【運動】王道ダイエッ ..
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481:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:24:20.56 9G5X7Shf ところで、この話題って入門スレに相応しい内容ですか？ 自分は全然そうは思わないんですが。 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:25:03.82 WybeQa0E >>480 そうじゃないレスだって付いてると思うんだが。 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:27:24.80 S2jH20rO >>480 マジでこんな感じだよな 鼻からけんか腰で自分の知らない事は認めないみたいな で本質からずれて>>479みたいな下らない煽りばっかり 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:30:41.43 kH0XNTg1 食事減らすか、運動増やすしかないのに、 よく分からん計算をしておいて計算が合わないって発狂してる馬鹿の擁護をできるわけないじゃん 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:31:46.86 GJpmhgS3 肥満外来で医者に聞いてくれば解決するんじゃね 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 20:39:04.27 WybeQa0E そもそも「日単位で増減が正確に把握できる」ってこと自体が間違いといか幻想なんだから 減らないとか計算通りにいかないとかいっても 「そんなこともある」というしかない。 モチベーションが続かないなら、休んでみる、現状を見直してみる、変化を受けてみる とかいった気分転換でメンタルマネージメントする程度では？ 毎日データは取るけど、長いスパンでの変化の傾向を観察するようにして 日々の些細な変化にいちいち一喜一憂しない。 まあ目に見える結果がないと、自分がやってることを信じられない気持ちもわかるけどさ。
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