【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 14:00:33.19 HKTXlGYP
>>701
止めたければ止めれば? こんなんで揺らぐようじゃ向いてないから。

ちなみに 1600-1250=350kcal
350kcalx21日=7350kcal
大体、脂肪 1kg 相当だね。

1日に必要とされる水分量は 2L 程度。つまり 2kg。
体が水分を多く貯蔵する程度のことで、測れなくなる程度の脂肪の増減が測れないから、
ダイエット止めようかどうしようか考えている、というのが現状の貴方。

あと、運動、特に筋トレしないと、体重は減っても筋肉も減って、
タルタルなのは変らないかもよ。

次ページ

続きを表示

1を表示