【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】

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275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:20:56.34 8oeDLwSv
>>274
月ごと
今年の1月から減量始めた

10～11月には60kg台にしようと思ってたから全然間に合ってないんだよなぁ…
減り方も10日くらい体重変わらなくていきなり数百グラムストンと落ちる、みたいなパターンが多くて本当に減ってるのか怖い

ズボンはゆるゆるになってるから減ってるのは間違いないんだろうけど、本当にこの摂取カロリーと消費カロリーでいいのかなぁ

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