内臓脂肪だ ..
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12/06/18 21:30:04.12 6pB1OuZv
ハイハイ私が悪うございましたー
皮下脂肪はサイド1センチ、正面5センチでした、
まだ絞っておりません！
でも、少しづつ食う量減らして、運動量増やしてます。
朝は３０分歩き＆ストレッチ、昼はとろろそば、秋葉まで電車営業、帰ってきてさらに45分歩き、
夜は酒のんだけど、30分歩いてストレッチ。
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4667日前に更新/361 KB
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