内臓脂肪だけ落とす
at SHAPEUP
426:1
12/07/21 11:06:38.55 iBDFJEP0
>>423
筋肉や関節が硬くなり、普段の膝関節の動作が困難になってしまいます。
身体に負担をかけない軽い運動から始め、徐々に運動量を増やしていきます。
運動で変形性関節症が治療できるわけではありませんが、膝関節を覆う組織や関節を支える筋肉が
丈夫であれば膝関節は安定し膝痛（ひざ痛）が緩和されます。
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4668日前に更新/361 KB
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