【運動】王道ダイエッ ..
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 09:42:48.66 ZD+CviIo やっぱりダイエットすると除脂肪体重も少しぐらいは減るもんなんだね これが増えるといいんだが 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 09:58:50.95 0wrGRBI7 俺もひたすら歩くだけだな 食事制限はできる範囲でするけど 俺はこれで何の問題もない 昨日久しぶりに体脂肪率が１９％台に乗った 誤差が大きくて本当の数字は分からないから安心はできないけど 多分本当に「標準」になったと言えるのは、一週間くらい連続で下回った時だろうな 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 10:03:23.14 0wrGRBI7 一つだけ問題があった 眩暈だ 突然ビンときて意識レベルが下がる眩暈だけど、低血糖なんだよな？ 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 11:04:33.19 lUw9V9z+ >>247 痩せた後、体が元に戻ろうとするから半年、1年は気を付けた方がいいよ 今の生活続けて、体重はかって気ぬかなきゃ大丈夫じゃね 眩暈は ・ 貧血やビタミン不足→脳に酸素が十分に届かない→めまい ・ カロリー不足→筋肉に栄養が届かない→めまい ・ やせすぎて、耳管のまわりの脂肪が減りすぎる→耳管が開いたままになる「耳管開放症」→めまいや耳鳴り、ときに難聴 みたいだよ。 どの程度の食事制限かわからんし、病気かもしれないから 少しでも変だなと思ったら病院行った方がいいぞ
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