級者なら良いかもだけど、 入門スレでオススメするようなシロモンじゃないよね。 特に女子は糞メディアのインチキダイエット情報に洗脳され、 さらに半メンヘル的な自己象の歪みを抱えたのがダ板には 多いから。
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