内臓脂肪だけ落とす

内臓脂肪だ ..

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 08:46:03.76 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:03:48.23 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:08:41.91 Gertc5i1
身長167の健康体重は61キロ以下、美容体重は52キロ前後です。
これは自分が肥満か標準か痩せかを判断する絶対基準です。
1は今のところ標準と肥満の境界です。
しかし腹囲90を考慮にいれるとかなり不恰好な体型でしょう。
しかも脂肪肝と高血圧というダブルパンチでメタボ。
これで痩せ標準などとはおこがましいにもほどがあります。
これらを綜合すると1は見栄っ張りで強がりのデブになります。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:21:35.32 mbiUTIv7
１の母「口を開けばタニタタニタって、そんなにタニタが好きならタニタさん家の子になっちゃいなさい！」

タニタ以外の言い訳も覚えようぜ

591:１
12/07/26 15:42:23.15 6JsL0q37
>>589
標準のバーが三つあって、そのうち痩せに近い方が点滅してるので、
痩せでは無いが、標準体型のデブより、真ん中、痩せより、の「痩せより」デスよ
首が長いとか顔がデカイとか色が黒いとか股が太いとか足が短いとか腹が出てるとか関係ないんじゃない？
スレ主たたきはアラシです止めてください
ここで書いたからよく読め！　もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！　体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
↓
575 ：１：2012/07/26(木) 08:31:26.50 ID:6JsL0q37
>>567　泣
アリガトウな、これが２ちゃんのいい所、言葉ひとつで幸せな気分になる。

高血圧は４年以上前からで気にしていたんだ、あるとき病院に行ったら血圧計がおいてあって調べたら
１１０～１７０びっくり！
で、二ちゃん見て、高血圧薬使わないで直した奴のスレ見て、何でも実行！
ごぼう茶、そば、そば茶、酢、等々、当然運動も
一番自分に合ったのは、野菜ジュースとヨーグルトを一日おきに飲む
あと朝のそば茶、これでどんどん血圧は下がっていった
今度は今、まさにダイエットに来てるわけだ！
９キロ痩せて、６１キロ理想体重になったら、人間ドッック行くつもり
歯医者にも行って歯石落として、スーツ新調してオシャレもし直すつもり

592:１
12/07/26 15:46:18.03 6JsL0q37
>>590　
ウォーキング中はアップルのナノ使ってる
バイクはビアンキ
ナビはソニー
キャップはアウディのノベルティ
シャツはエドウィン
短パンはナイキ
靴もナイキ
携帯はエクスペリア
パソコンはアップルとiPad
トイレはTOTO
でいいかな？

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:53:38.61 mbiUTIv7
>>592
ああ、それらをふんだんに盛り込んで言い訳書くなら構わんよ。

何を言われても「でもタニタが言ってるもん！」じゃ、小学生にしか見えないよ。

594:１
12/07/26 15:53:42.90 6JsL0q37

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:40:35.36 ID:i0wxGzTt
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:41:24.53 ID:i0wxGzTt
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:03.64 ID:i0wxGzTt
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:57.70 ID:i0wxGzTt
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:46:03.76 ID:i0wxGzTt
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 09:03:48.23 ID:i0wxGzTt
↑
アクセス禁止依頼出しといたから、首を洗って待ってな！笑

595:１
12/07/26 15:55:58.51 6JsL0q37
>>593　所々入ってるよ？！　君の取り方が小学生なんじゃないの？笑
　　　　
ましてや、内蔵脂肪に関係無いクダラナイ突っ込み

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:56:36.47 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:58:11.76 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
タニタが言ってるもん！

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:58:58.13 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:59:52.02 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:01:06.25 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）

601:１
12/07/26 16:02:00.98 6JsL0q37
土曜日は秩父連山に行ってきます

登山の消費カロリー計算しましたよ
４１１４kcalでした

URLﾘﾝｸ(www7b.biglobe.ne.jp)

何キロ痩せてるか楽しみ　フフフ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:02:20.28 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:03:54.39 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通宝しとくわ楽しみにしとれ笑

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:04:29.10 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:07:03.81 mbiUTIv7
>>595
うん、内臓脂肪語る以前に、お前のことを気持ち悪いバカオヤジだと思ってるから、そこから突っ込んでるんだよ。
それも分からない？
分かってたら、とっくにこんな恥ずかしいスレにいられないけどな。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:07:03.63 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:07:52.37 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:11:50.14 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:31:20.07 5BAYHj3r
煽ってるほうも煽られてるほうも両方凄いなｗ
「争いは同じレベルの」のＡＡ思い出した

610:１
12/07/26 17:02:02.30 6JsL0q37
アラしてる奴はあと一人
アク禁要請してるから終わるんじゃね？

俺が毎朝昼晩散歩ストレッチしているのと
２チャンネルで情報貰ってるのと報告してるのと
アラシが煽ってるのとアラシの家庭が崩壊してるのは全くの別問題

俺は着々と痩せているし、アラシは段々全て崩壊している

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:17:28.24 WPkekSfb
ｳﾑ。1が痩せていっていると自画自賛してることと、
このスレに見られる他の全てのこととは、一切関係がない。
いくら頑張ってもその関連性は少しも見出されない。
1が叩かれるのは1が馬鹿満載で下等な存在の玩具だからで、
他の人が太ってようが痩せてようがそれは埒外枠外関係外のこと。
1がそれらを必死に関連付けようとしている意味がわからない。
関係があるのは、
このスレの1が馬鹿満載で下等な存在の玩具であることと、
このスレが1を見下した書き込みで埋め尽くされていることだけ。
それ以外には一切関連性が見出されない。
論理的常識的科学的に、あるいは情動的に考えても、
そのようにしか、このスレでの一切の関連性は見出されない。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:27:37.12 irdWP77Y
で、どのように

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:38:53.28 WPkekSfb
> スレ主たたきはアラシです止めてください

↑こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:59:34.76 i0wxGzTt
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:03:04.78 fR4d5map
167センチ、70キロ、ウエスト90、体脂肪率20%の豚をちょい痩と表示するタニタ。
もしこれが本当ならタニタの体重計なんてもう買えませんね。
>>1はタニタを陥れる為にこのスレを建てたのでしょうか？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:23:38.05 KK1QNyNr
久々に本物のキチガイを見たわｗ

617:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/26 18:35:59.18 nl2SPwpo
ん、まだ７０ｋｇもあったっけ。だいぶ減ってなかった？
さすがにタニタも怒るよ。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:13:58.74 ncJthEUh
スレを荒廃させたきっかけは明らかに7月20日の自演失敗がきっかけ。
1さん、どうしてばればれの自演で自分にレスしちゃったの？^^

619:１の
12/07/26 21:52:58.90 Zjik/kLx
家は埼玉の見沼。子供は三人。エアロバイクさえ置くところもない狭い家に住む「経営者」

>>36で公園の木馬運動のことを「ジョーバ運動」と称していて
ジョーバ持ってないにもかかわらず、スレ住人が持っていると勘違いすると
>>145で「今日誰かにやっちゃうんだ」　

>>26カッパを着て歩いたら「スウェット効果でぽっかぽかー」←多分サウナ効果の事だろうな。
6月16日は雨。

会社の近くに健康促進遊具が多数ある公園がある。
会社は土曜も休みじゃない。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:22:03.11 FxMO05Wr
埼玉バトミントン(笑)おやじはちょっと優しい言葉かけてやるとすぐに調子にのるな

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 02:16:13.95 Bz7AdwHd
身長180体重90Kgからスタート。

メニューとしては、
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ

7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
これ以上の運動は日常生活に影響しそうできついです。成功している人アドバイスください。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 03:20:50.74 +JGDV2tP
>>621
その身長体重だとまだ基礎代謝余裕で1800はあるんだぜ。
それで運動もそれなりにはしてるのに2キロしか落ちないとか単なる食いすぎ以外の何物でもない。
今までと比べた目分量の食事量ではなく、きちんとカロリー計算してカロリーコントロールするべし。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 03:47:31.45 JvE67gJm
うわっ、努力は買うけどその体重でそれだけ走るの厳しいだろ。
膝大丈夫か？
スローって時速何キロくらいで走ってるのか知らんけど、もし6キロ以下なら同じスピードで早歩きした方がいい。
そのほうが膝傷めないし体幹や呼吸を意識しやすいから。
歩く時気をつけるのは背筋を伸ばし、丹田を上に引き上げるイメージで下腹を締め、肩甲骨を動かすイメージで腕を振ること。
呼吸はできるだけ深く吸って深く吐くこと。
吸う時は鼻から吐く時は口から。
最初は時速6キロくらいできちんと歩いて目標時速7キロで徐々に早くしてく。
たぶん最初は走るより疲れるかもw
つーか、それだけ走って2キロ減は少ない。

食事は蛋白質が足りなそう。
蛋白質をきちんと摂って筋肉維持しないと代謝が下がって減量の効率が悪くなる。
朝も是非プロテインを取り入れてください。
つーか朝はあんまり減らさなくてもいいよ。
ちゃんと食べて。
プロテインは理想としては食時する時+トレーニング1時間前に腹減ってるなら+トレーニング直後+寝る前に摂りたい。

筋トレは軽くやっても健康増進以上の意味あんまりない。
ゆっくりその場の限界の回数までやった方が効率いい。
少し休んで限界までを3回繰り返す。
減量するなら太ももはマスト。
ふくらはぎ、大胸筋、広背筋なんて大きめの筋肉狙った方が効率いいよね。

走るのは筋肉量維持したまま今から5キロ下げた後でいいよ。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 04:58:04.90 p8a+XHBl
>>1
たぶんそれ内臓脂肪じゃないよ、
腹水か肝臓じゃねーの？
血液と尿検査してもらえよ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 07:00:44.08 h2fnJdCh
また変な自演始まったよ

626:1
12/07/27 07:39:36.69 yLjzY7xM
アラシくんはアク禁になったみたいだな？笑
皆さんおはようございます、爽やかな朝ですね

>>615 今度はタニタ、機械叩きですか？あっちこっち忙しいですね。笑
じゃあパソコン使うの辞めれば？バグはあるし、壊れるし、マッチングもあるしー

>>616 毎度毎度レスるアラシ馬鹿いつもみてるわ！飽きたから辞めたら？

627:１
12/07/27 07:54:03.55 yLjzY7xM
>>611
笑。
内蔵脂肪の減らし方について、住人は実は知らない
だから周りの堀を埋めるだけ
住人が強調しても、情報も持っていないし、やった実績も無い
だから遠回しにダイエット全般の話をする
アラシもレスする奴も下等な為、アラしてる事に気づかない

628:１
12/07/27 07:58:46.00 yLjzY7xM
>>613　に愛を感じるな～多分自分の親父へのメッセージなんだろな？
一生懸命分析して、ポイントをついて批判している
一度親父と向き合ってみたらどうだ？

こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:00:32.09 VgSlyyO3
エアロバイクなんて乗る奴ぁ、はっきり言って馬鹿だと思う。
普通に自転車乗った方が消耗することが分かってない。
理由は、風に当たって体温を奪われるから。

630:１
12/07/27 08:02:24.41 yLjzY7xM
>>617　今６６キロだよ！
明日は、登山に行くので、１キロは痩せるかな？
８月第一週も５日間キャンプに行くので痩せちゃう！
第２週もキャンプに行くので痩せちゃう！

>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン

631:１
12/07/27 08:05:25.89 yLjzY7xM
>>618　pcとiPadのテストだね　ちょっとよそでもやってたので

632:１
12/07/27 08:06:57.65 yLjzY7xM
>>619　要約してどうするの？　全部微妙に換えてあるよ

633:１
12/07/27 08:12:23.93 yLjzY7xM
>>621
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。 ←　いいんじゃないですか？
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ　←　最初の数ヶ月は歩いた方がいいですよ、もしくは自転車、膝をやられます
7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
↑　短期間で痩せるのは間違いです、１０ヶ月で１０キロ目標くらいでいいんじゃないですか？

やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
一緒にやりましょう！

634:１
12/07/27 08:18:48.40 yLjzY7xM
>>624　サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね
だからダイエットしてるっちゅうに～

>>625　またまたまた、変な突っ込み要らないよ！

635:621
12/07/27 08:37:12.35 dfrEEiXF
>>622
やはり食い過ぎですよね（笑）
気をつけます。

>>623
ずっとバスケやってるんで走る分に問題ないです。
ご心配ありがとうございます。
プロテインは挑戦した事ないので、取り入れて見ます。

>>633
＞やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
＞一緒にやりましょう！

内臓脂肪は溜まってないです調べたんで。
それからsage進行で行きませんか？
それと荒らしまがいの全レスやめて下さいな

636:621
12/07/27 08:44:34.22 dfrEEiXF
おっと肝心なデータを忘れてた。
昨晩筋トレ（腹筋二種類各15×3set背筋五種類15×3set）10kmジョグ＋米抜き晩御飯だっからか
今朝計ったら体重が84まで落ちてたw
どんだけ水分抜けたんだ！
一時的なものでもテンション上がるからいいね夏は。

180/84

目標
180/68

637:１
12/07/27 08:49:54.20 yLjzY7xM
>>635
これですかい？　気にもした事無かった～

俺はね、２ちゃん関係なく、朝昼晩と３回散歩ストレッチやってます
要は自分との戦い
自分には嘘はついてません

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:50:41.09 QgRpIRkp
> 630 ：１：2012/07/27(金) 08:02:24.41 ID:yLjzY7xM
> >>617　今６６キロだよ！

↑
おや？先週の時点で体重66.2じゃありませんでしたか？
どうして減ってないんですかね？

> 591 ：１：2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37
> ここで書いたからよく読め！　もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！　体組成計では「標準のチョイ痩せ」です

> 634 ：１：2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM
> >>624　サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね

↑
あれあれ？26日は脂肪肝じゃなかったのに1日でまた脂肪肝になったんですか？

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:53:35.92 7APeujda
アク禁になったって誰がwww
どのIDのことだ？得意げに馬鹿みたいだな。
本当に思い込みの激しいオヤジだな。
叩きと荒らしは違うんだよ。いっしょくたにすんな。吉害。
せっせとアク禁申請()してなwww
ここのレスがアク禁対象ならお前のレスも対象だろが馬鹿め。
再婚子供５人ひとりはまだ赤ん坊だろ～？
こんな事してて馬鹿じゃね？wwwwww

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:58:58.37 QgRpIRkp
1の体重公開が7/16以降なくなったのはなぜ？
7/16で66･2と言っていたのに今日も66・・・

　ど　う　い　う　こ　と　か　し　ら　^ω^

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 11:19:20.48 JvE67gJm
>>625
おい
人がひまにあかせて書いてれば自演とはなんだコラ

642:1
12/07/27 19:00:26.19 6Q/dlN0O
オー！
みんな楽しみにしててね、明日朝五時から山行ってくる
帰って来て計量しさらすよ！

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 19:09:04.40 +JGDV2tP
>>642
遭難したら自費で民間のヘリ呼んで下さいね

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 21:05:20.82 xBLw2Ali
66 ：１：2012/06/26(火) 08:40:59.80 ID:9Sq/LpUD
大丈夫
毎日毎日やってます

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５０　身長１７０　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　筋肉スコア　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　０　　　１０５

２０１２年６月２６日
６８、８　２１、４　　１２　　２、８　１４８６　３７　　　５１、４　　　０　　　９４

-2,7kg -2,9kg -1kg -6 -8才　　　　　　　　　　　-11㎝

気合い入れてやってるのはこの三ヶ月くらいだけれどね！
このままがんばります。

571 ：１：2012/07/26(木) 08:13:10.74 ID:6JsL0q37
>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン

この>>１は
身長は3センチも詐称、年齢も詐称していたのに
興奮して本当の事を書込み
嘘がばれたら
「いいじゃん、ダイエット板だしーーー」と逃げる
細かい事はいいじゃん、みたいな言い逃れ。
嘘吐きの卑怯者、詐欺師。
ダイエットで身長詐称したら数値全部違ってくるのに、そんな事もわからない
自分に都合のいい数値しか出さない。

せめて数値の写真でもUPすればいいのにそれさえしないのは

　　全　　て　　嘘　　だ　　か　　ら　　WWWWW

統合失調症じゃない？こいつ。

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