【運動】王道ダイエッ ..
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339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:47:35.55 m31S2f3Q
自分に合った心拍数を管理して有酸素運動をしてみては？
いわゆる「脂肪燃焼」するには運動強度が高すぎたのかも

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