【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】

【運動】王道ダイエッ ..

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 23:19:17.77 yG2tAiKE
去年からダイエットを始めた。
食事療法を主とすることにした。いくら運動しても食えば同じだし。

76kgくらいからはじめた。だいたい一ヶ月で0.5kg程度づつやせた。
今月はじめで73kg程度。ところが今月に入ってから胃を壊した。
何とか治ったようだが、極度の食欲不振で、きょうの体重は70,2kgの新記録。
究極の目標に近い。喜んでいいのやら…。

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