内臓脂肪だけ落とす
at SHAPEUP
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 11:45:31.18 q6NsrFlz
>>55
実家が空手の道場だが…
空手の鍛練だけでムキムキになる奴は少ないよ
個人的にしっかり筋トレしてるか、そいつが筋肉のつきやすい体質なんじゃないかな
50過ぎてるならなおさら筋肉は付きづらい筈
筋肉に関してはあまり気にせず高負荷の運動したほうがいいかも
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4691日前に更新/361 KB
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