【運動】王道ダイエッ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 08:59:02.92 TUDfAw3o >>242 横から失礼 まさにその通りだよね 俺は歩きじゃないけどサイクリングを習慣にしてたら2ヶ月で7kg痩せた 多分間食が減ったほうが大きな要因だと思う それと同時に結構かつかつだった食費がちょっとだけ余裕出てきたりして2倍うれしい 特にコンビニに行く回数が減って良かった コンビニ行くとスーパーと比べて高いしお菓子とかホットスナックとかカロリー高いものも買っちゃうし 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 09:05:10.55 HS+sLIT0 今まで減った内訳とか考えたことなかったので>>215を見て計算してみた 体重 体脂肪率 体脂肪量 除脂肪体重 57.8kg 31% 17.918kg 39.882kg 54.8kg 28% 15.344Kg 39.456Kg -3Kg -3% -2.574Kg -0.426Kg 2か月くらいかな。ちょっとモチベーション上がった。 この先2か月もこれくらいのペースでいけるといいな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4389日前に更新/349 KB
担当:undef