【運動】王道ダイエッ ..
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673:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 21:56:22.81 p44Ids7i >>671 ガチで筋トレ頑張っても筋肉は年に3kg増えたら良い方 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 23:08:25.35 uMf3If// 体脂肪やら筋量やらはあくまで目安 見た目が締まれば満足出来る 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 23:16:31.25 dTQ/cUBm 着られなかった服がするっと着られたときの感動 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 01:39:26.74 OrOdr9iq >>675 そうそう、逆にたまにしか着ない礼服とかを着てみたらガバガバになってて焦ったり 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 07:59:11.00 8dpD2ZIK 筋トレマシンで座って腹筋するやつをすると、お腹と顔がブルブル震えるんですが、顔も引き締まりますかね？ 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 08:04:18.37 mFNRK3As 顔、口角というか、口が下がったように思う。顔の筋トレまでしなきゃなんねーのかよw 薄い腹の皮下脂肪を取りたいだけなのに、筋肉まで落ちてくし大変だな。
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