内臓脂肪だけ落とす

内臓脂肪だけ落とす at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/07/14 10:29:09.13 5mYKq0ZR
1の人間性がよくわかる嘘、妄言、言い訳と自論てんこ盛り。 
 
「筋肉モリモリ」「皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」 
「身長170センチ」「オサーンだし」「走ると膝痛めるしー」「ここダイエット板だろ？」 
「細マッチョ狙ってたんです」「だから、子供の頃から胃が出てるって言ってんでしょ」 
「一日運動だけで１６００キロカロリー」「いいじゃん、オサーンだしー」 
「公園ついたら、木馬バネ前後運動三百回」「野菜中心ウフフー」 
「そうか～？ここで測ったら(略」×2回「今日朝腹筋つった」 
「鉄棒腕立て伏せやり過ぎで肉離れ」「でも男はほとんど内臓脂肪だろ？(略」 
「ここで計算したら(略」「ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら(略」×2回 
「お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、俺に完璧さを要求してるだけ」 
「細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？」

251:１pc
 12/07/14 14:51:13.08 O5/enNSX
みんなアリガトネ、２ちゃん風の愛情だよな。 
 
でもマジで、細かい所いらない。 
正確な運動量や正確な摂取量？解るわけないだろ？ 
細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！　馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑 
 
とにかく俺は身体動かしてる、今もバトミントン１時間、朝は傘指して１時間歩く、 
これからも夏祭りの奉仕いく～痩せるわ 
 
201１年９月データ（タニタ体重計参照）  
年齢５１　身長１６７　男　　  
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　     BMI     　腹回り  
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　　　　１０５  
 
２０１２年７月１４日  
６６.９　  ２０、４　　１１.５　２、８　１４５５　４４　　　５０、５　　24.0  　９3  
 
-4,6kg     -3,9kg         -1.5kg                                         　　　　　　　　　　　-12㎝  
 
最高に上手くいってるな～ 
 
でも人の話は聞いてるぞ、シットアップもクランチもハーフスクワットもやってる 
ササミも豆もわかめも食ってるよん

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