内臓脂肪だ ..
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 22:58:12.93 SWJGaayB
>>650
おーキチガイ連呼じゃん（笑）
流石のお前でもこのスレに来てくれると心強いなw
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 07:05:28.43 cJfAwIeF
腹筋すりゃいいじゃん。
簡単だよ。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:54:07.40 XkAVsIBo
ねえねえ部分的に皮下脂肪を落としたいならどーしたらいいの？
胸のした、あばらのところあたり
骨太なのに肉がついててお腹へっこめたらここの方がでて胸下がぽっこりな変な体型になる
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:56:50.11 PrlhXQhK
>>668
部分痩せは狙って出来ません。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:59:03.88 XkAVsIBo
あ？やっぱりそっか…
ありがとうございます
腹筋とか腕立てとか筋肉にする方法でもいいんだけど…こんなとこ筋肉つける方法なんてないよね(´･ω･｀)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 14:58:05.96 cJfAwIeF
腹筋と腕立てと体操やっときゃ、無駄な肉は削げ落ちるわ。
部活やっとる子の体型みてみ。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 15:07:51.81 hkCWypGZ
>>668
たぶん内臓脂肪が多いので早歩きを毎日30分くらい以上するといいよ。
673:無職
12/08/02 17:16:46.56 eFLk2kwN
>>668
なんか馬鹿そうなしゃべり方が>>1と被るんだが
お前>>1のチビオヤジじゃね？w
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 18:19:45.68 cJfAwIeF
女は馬鹿だから、いっちばん肝心なことができん。
運動だ。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 18:25:03.39 BP2eB2Wf
馬鹿どうかは知らないが、
本屋で女性用？のダイエット本は凄いな。
笑ってしまう。
巻くだけダイエット、揉むだけダイエット、飲むだけダイエット
食べるだけダイエット、お取り寄せダイエット、寝るだけダイエット等々
読めば違うんだろうけど、インパクトありすぎw
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 21:42:02.46 rJT7cHHl
野菜中心にしたら体重そのままでもキレと見た目が変わって来たわ
>>1はよほどサボッてるんだろうな
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:16:27.78 hWaEJwkn
自演始まったか
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:54:26.43 hkCWypGZ
おまえは毎度毎度なんでもかんでも自演っていえばいいってもんじゃねーよ。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:37:46.42 VT++oq4Z
内蔵脂肪なんか一番最初に落ちそうだけどな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:44:11.37 dbAgz6QG
内臓脂肪は1番最初に落ちるものでしょ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:46:18.32 vNgoRMT9
>>1は絶賛リバウンド中＾＾
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:41:32.79 NokCSMu2
マジで消えたな
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:50:13.40 g9awjAJH
腹だけ出るって栄養失調じゃない？
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:16:08.93 GTQSoJHD
おっさんさっさとレスしろや！
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 19:16:01.94 IjYEyE+H
個人スレ立てる奴は全員途中で消えてしまうな。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:29:29.76 7QJJwOvV
まともな神経してたらきえるのが普通だよね
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 02:36:15.08 q55zJurS
まともな神経していたら
そもそもこの手の糞スレは立てません
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:15:58.83 bqW7Z7ps
まともな神経してたら、そもそも肥りません
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:09:08.54 wHWH1u3i
>>1
隠れてないで早く出てこいや
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:29:17.45 fE7jnGLD
もう挫折したんだろ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 04:35:27.44 xx04UF/V
>>1 挫折しちゃったの？
ｸ ｸ ｜| プ / ｸ ｸ ｜| プ /
ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //. ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //
／ ｽ ─ | | ッ // ／ ｽ ─ | | ッ //
／ ＿＿＿＿＿ // ／ //
. ／ ｌ⌒ｌ ｌ⌒ｌ ＼ ）） ＿＿＿＿
. ／ ／￣| ,=| |=､|￣ヾ ／ ＿＿＿＿ヽ
/￣/￣. ー'●ー' ￣ｌ￣ | | /, －､, -､ｌ ））
|￣l￣￣ __ |. ￣ｌ￣.| _| -| ,=|=､ ||
|.￣|￣￣ `Y⌒l__￣ﾉ￣ (6. ｰ っ-´､}
ヽ ヽ 人_（ ヾ ヽ `Y⌒l_ﾉ
>〓〓〓〓〓〓-ｲ ／ヽ 人_（ ヽ
／ ／ Θ ヽ｜ / ￣￣￣ ヽ-ｲ
692:１
12/08/07 10:48:35.73 +jhYbjaE
ヨウ！ひさしぶり～
だからさ～キャンプ行くって言ったじゃんかよ？
帰って来たら過労でダウン
今日はまあまあ元気
で
測ったわ～
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 筋肉スコア 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ ０ １０５
２０１２年６月２６日
６８、８ ２１、４ １２ ２、８ １４８６ ３７ ５１、４ ０ ９４
２０１２年８月７日
６５、５ １９、５ １１ ２、８ １４４３ ４２ ５０、２ BMI２３、５ ８９
そうとう下がってるね！
また、土曜からキャンプなんだ３日間
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:41:42.64 Ca12qj5Y
はいはい妄想乙
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:48:32.28 SEaU+4Wf
まだいたのかよこいつ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 19:57:10.09 6wAo+KdW
腹回り94ｗｗｗ
メタボやん
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 03:48:17.55 zCABORJQ
>>692
全然下がってねぇじゃん
阿呆なの？
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 10:19:11.01 qyEVk+Jh
>>692
相変わらず「その数値が本当なら」あり得ない腹回りをキープしてますね
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:40:03.96 7CjwwroD
俺168cm66kgだけど腹回り80くらいだぞ。
それでも腹が気になるのに。
不細工な体型だねえ。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 19:29:52.12 nw8sDBRG
俺175cm67kgだけど腹回り80くらいだぞ。
それでも腹が気になるのに。
不細工な体型だねえ。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 20:20:46.62 hpB5J7B9
体内年齢
45→37→42
ワロタｗｗｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 21:41:38.18 MRmvYAQc
俺175cm64kgだけど腹回り72くらいだぞ。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:19:37.95 4FWSoC+1
腹囲85以上はメタボです
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:45:17.52 nw8sDBRG
>>701 でもお若いんでしょー？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:53:52.67 wE2EKYJV
また逃げたの？
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 02:48:48.12 UjlzE4YZ
176/66だけど原回り72だぞ。
706:698
12/08/09 06:27:19.90 CKUfb9gN
ああ、俺は１とほぼ同じ歳だから。
おまいら、わかいんだろ？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 07:07:10.32 D6gcKMKg
キチガイおやじさっさとレスしろや
708:１
12/08/09 09:42:36.09 gkbbh58e
最近オマエらの愛情が良く解ってきたわ～笑
腹回り８９㌢になって痩せてんじゃんか～
キャンプ後体調を崩して４０度近くを彷徨って、体中痛かったが
「しめしめ痩せてるな？」と内心ではほくそ笑んでいた
ま、順調に痩せてるよ
足のすねの筋肉（なんつうか知らんが）なんか奇麗に柳状に浮かんできた
全体的に美しくなってきてるね（ダイエット成功者にしか解らないが）
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 11:08:15.23 f42UUYKd
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 12:40:03.33 zEBVFsQB
>>708
多分内臓がおかしいので病院に行ったほうが良いと思います。
多分頭もおかしいのでそちらも病院に行ったほうが良いと思います。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 18:55:22.76 r42P3Hbf
子供が可哀想
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:05:05.29 BaQlc92a
>>708
その体重、体脂肪率で腹回り８９ってこんな感じか？
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:08:57.68 PCUa0zUI
>>712
こいつが公園で乗馬前後300回かよw
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:14:15.08 OfrfaJSb
日雇いの期間限定アルバイトをキャンプと言うらしいよ
この妖怪チビ子泣ジジイ
715:１
12/08/10 08:26:38.02 6PnRTIe7
オマエらって？ ほんとに寂しいね～
明日から、西伊豆に家族キャンプ行ってきます
伊豆下田海岸、弓ケ浜、キャンプ場
雨降るみたいだけど、先週のキャンプで毎日３５度以上で猛暑だったので
涼しくて最高！ バンガローも借りてるし～
バンガロー内のいろりで、松坂牛BBQやるつもり（絶品）
オマエらもどっか行けよ（奇麗なところ）
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 08:30:08.18 4hmWqzmm
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 08:50:15.02 c8mZFthO
>>715
自称経営者暇過ぎワロタw
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 08:56:31.30 E/UsywwQ
キャンプとか登山なんて行った事無さげｗ
知ってる言葉を使って頑張って書き込んでるんだろうなｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 14:31:51.47 vU1eg/a7
>>715
バカなこと言ってて虚しくなんねぇの？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:23:33.51 J14Ypo3u
また太るね
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 22:47:02.75 6xy6mFTr
>>715
その話題、内臓脂肪と全然関係無いんで止めてもらえます？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 06:49:24.71 Y+/Aqbfr
>>715
愛人とキャンプなら羨ましかったんだがｗ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 06:51:10.27 a/i4kU7p
>>715
厨房の煽りにしか見えん
お前ほんとに半世紀生きてんの？
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:14:42.94 ktaxYtfO
>>715
首吊って死ねよクズ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 12:18:01.39 bkHLs4F8
>>722
そんなこと言ったらその内出てきちゃうじゃね～かｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:33:43.29 HxWs/Bgs
×「筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」(>>1)
○贅肉質で皮下脂肪ぶよぶよで異常に腹が出っ張った醜い体型
×身長170センチ(>>1と>>227)
○167センチ
×ジョーバ(>>18)
○公園で木馬バネ前後運動
×「一日運動だけで１６００キロカロリー 」(>>102)
○せいぜい250～350kcal程度
×「打たれ強さ？ 俺経営者だから」(>>171)
○ネット好きの粘着質の暇人
×体脂肪-○㎏(>>276とか)
○実はずっと単位を間違って書いていたのを指摘されてこっそりと直す
×「運動だけで2879kcal消費している」（>>380）
○総消費エネルギーの勘違い
×歩幅75センチ
○身長体格から60強程度
×「平均身長で平均よりチョイ痩せ」（>>343とか）
○チビデブ
×「ニコニコ笑ってると、北方４島や釣魚島や尖閣諸島を奪われる」(>>511)
○竹島や尖閣と書こうとしたつもりらしいが・・
×「pcとiPadのテストだね」(>>631）
○自演失敗してテスト（意味不明）などとワンちゃん並の言い訳
×松坂牛(>>715)
○普通に変換すると「松阪牛」って出てくるのにそれもミスするおっさん
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 01:14:04.86 VD3p75jZ
乙ｗ
>>1は恥ずかしくて出て来れないんだろうか
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 13:48:39.04 VWfEKJ89
>>726
松阪牛くそわろたｗｗ
729:サル
12/08/14 17:59:25.15 8gFPvi1M
１じゃないけど、俺も始めていいか？
年齢：３０
性別：男
身長：１７５
体重：６７．５
腹囲：まだ測定してない
職業：学生（来年卒業）
中肉中背で一見痩せ型だがお腹だけぽっこり。
内臓脂肪が多いと思う。
そのせいか過去に、
・糖尿疑い
・血糖値異常
・中性脂肪多
・悪玉コレステロール多
・脈圧70 血圧（最高が140くらい。最低が70くらい）
・冷え症
・血流悪い
・顔色悪い
・肌にハリがない
こんな感じのスペックだが。
この１年だけ専門行ってるんだが座りっぱな事が多くて運動全くしてない。
始めたこと
・踏み台昇降（一回につき20分はやる。）
どうだ？ダメだと言われても参加するぞ。
内臓脂肪ってそもそも女にはあまり問題にならんじゃんか。
俺ら男同士で色々情報交換とか雑談しながらスレッドを盛り上げていこうぜ。。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:03:48.19 /mLrpOVi
なんかまた馬鹿みたいな奴沸いてきたな
まぁどーせ>>1の自演なんだろうけどな
同じ馬鹿オーラを感じる
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:23:04.69 nIarU4V4
始めちゃダメ
732:サル
12/08/14 19:34:59.63 8gFPvi1M
>>730>>731
やだよ始めるよｗ
なんで水差すんだよｗ
なんだよこのスレｗ
俺がよくみる身体・健康板とかなら「頑張ろう！」ってレスもらえるのにｗ
ダイエット板はこんなもんか？
ってか冷やかすぐらいならお前らも一緒にやろうぜｗ
内臓脂肪は百害あって一利なしだろ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:41:27.20 fCc6T0lo
>>732
ここのスレは馬鹿が個人で立てちゃったスレだから
落とさなきゃダメなんだよ
お前が自演じゃないならそれくらい理解できるだろ？
類似スレもいくらでもある
734:サル
12/08/14 19:45:14.66 8gFPvi1M
>>733
個人で立てたものだけど、みんなで使っていけばいいだろ
いっとくけど、次スレは勝手に俺が立てるぞ
類似スレはないだろ。「内臓」で検索したらこのスレだけだぞヒットしたの。
女のダイエットとは一線を画すわけで貴重なスレだここは。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:49:38.74 mq6vcn/S
>>734
あのね。
内臓脂肪は勝手に落ちるのよ。
簡単に落ちるのよ。
内臓脂肪だけ落とすって意味不明なのよ。
だからスレないの。
皆が欲しいのは皮下脂肪を落とす方法。
736:サル
12/08/14 19:54:34.40 8gFPvi1M
>>735
それはお前の勝手な判断だろ
現に俺はこの３０年ずっとお腹が内臓脂肪でポックリしてるの。
そういう人もいるの。
内臓脂肪は落ちやすいけど、すぐまた付いちゃうの。
逆に皮下脂肪は俺ほとんどつかないからそっちで悩む人の気持ちがわからないもん。
でも皮下脂肪で悩む人もいるだろうなってわかるから「そんなスレいらない」とは言わない。
脂肪の悩みも千差万別なんだから、自分の価値観だけで目くじら立てないで放っといてくんないか？
大体女の皮下脂肪なんて俺からすればちゃんちゃらおかしいわ。
あんなん放っといても害ないじゃん。内臓脂肪は重大な病気を引き起こすファクターなんで、こっちの方が事態は切迫してるんだから。
ageてた俺が悪かったけど、いちいち細かい事突っ込んでくる人多いんだな。
次からスルーするんで。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:00:10.42 mq6vcn/S
>>736
内臓脂肪は燃料タンクなんだから、
すぐついてもらわなきゃ困るんだわ。
それと、お前の腹がポッコリしてるのは、また別の話。
内臓脂肪ほぼ関係ないわ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:45:39.53 INnKWxLs
あーこりゃ完全に>>1の自演だなw
こんとは自称30かぁあいかわらずつまらん人間だな
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 20:51:30.67 ejzLjxF5
内臓脂肪なんて一ヶ月も走ればすぐ取れるのに。
まだ３０なら余裕だな。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:02:47.52 mq6vcn/S
こいつのは体幹が弱いだけだよ。
でなければ、誰かと同じように嘘ぶっこいてるかだ。
741:サル
12/08/14 21:41:33.72 8gFPvi1M
>>737
程度によるだろ
>>738
お前よりは面白い
>>739
走るのは嫌なんだよ
中学生の頃に散々夜中に走ってたから。飽きた。
>>740
昔から運動能力は高い方だが。
中学の頃長距離やってたせいで内臓脂肪つきやすいとかあるのかな
っていうか、ウダウダ言うくらいならお前らもやればいいのに。
ほんと口だけ番長だなお前ら
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:44:46.42 HKCVP+Od
あー絶対こいつ>>1だわ
イタイ奴だなぁ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:45:10.77 mq6vcn/S
はい。
デタラメ書いてたことが判明しました。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:48:12.55 HKCVP+Od
>>730が速攻で気付いてたなw
お前すげーな！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 21:48:32.03 E9AEyh28
>>741
上半身だけでも写真うｐしてもらっても良い？どんな感じか気になる
746:サル
12/08/14 22:06:30.59 8gFPvi1M
>>745
貧層なんで今うｐする気はない
けど一応「使用前」ってことで自分の写真撮っとくわ。
明日以降も継続して撮っていってウットリできる「使用後」ができたら、比較写真としてうｐできるようにしとく。
モブキャラがうっさいわｗ
女の腐ったようなにおいがする。
ぶっちゃけ言っていいか？
女ってダイエットすら簡単にできない意志の弱いｋｚみたいな生き物だよなｗ
お前らはあんなのとは違うだろ？
男同士団結して頑張ろうぜ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:09:09.36 mq6vcn/S
んーと、
今後もサルって、ハンドル使うってことでOKだよね？
それであぼーんしとくから。
748:サル
12/08/14 22:15:02.97 8gFPvi1M
>>747
ってか一つ聞いていいか？
「なんでここにいるの？（蔑みの眼差し」
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:16:24.71 mq6vcn/S
おっ！
レス番飛んだｗｗｗ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:18:31.00 HKCVP+Od
>>746
負け犬特有の長文
751:サル
12/08/14 22:27:48.71 8gFPvi1M
お前らに付き合ってたらすぐスレ消費しちまうわ。
以後スルーするんでＹＯＲＯＳＩＫＵ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:32:30.72 XF5ckl1a
キャラ変えて再登場とかオッサンいい歳こいて恥ずかしくないのか？
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:37:22.36 E9AEyh28
>>752
いや、全然キャラ変わってないよｗ文章の特徴一緒過ぎｗ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 22:39:49.91 HKCVP+Od
設定を人生終盤の小泣ジジイ体系から
人生中盤の一般体系に変えてきたな（笑）痛痛しい
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:05:21.30 iKGwkwlm
>>729
見てわからないのか？ここは糞スレだぞ。
お前はどうしてよりにもよってこんなところに書き込もうと思ったんだ？
ここじゃ誰もまともな議論なんて望んじゃいないし期待もしていない。
お前は齢三十にもなってそれがわからないほどのｱﾚ♪なのか？
もう一度言うがここは糞スレ。肥溜めだ。
体脂肪率20パーなのに筋肉ﾓﾘﾓﾘでカモシカ並の足だという経営者が
毎日昼休み時間に女子社員にバドミントンの相手を強要（ﾊﾟﾜﾊﾗ）するという
昭和の好景気時代を思い起こさせるﾊｲｽﾍﾟｯｸな妄想ひとつとってもわかるとおり、
1の無知と偏見と勘違いと間抜けな夢と加齢臭とイカ臭さが漂う低レベルな空間だ。
もし君が異常な腹の出っ張りや高血圧や糖尿や顔色の悪さで悩んでいるのなら、
1の馬鹿のマネしてこんなスレに書き込んだりしたって無駄だ。
電車に乗って病院に行って健康診断を受けてきたまえ!わかったかい？ﾎﾞｰｲ！
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:07:17.31 mq6vcn/S
つかさ、
皮下脂肪がほとんどなくて、
内臓脂肪だけがついてる状態ってさ、
ポッコリお腹だけど腹筋割れてるってことだよな？
んなの、ありえねーわな。
757:サル
12/08/14 23:32:13.54 8gFPvi1M
踏み台昇降ナウ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:38:54.04 HKCVP+Od
このチビおやじはまともに人と会話出来ないのに
何故、人と関わろうとするんだろうね
759:サル
12/08/15 00:10:41.45 s4H6KTTT
一応画像撮ったけど思った以上に普通だわ。
踏み台昇降終わったあとかだら腹が少し凹んでるし。
俺的には自分のヤバさを見た目以上に体感として感じているわけだけど、ここで判断されるの見た目と数値だろうからなぁ。
うｐしたら「全然大したことねーじゃねーか！解散！」みたいになっちゃいそうで躊躇してしまう。
一応>>729の諸症状はガチだからな。とくに脈圧は相当ヤバい。
脈圧70ってのは動脈硬化が進行しているレベルだからな。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:17:19.91 is67RYmO
おまえほんとに三十路？それと脈圧と内臓脂肪関係なくね
761:サル
12/08/15 00:20:52.24 s4H6KTTT
>>760
だろ？ガチでヤバい数値なんだよ。
俺三十路だぞ。マジで。
内臓脂肪が高いと血管がやられる。
とくに俺のように、内臓脂肪がついたり消えたりを繰り返すことが一番ヤバい気がする。
なぜなら内臓脂肪は燃焼する時有害物質を放出し、その際に血管を傷つけるから。
もう俺の血管年齢ボロボロよ・・・（泣）
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:24:16.17 is67RYmO
高血圧は塩分高めの食生活の人間に多い気がする
つか、その数値ならギリギリセーフの値じゃない？
763:サル
12/08/15 00:31:31.15 s4H6KTTT
>>762
脈圧は50までがセーフライン。
60だと末梢血管の硬化が疑われる
70だと太い動脈の硬化が疑われる
塩分摂取は一度頑張ってやった。一日の塩分摂取を６ｇ程度に抑えた。
最初の１週間は顔色が今までとは見違え、体感的にも非常に好調だったが、その後効果は消えていった。
血圧が上がるのにも色々な原因があるだろうけど、俺は塩分だけでは説明できない感じ。
でも今でも一日の塩分摂取は押さえてるけどね。ラーメンは食べなかったり、牛丼はつゆ抜き。サラダにはドレッシングかけなかったり。味噌汁は超薄味だったり。
内臓脂肪も血圧を上げるのに一役買ってるだろうし、なんとか落としたい。
皮下脂肪は脇腹には少しついてるけど、俺はコイツは落とさなくてもいい。というか落としたらガリガリになるから落としたくないくらいだ。
764:サル
12/08/15 00:34:57.09 s4H6KTTT
本日のトレーニング報告
体重：６７．４（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、５０分）
所見
・運動後はお腹が軽いと感じる。
・しかし傍から見てまだお腹が出ている。
・体重は６３ｋｇをまず目標にする
・体重計と血圧計を購入するつもり
765:サル
12/08/15 00:42:36.69 s4H6KTTT
>>755
よくわからんけど、［１が女性社員にバドミントンの相手を強要している］というのは貧困な考え方だな。
お前がモテないだけだろ。
バドミントンなんて楽しいもんだし、女性社員も楽しんでやっているのではないか。と俺なら考えるが。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:42:47.78 ZrfYKsAv
人間ってのは、食べて、内臓脂肪に蓄えて、
運動して、内臓脂肪を使うもんなんだが？
767:サル
12/08/15 00:46:28.99 s4H6KTTT
>>766
それはまあ正解だと思う。
ただ、健常な人にはわからないのだろうが、程度ってものがあるんよマジで。
俺は内臓脂肪を恐ろしく蓄えやすいんだよ。
普通の人が>>729の諸症状なんて出るか？
俺は２２歳の頃に既に尿検査で糖尿病の疑いあり、要精密検査と言われたんだぞ。
まぁその後バックレてきちんと精査していないのだが。
すまんがキッズに付き合うのはここまでにしとく。
今から風呂入ってくるんで。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 00:55:25.96 ZrfYKsAv
ここまでのまとめ
内臓脂肪の計測はしてない
内臓脂肪or筋力不足の判定もしてない
内臓脂肪に対する認識が間違いだらけ
昇降運動ちょっとしただけで腹が凹む
でも、30年ずっとポッコリしてると矛盾
もう、支離滅裂
769:サル
12/08/15 01:03:23.31 s4H6KTTT
>>768
どうしてそういう風に粗探しするの？
細かい矛盾点を見つけて楽しいか？もっと大雑把にいこうや
内臓脂肪の計測
・市販の体重計の内臓脂肪の値はそこまで信用できるのか？正確にとるためにはＣＴを取る必要があるけど、ＣＴなんて俺は取りたくない。俺の体感から俺には内臓脂肪がたくさんついている。としか言えん。
内臓脂肪or筋力不足の判定
・これは俺もありえると思うよ。内臓脂肪と腹筋群の筋肉とは何かしら関係があるとはにらんでいる。
内臓脂肪に関する認識
・これから調べていけばいいだろ。
昇降運動少しで腹が凹む
・これは当然だろ。皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪燃やしてんだからｗ 皮下脂肪だったらへこまねーよｗ
３０年
・揚げ足とるな
なんか変なレスばっかだな。
なんのためにこのスレ見てるんだろう。
770:サル
12/08/15 01:07:52.76 s4H6KTTT
悪いけど今日はもうホント反応せんわ。
折角写真も撮ったけどうｐやめときます。
「使用前」として保管しておく。
これから風呂入って作業して・・・寝るの３時くらいになりそう＞＜
早寝することも今後は目標にしていこう。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 01:10:45.61 ZrfYKsAv
だから腹筋割れてるんですよね？
皮下脂肪ないんだから。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 01:23:35.69 ihaEMp42
おっさんも相当追い込まれてるな
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 02:16:04.90 nVHqCy6k
>>769
なんでCT嫌なん？
俺は頭部CTだったけど、嫌がるようなもんじゃなかったぞ。すぐ終わるし
まぁ待ち時間は結構あったが値段8千円もしなかったし
それと糖尿の気があると言われてるんなら早急に精密検査するべきだろ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:00:14.28 ZrfYKsAv
つか、尿検査で糖尿疑いって、
すでに手遅れなんじゃね？
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 07:01:59.97 EfM22hTu
キャラ設定に必死すぎﾜﾛﾀ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 07:07:29.17 QvEzh9N/
キャラ設定を変えてまで相談しなきゃいけないほど
腹腔内の脂肪がやばくて逼迫してんのか？
このチビおっさん必死過ぎて笑えるな（笑）
アホの極みだな
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 09:28:29.93 SWgPqvB7
・内臓脂肪への固執ぶり
・独自の理論展開
・態度＆キャラ
・文章のクセ
・>>765でなぜか1を擁護
・土曜日キャンプに行くと言ったきり1が現れていない
・1は過去に自演をやっている（失敗）
新顔ｺﾃの中の人は1濃厚です。
本当にありがとうございました^^
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 11:12:27.10 bfPTulZR
あんなのが複数いるとも考えられんしなｗｗ
年齢若返らせて、身長伸ばしたのか。願望なんだろうがちょっと切ないねｗｗｗ
779:サル
12/08/15 14:32:40.30 s4H6KTTT
踏み台昇降ナウ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 14:43:31.36 EbDnon42
もう頭おかしいとしか言いようが無い
781:サル
12/08/15 15:15:16.83 s4H6KTTT
>>773
ＣＴで嫌なのは被曝だな。胸部ｘ線は微量だけど頭部ＣＴや腹部ＣＴは30～60mSvの被曝がある。絶対ＭＲＩの方がいいわ。
日本は欧米に比べて被曝に対する意識が低いからな。少し気に留めておいた方が良いぞ。
>>777
その論文は再提出な。お前も忙しいだろうから来年まででいいよ。
さて外出してくるか。つかゴメンな。さっき鏡見たけど俺ってイケメンだわ・・・・
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 16:12:17.01 EfM22hTu
論文ってｗ
君、低学歴なの？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 16:35:05.43 RQ1PItyZ
いいからジム通いでもウォーキングでも3か月つづけてから2ちゃんでボヤけよ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 17:11:47.06 omYZlBo/
>>781
おい、チビ！外出って公園で不審者行動の事か（笑）
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 17:21:25.62 vWdKHYih
気の毒になるくらいの馬鹿だな。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 17:58:44.83 c+ou5LPz
>>781
お前はどうしてこんな糞スレに書き込もうと思ったんだ？
このスレを立てた1は始めから自論に固執して他人の忠告を全て無視、
自ら荒らし行為に及ぶ、
自作自演で自分を擁護しようとして失敗する、
間違いを指摘されれば逆ギレするかすっとぼける、
批判されると誰彼かまわず荒らし認定する、
そんな限りなく池沼に近いﾊﾞｶな1が立てた個人スレだぞここは。
そんな糞スレに何を期待しているんだお前は。
普通の神経ならそんなｱﾚな1が自分の居場所みたいに居座ってるこのスレに、
何らかの交流や助言を期待して書き込もうなど思わないはずだ。
787:サル
12/08/16 00:45:06.66 lkUcrf5G
本日のトレーニング報告
体重：６８．０（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、５０分）
所見
・今朝の目覚めは好調で、お腹が軽い感じがした。 顔つきも精悍になった（坂口健二を少し柔らかくした感じ）
・トレーニング後は足への疲労を感じる（２日連続だから）
・夜のトレーニング後（0:20終）に強烈な眠気とフラフラ感を感じる
・フラフラ感はおそらく血糖値が低くなっているサイン、「なぜだ！内臓脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれー」
・血糖値が低くなったことから体は睡眠を求めたのだと考える
・この日はとりあえず不本意ながら梅干しご飯を食べる
・食後は眠気もやや落ち着き、フラフラ感はなくなった。白米はエネルギーにすぐ変わるからね。
・踏み台昇降運動は負荷が軽い有酸素運動として、内臓脂肪を絞るのに適した運動だと実感
>>外野へ
今までスレを保守してくれていたことだけは礼を言っておく。
お前らがいなければ俺はこのスレに出会えなかったかもしれん。
1が戻ってきたら後は二人でやっていく。お前らも素直になるか、どっかへ行ってくれ。
俺のように内臓脂肪を絞る目的をもった新規がきたとき、今のお前らではハッキリいって邪魔でしかない。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:24:12.21 YLNZbct9
1＝お前だろ
アホか氏ね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 01:56:17.21 9S0SLnTq
おっさんトレーニング報告
↓
バカにされる
↓
おっさんトレーニング報告
↓
笑われる
↓
おっさん反撃
↓
軽くかわされる
↓
おっさん自演する
↓
しっぽ見えてる
↓
以下ループ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 08:24:38.05 /E3tNIs4
>>787
お前はどうしてここにいるんだ？ここは糞スレだぞ？
そも一般論や常識論の通じない通常とかけはなれた特異体質のお前は、
その自覚があるのならこんなスレで何かしようなどと考えるより先に、
今すぐちゃんとした病院に行ってちゃんとした検査を受け、
自分の体の状態を客観的に正しく知るべきだ。
常識の有無、自らの立場の認識、問題解決の方法論、
その全てにおいて問題があるのはお前自身であり、
その点でお前は1と同じ厄介者で非常識でﾊﾞｶで無知で滑稽な汚物だ。
791:１
12/08/16 08:41:59.28 Hemh/38z
帰ってきましたよ～
猿君参戦？
なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:03:13.51 RAGsbX2W
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:18:27.65 dhQ+taZ9
ハゲなんだ。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:28:37.89 mXQHZ7BI
ずいぶんハゲに詳しいな、ハゲ
795:サル
12/08/16 12:47:25.05 lkUcrf5G
>>791
１さん（イッサン）ちーっす
俺も参戦します。
ほんとイッサンよく頑張ってきましたね。
外野に色々言われてもメンタル折れないし逆にネタにしてるもん。
でも家族旅行羨ましいなあ。俺なんていまだ独身で恋人もおらんからちっとジェラシーすわｗ
俺はいまんとこ踏み台昇降のみだけど、本当に効果感じてる。
ピンポイントで内臓脂肪減ってきてる感じがする。
すぐ効果が表れるのが嬉しいよね。でもすぐ戻っちゃうから日課にしていかないと意味ないけど。
こうやってスレを活用して日課にしていくよ。
これからよろしく！
外野は１≠俺とわかって沈黙ワロタｗ
最大の突っ込みどころなくなったら次の手段は「放置」だろうなｗ
よわっｗ弱すぎるわｗ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 13:04:28.33 TzFq6h16
いや、確実に1=お前だわ
文脈や癖が一致しすぎ頭の悪さまで性格の異様差まで一致するとかおかしいだろ
相変わらず痛痛しいチビだな
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 15:04:11.41 fZ80fuXS
場の無言のルールが理解できない残念な頭も１と同じ。
771 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/08/16(木) 12:53:53.04 ID:lkUcrf5G
>>767
(*`_⊃´)よろしくお
(*`_⊃´)お鼻がイタリア人みたいなのが自慢だお。天狗じゃないお、ピノキオだお！
(*`_⊃´)そうお！汗ダクでしょこしょこお！
(*`_⊃´)続けるお！
(*`_⊃´)ここは似たような顔の人はみんな同じ人なのかお
(*`_⊃´)わからないお
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 15:54:48.94 Hozd6RK0
世
紀
の
ア
ホ
ス
レ
799:１
12/08/16 16:04:35.11 Hemh/38z
帰ってきましたよ～
猿君参戦？
なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 16:28:44.07 9LEy+JXu
孤立無縁になると自演でなんとかしようとするﾔﾂは昔からいる。
以下、自演の特徴。
・自演は大抵の場合、証拠が無いだけで見た目的に既にバレバレだ
・自演の人間関係は大抵の場合、主人格と客人格の関係になる
・自演による展開は早い段階から馴れ合いを見せる
・自演人格群は思想信条、持論について最初から意気投合している
・自演人格群の書き込みと他の人の書き込みの間に壁が設けられており、
その壁の内側でのみ自演による見かけ上の交流が繰り返される
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 16:42:12.85 2Vr74lNe
>>799
＞今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
いいねー
コピペ連投や自演する暇のあるアルバイト裏山
しかもハゲ、チビ、デブの三冠王でしたか（笑）
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 18:00:25.30 KJ275CSc
何か凄い展開になってきたｗ
803:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/16 19:01:19.22 qG99ESXn
あほが２匹になっただけで別に何もすごくない。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 19:12:01.55 mIe05aDF
バトミントン()以外に自演も社員()に強要。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:33:52.23 1yLEXxts
おっさんもサルも踏み台昇降っておかしいだろｗ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:43:24.92 l3RICZUR
謎の「ハゲのセンター」という表現。
1は何か俺の知らない世界を知っているようだ。
おそらくハゲの、ハゲだけにしか知らない世界を。
（；･`ω･´）ｺﾞｸﾘ・・
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 22:54:09.61 lkUcrf5G
踏み台昇降ナウ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 23:17:25.98 KJ275CSc
今度からは１人で「１」と「サル」の２人分の妄想データをレスするのか？結構大変だと思うぞ
809:サル
12/08/16 23:44:26.31 lkUcrf5G
いかん、踏み台昇降ヤリすぎてめまいがしてきて、ガルボとアルフォート一箱ずつ＋とろろ蕎麦食ってしまった・・・
血糖値が急激に低下しすぎるんだよなぁ
運転中とかになるときもあるし・・・
病気なのかなぁ・・・・はぁ・・・
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:10:26.29 T2V3acXD
まぁ間違いなく頭の病気ですよね
いじめられっこ特有の
811:サル
12/08/17 02:18:58.15 weMSZSB9
本日のトレーニング報告
体重：６８．６（身長１７５）
踏み台昇降３セット（４０分、７０分、５０分）
所見
・朝起きの感触は引き続き良好
・顔が精悍で声が引き締まる（坂口健二を少し中性的にした感じ。声はスカイプではイケボと言われる。俺は普通だと思うんだが、相手からことごとく言われるから本当にそうなんだろう）
・体調も良く、踏み台昇降の効果を感じる
・夜の７０分後に血糖値の低下症状（フラフラ感、吐き気、めまい、強烈な当分摂取欲）に襲われ夜中の0時に爆食い。そして反省。
・その後取り戻すために５０分行い汗ダクで現在に至る
・夜中に飯食うのをやめたい。
・あと今日は便通がなく、体重が少し増加してる。
・そして今はものすごく眠く、頭が働いていない・・・トータル１３０分はやりすぎだな。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 05:33:24.18 IW4yO5wK
URLﾘﾝｸ(m.chiebukuro.yahoo.co.jp)
病院池
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 08:46:49.36 T2V3acXD
サルが台頭するとチビハゲがあまり出てこなくなる
自演の特徴
ほら、ちゃんとやり通せよチビハゲオヤジ（笑）
814:サル
12/08/17 12:41:29.34 weMSZSB9
>>812
ほお・・・なかなか・・・・・病院には行かないけどなｗ
やっぱこの低血糖ってのが俺の何か・・・・根本的な・・・・問題な気がしてきた・・
昔長距離でほんっとアホみたいに走ったりしてたからなぁ
そういうのが細胞レベルで何か・・・・影響している・・・可能性・・・
>>813
イッサンてもういないのかなぁ
昨日のカキコも何故か２回してるし、あれ荒らしが化けてるって感じだな
ま、気長に待ってるんでイッサン戻ってきて―
＜煽りが減った理由の考察＞
・弱気な標的に用はない……お前らって結構誇り高き煽り屋なのかもなｗ
・他人事とは思えない失敗（夜中のお菓子食い）……お前らもきっとそういう経験あって痛みがわかるのかな？ｗ
まー、こんな風に考えるとお前らって結構いい奴らじゃねーかｗ って思えるなｗ
ただ俺も大人だからな。煽り合いってそんな興味ないんだわ。
子どもの頃はそういうのも楽しかったんだけど。
こちとら毎夜元カノから嫌がらせメールが届いて辟易してんだわ。
今後は大人の対応で華麗にスルーするんで。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 12:46:45.57 ivOoX+2m
いや、バカが沸騰して一人で踊ってるなーって、相手するのがちと面倒になってるだけ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 13:00:11.46 5Gv03vQk
いつもいつも長文レスする奴って十中八九スレで嫌われてる奴だよな。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 13:27:56.56 /i0RZYXy
長文書く奴はリアルでも嫌われてるよ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 17:13:15.32 wJvhsgvV
>>811
お前身長１６７ｃｍだろｗ何で８ｃｍも伸びてんだよｗｗ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 23:26:35.22 WpVBY3Eh
>>813
同時期に居ないのは以下にもおかしいよな
820:サル
12/08/17 23:51:54.02 weMSZSB9
本日のトレーニング報告
体重：６８．４（身長１７５）
ヘソ周り：８６
踏み台昇降１セット（５５分）
所見
・体調は引き続き良好
・今日は少し軽めに１セットのみで調整
・低血糖症状にならないよう注意を払いながら、夜食を無しに。
・今日は早く寝る
・元カノからの嫌がらせがメール→留守電にランクアップ、そろそろ着拒するか・・・
おへそ周り８６ｃｍって多分お前らからしたら全然じゃねーかって言われそう。
だけどお腹だけぽこって出てるんだよ。ちなみに乳首回りは８９だった。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 00:09:44.78 Gjq7CKsq
85以上はメタボ
822:サル
12/08/18 01:04:43.62 pmaAmRdv
>>821
そうなんだー
よし！８５を切ることが最初の目標だな！
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 09:26:53.87 p66Qsqe4
サルよ、お前もしかして運動前にエネルギー補給してないのか？
だとしたら1と同じくらいのﾊﾞｶで変な奴だな。
824:１
12/08/18 11:18:23.44 ipoAKH2z
みんなおはよう！
外野も元気だな（笑）ダイエット報告相談板じゃなくて、暇人挙げ足取りこき下ろし板だな～（罪悪感ないのかね？）
ま、サルちゃんよろしくね～まったりといきましょう。
アラシの目的は、「スレを荒らしてストレス解消」と「スレ主を切れさせてアク禁退場」だからね。
俺はもう、アラシの対応で上の方読んだりしてコメントする時間が勿体ない、その分歩いたり、風呂入った方が良い。
完全無視で行きましょう、あまり酷い奴はIDを調べてアク禁にしてもらいましょう。
ところで、うれしい報告があります～
６５キロ切りました！ ウ レ シ イ
８月１８日計測
体重 ６４、７kg －６、８kg達成中！
BMI ２３、２ ←タニタ組成系では、１８、５～２５までは「標準」
体脂肪 １８、６kg １７から「－標準」１８～２２までは「＋標準」
筋肉量 ５０、０kg ←「標準」の真ん中
腹回り ８８㌢ ←１６㌢ ベルトの穴５個くらい短くなってます。
目標まであとー３、７キロ
骨量 ２、７ ←平均値２、９
内蔵脂肪 １０、５ ←１０、０～１４、５「やや過剰」９、５以下「標準」
基礎代謝 １４３４カロリー／日 ←「多い」に入る
体内年齢 ４１才 ←十歳若く出ているが、２０代も可能
825:１
12/08/18 11:38:10.75 ipoAKH2z
サルさん
俺もそうなんだ～、走るのは飽きたんだ？ 俺も自転車飽きた。
二年間走っていたけど、飽きるね～近所全部行っちゃった。
走るのは、膝が痛くなる。
だからストレッチやってる。
昇降運動だけじゃなく、全身運動した方が良いと思うな。
ストレッチ、体操等
今日も朝だけで７０００歩、歩いている。
あいだで、１８０度腰ひねり３００回、鉄棒懸垂１００回、腹筋３０回、ぶら下がり回転２０回
屈伸３０回、そんな感じ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 11:42:30.60 0mylsszf
>>825
最近はバトミントンやってないの？
827:１
12/08/18 11:49:49.10 ipoAKH2z
>>763
俺はさ自力で薬飲まないで高血圧克服したよ。
２チャンネル見てな。
確かにラーメン、寿司、漬け物、ハムソーセージ等等高塩分食品は摂らない。
でもね、たまには食べる。
好んで食べて週何回も食べていた物を、週一回か二週間で一回にするだけ。簡単
基本は、菜食主義になった、
今まで、唐揚げ５個、飯大盛り、ビール酒飲み放題、締めにラーメンを
サラダ，冷や奴，枝豆、刺身でお腹いっぱいにし、焼酎中心で数杯にし、ラーメンを止めるだけ。
簡単。
あとは適度な運動と毎日野菜ジュース、ヨーグルト、そば茶、ごぼう茶飲むだけ。
１７０－１１０が１３０－８０になった。」
828:１
12/08/18 11:53:38.24 ipoAKH2z
昨日も１時間やったよ～
今日もやる。
外回りの日は出来ない。
週２～３回。
この間やってたら、レッドブルのキャンペーンガールが来て
みんなにごちそうしてくれた！ ラッキー
女子も兄ちゃんもみんな自発的に参加してるよ
ダイエットよ～
「後ろ姿でくびれが出来て、社長かっこいいです～」って言ってくれるよ
829:サル
12/08/18 11:56:52.14 pmaAmRdv
イッチ―お疲れ！
まじそういう話もっと聞かせて
飯食いながら見てるんで
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 12:31:35.55 K50O1ue8
出てこないと思ったらまた良いタイミングで鉢合わせ
これも自演の特徴ですね（笑）
頭使おうね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 12:34:04.24 K50O1ue8
>>824
おい、身長ちゃんとかけよ162だっけ？（笑）
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 13:15:12.83 nweZOFap
テンションも文体も同じ過ぎワロタ
もうちっと頭使って自演しろｗ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 14:04:12.12 uokgV//Q
とうとうもう一人の自分としか会話しないオカルトスレになったか・・・・
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 19:06:13.48 Oh8zvNUf
サルのほう、ほかのスレまで荒らすな。
ここは何やってもいいから。
ここから出てくんな。
835:サル
12/08/19 02:46:23.91 plgk+hYS
踏み台昇降ナウ
836:サル
12/08/19 05:52:28.94 plgk+hYS
本日のトレーニング報告
体重：６８．３（身長１７５）
踏み台昇降１セット（４０分）
所見
・非常に体調良好
・疲れにくくなってきている＆肌も綺麗になってきた。これガチ。
・しかし生活リズムが崩れまくり。今から寝る
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 11:19:39.67 HXrdE1/d
>>828
何を1時間やったのですか？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 17:37:58.41 hRmNMukR
なぜか小泣おやじの出てくる頻度が少なくなったなw
何故かなぁ～不思議だなぁ～
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 20:53:18.16 zZatRNi9
>>836
キャンプの感想聞かせてくれよ
840:サル
12/08/20 01:36:13.89 BEf+bKSf
本日のトレーニング報告
体重：６８．４（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、１１５分）
所見
・夕飯に油たっぷりラーメン２杯 ＋ 焼肉
・明らかに油をとりすぎたので、夜中の部で１１５分。
・運動的には大した負荷はないので疲労感はさほどない。
・満腹感は薄れたから、そこそこ消費できたかな。
前より体力ついてきたかも。
今思うと運動をしなくなったサラリーマン時代から体調が不調になり始めたんだよな。
単に年をとったからだとばかり思ってたけど、内臓脂肪で内臓の働きが活性化していなかったからかも。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 01:42:13.14 7Rj/yhLx
おいおいチビオヤジ
まだその設定でやるのかよバカか
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 12:17:31.13 dKhmamzX
嘘でも本当でもラーメン2杯食うって発想が自制心のない人間だと思わせる。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 15:20:15.82 hTincEGF
ラーメンなんてスープ飲むだけでも太るのに、それを2杯って。。。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:04:14.76 I8wnGLNL
>>840
ここまで意味がわからないレスは久しぶり
三回ぐらい内容確認したわw
プルプル震えて考えて書き込んだのかな？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:13:57.58 fNJKIEdd
>>840
サラリーマン時代からって今何やってんのよ、自称経営者さんｗ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:19:27.57 wR/7ImzT
満腹感は薄れたから、そこそこ消費できたかな。
バロスwwwwwwww
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 21:30:33.50 gkFs61+Y
「今日の踏み台昇降で４８００kcal消費、タニタがそう言ってるから間違いない（キリッ）」
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:00:06.28 O128bjT8
サル「次レス辺りでタニタ購入した事にするつもりだったのに…ぐぬぬ」
849:サル
12/08/21 01:03:30.22 z1ebrrte
本日のトレーニング報告
体重：６８．２（身長１７５）
踏み台昇降３セット（４０分、３０分、６０分）
所見
・顔つきがほんとに変わってきた。元々二重アゴなのだが軽減してきている
・鏡を見ると格好いい男がいるから最近鏡を見るのが楽しい
・今日もけっこう食べてしまったので今の時点で少しお腹に張りがる
・昨日食べすぎた影響はない。体重変わらず
ラーメン２杯も食べたことにそんな突っ込んでくるとはｗｗ気にＣＣＣだなぁｗ
人生の楽しみの一つである食事をもっと楽しめよｗ
［ダイエット＝食事を我慢する修行］じゃないからな？ｗ
お前らって結構勘違いしてそうだなｗ
元々人間の体はその人の環境・生活スタイルに合わせた体型になるもんなんだよ自然と。
普段から体使う人は筋骨隆々とするし、食うばかりで動かなければ豚、無気力に生きて小食ならガイコツだ。
それがその人に合わせた体型ってことだ。
その自然な流れを無理にねじ曲げようとするから、やれ我慢だ、やれ辛いだ、って話になる。
環境と生活スタイルを変えれば体型は変わる。
そういう風に考えていかなきゃね☆
お前らが豚なのはそういう生活スタイルだからだよ。
我慢だとか自制心がないとかそういう問題じゃないから。
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