内臓脂肪だ ..
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:23:24.61 ZV5vPAxZ
お前が無駄なことをしているのは散々自慢げに書いているが、
他の面々が何もしていないとは誰も書いていないんだがな。
自分が出来ないからって、他人まで自分のレベルに落とすのはやめろや。
理想じゃなくて、テメーの無駄自慢やめろ老害って言ってんだよ、ブタ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:41:19.44 CQL/W8w/
そろそろトリが必要だね。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:02:54.11 uc00NUSG
ついに逆ギレかよw
何もしないってさあ。
これだけみんながおまえに向けて言ってくれてるのに何考えてんの？
それ以上何しろっていうんだよ。
このスレおまえの質問スレなんだからさー。
おまえが答えてくれた人の意見どスルーかまして自分の思い込みで適当にやってるのにキレてんだよみんな。
おまえのいうとおり摂取消費カロリーなんか正確にわかるわけがないのに、細々とした数字出してうだうだ言ってるのおまえじゃん。
ふざけんなよ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/13 20:26:54.97 ukhRNwiS
よく似た年齢、スペックだけに１が気になるのだけど（49歳168cm68kg｝
ごじゃごじゃやってる運動って意味あるのかなあ...
それだけ時間取れるならジョギングしてるほうがずっといいと思うなあ。
何百回もできる運動は筋トレじゃなく有酸素だよね。
それならその時間走るよ、俺。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 21:02:35.50 /3GQtpq6
どっちらけ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:06:33.06 sT3C2u1H
>>227
ぶっちゃけさ、回数稼ぐだけのトレになってるぞ
トレとしては本末転倒だよ…大事なのは回数じゃなくどれだけ効かせられるかだから
後、加齢に伴い新陳代謝は落ちる一方だから、若い頃から食う量も落としていかないと太るのは自然の摂理
>>231
確かフルマラソン1回走って体脂肪率1％落ちるくらいだよね
>>1はトレーニング舐め過ぎだわ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:24:32.20 wJ1kyavO
あーこの1は何のためにこのスレを立てたんだろう。
自分をさらけ出して忠告に耳を傾け、
誤解があれば指摘を受け、率直な意見を頂戴し、
効果が出なければみんなで原因を考えて改善する、
そうやって自分のダイエット計画を充実させて継続させるために、
このスレを立てたんじゃないのかよ。
そういう批判や応援をして欲しいと思ったんじゃないのかよ。
なのに結局、批判には一切耳を貸さずに自分のやり方を曲げない、
木馬とかいう気持ち悪いのをいまだにやってるとか。
単なる日記ならチラシの裏にでも独りで書いてればいいだろｱﾎ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 23:55:50.35 VbLQ0qIe
どこを縦？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:00:44.37 zJ7cpdvB
>>234
開きなおんなや豚おっさんw
他人に頼ってばっかだから生ぽ生活なんて恥ずかしげもなく
出来んだよw
恥を知れ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:08:08.84 s/zjG7GZ
>>242
年寄りは意固地で頑固だからね
最初はマンセーしてもらえるとでも思ってたんだろうかｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:12:54.62 MTnmObso
まぁ最初っから皮下脂肪は無いとか嘘ついてたしねぇ・・・
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:17:03.34 zJ7cpdvB
内臓脂肪だけ落としたいとか言ってる時点で
知恵が遅れているなとは思ってたが
本物だったな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:23:25.37 pxGsUZR+
身長も詐称だったんですよねぇ‥
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 01:02:56.51 JE+kJo8R
ここで>>1が「誰ですか、勝手に人の名を語っているのはww」
と超ノホホンと登場して、磨きのかかった能天気なユルキャラを披露
であればキャラ物のネタスレとして存続
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 10:29:09.13 5mYKq0ZR
1の人間性がよくわかる嘘、妄言、言い訳と自論てんこ盛り。
「筋肉モリモリ」「皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」
「身長170センチ」「オサーンだし」「走ると膝痛めるしー」「ここダイエット板だろ？」
「細マッチョ狙ってたんです」「だから、子供の頃から胃が出てるって言ってんでしょ」
「一日運動だけで１６００キロカロリー」「いいじゃん、オサーンだしー」
「公園ついたら、木馬バネ前後運動三百回」「野菜中心ウフフー」
「そうか～？ここで測ったら(略」×2回「今日朝腹筋つった」
「鉄棒腕立て伏せやり過ぎで肉離れ」「でも男はほとんど内臓脂肪だろ？(略」
「ここで計算したら(略」「ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら(略」×2回
「お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、俺に完璧さを要求してるだけ」
「細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？」
251:１pc
12/07/14 14:51:13.08 O5/enNSX
みんなアリガトネ、２ちゃん風の愛情だよな。
でもマジで、細かい所いらない。
正確な運動量や正確な摂取量？解るわけないだろ？
細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！ 馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑
とにかく俺は身体動かしてる、今もバトミントン１時間、朝は傘指して１時間歩く、
これからも夏祭りの奉仕いく～痩せるわ
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
２０１２年７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
-4,6kg -3,9kg -1.5kg -12㎝
最高に上手くいってるな～
でも人の話は聞いてるぞ、シットアップもクランチもハーフスクワットもやってる
ササミも豆もわかめも食ってるよん
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 14:56:44.39 JsUNGOoa
>>251
結果だけ見ればのんびりだけど順調なんだからそれを逆算すれば良いよ、
上の方で言ってた計算だと今頃は体重５０ｋｇ代、体脂肪率１０％代になってるからね
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 15:34:58.09 zJ7cpdvB
ドックフードでも食ってろやおっさん
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 16:42:41.01 8d2vPSYR
文章も書いている内容もやっていることも、全部中学生レベルなんだよな、このハゲ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:23:53.31 ycatLVck
身長167で腹周り93ってすごいデブだな。
内臓脂肪云々じゃなく、ただの腹の出っ張った中年デブ。
てか10ヶ月で4.6㎏マイナスって遅すぎじゃね?
標準に近づけば近づくほど効果は上がりづらくなるから、
そのやり方だとあともう2年はかかるぞ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:33:16.70 ycatLVck
それと、
> ２０１２年６月２６日
> ６８、８ ２１、４ １２ ２、８ １４８６ ３７ ５１、４ ０ ９４
6月26日のデータ↑と比べると体重1.9キロ減で腹周りが1センチしか
減ってないのはおかしいんじゃね?
たんぱく質不足で肩や腕や脚の筋肉が落ちてるとしか考えられん。
体内年齢も老けてるし基礎代謝も落ちてるし筋肉率の定数（ﾀﾞﾖﾅ?）も
悪化してるのは、やっぱ食事の内容が偏ってるからだと思う。
ま、どうせ1のことだから今回も何も聞き入れないんだろうが。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 20:35:54.04 qW5Ksfd3
>>251
一般的に男性で85㎝越えたらメタボ判定らしいです。。。＜腹回り
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:06:23.16 JE+kJo8R
しかしウエスト85cmでメタボ判定って、基準がいい加減過ぎるよな
小柄～平均付近の骨格ならデブだけど、そこそこデカいヤツなら普通の数字
てかメタボって用語自体、商業的なキャンペーンの材料じゃね？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:38:46.51 Tb4t9ud1
メタボ判定はウエスト85以上でなおかつ、
高血圧、高脂血症、高血糖のうち2つが該当するのが条件。
だから当たり前だけど身長185とかで腹が85を超えてても、
血圧、脂肪、血糖値が正常ならメタボじゃない。
ﾏｰこれはデータ的に高血圧、高脂血症、高血糖の人は、
1のように低身長でもw85を超えてると断定できることと、
ウエストサイズは自分でも簡単に測れるって手軽さから、
w85を第一条件にしてるってだけなんだわ。
決してでたらめとかてきとーとか、そういうわけじゃなく。
260:１
12/07/15 08:17:05.95 NJW2T02W
笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～
何でほぼ全員が理想論持ち出すんだろうね？
例えば、どこかにナビでドライブ行くとする。
「何だそのボロ車！」
「ジジイ死ね！」
「エンジンの事知ってるのかよ！」
「ドライブをなめんなよ」
「近所でも走ってろオッサン」
笑
ほんとレベル低いね？
ま、良いけど
嫌みの、否定の、ネガティブレスする奴って、どこにでも居るけど、病んでんのかな？
「真面目にレスしてくれる人」アリガトネ！
どんな嫌がらせされても、止めないし、切れないし、やってやる！！
いいじゃん、二年やってやろうじゃないの！？ その日まで。
261:１pc
12/07/15 08:19:17.13 NJW2T02W
今日はね、一日「地下鉄フリー切符」でスカイツリーやら都庁やら東京中を歩きます。
月曜日の計量楽しみにしてくれ。
昼もサラダにする。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:23:29.68 ql61GZWu
わかるわかる。このｵｻｰﾝが醜い現実と悪戦苦闘してるのはわかる。
だから自分に無理っぽいことは全部、理想論って切り捨てるわけね。
よく団塊ｵﾔﾁﾞとかにいるよね?
それは理想だろとか、理想はあくまで理想でしかないとか。
理想って言葉を現実化不可能な夢という意味でつかってるやつ。
このｵｻｰﾝとっては一番簡単なカロリー収支計算法ですら、
現実化不可能の机上の空論の絵空事としか思えないんだろう。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:30:11.69 ql61GZWu
↓これなんか1の非現実ぶりがよくわかるね。
> ぱっと見もデブでも無いし～
ウエスト93でデブじゃないわけないだろ('ω`)
厳しい現実を真正面から受け入れろよ。また荒れるぞ?
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 11:57:11.26 TNEblW/u
2chでわざわざ現実を取り繕う50代のオヤジ（笑）
どんな人生送ってるのかは容易に推察出来るな…
憐れ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 12:24:09.51 QajP+Huh
計算の3分の1くらいしか減らないのにモチベーション保てるのはすごいと思います！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 15:20:30.53 Y/DdA9Nh
「昔から胃はでてる！」「腹筋付けすぎて腹が出てる！」ってしつこく繰り返しているけど、
この人の言い方だと胃の周りの方が太くないといけないよね。
胸囲はどれくらいなんだろう？
普通体型ってまだ言い張ってるけど、あの身長で95とかデブにしか見えないと思う。
家族も肥満だから自分が目立たないとかじゃない？
子供も全員肥満児とか。
いろんな筋肉質の人を見たけど、下腹(腹周り)の筋肉の方が肥大している人は一人も居なかったよ。
腹筋したら腹が出る、とか言ってる時点で誇大妄想のメタボ親父丸出し。
団塊オヤジって出来ないくせに出来る、とか、知らないのに知ってるっていう
見栄っ張りの馬鹿親父大杉。
本当にキモいスレだわ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 15:34:48.50 5AjemDeK
どうあがいたってチビデブオヤジじゃねーか
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 15:46:19.24 92Q+LRlw
ダ板住人がいつもの本領を発揮し始めました
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:16:01.92 zHs6iea4
>>260
＞笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～
どうみてもチビデブですありがとうございました
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:19:41.41 MKalkd/p
むしろ今までよく見つからなかったなあと感心してる
毎日着実にレスが付いてたんだけどな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:12:17.02 xVE8rRUz
自分、ウエスト70～80台だけど最近下腹部出て来たなって実感してる
93で腹出てないは無理があるね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:33:28.79 92Q+LRlw
かなり背が高いとかパワー系アスリート並の胸板をしてるとかならおk
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 00:42:18.24 bEXl1Mim
>>271
それヤバイ兆候。
今のうちにアイソメトリックでいいので、腹横筋と腹斜筋やっとけ。
274:１pc
12/07/16 09:19:26.37 pMDSb/zt
お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？ アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑
じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93
体重-5.3kg 体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳 腹回り-12㎝
スゲー！ 体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！
斜腹筋調べます～
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:50:52.55 9j+b/Wul
↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
276:１pc
12/07/16 09:56:04.26 pMDSb/zt
お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？ アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑
じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93
体重-5.3kg 体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳 腹回り-12㎝
スゲー！ 体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！
斜腹筋調べます～
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:58:04.44 9j+b/Wul
↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 10:21:31.27 9j+b/Wul
今気づいたんだけどこのｵｻｰﾝの出してる体脂肪の数値って、
単位が%じゃなくて㎏だったんだな。
てことは、
11年9月：体脂肪率33.98パーセント：腹囲105センチ
7月14日：体脂肪率30.49パーセント：腹囲93センチ
7月16日：体脂肪率28.24パーセント：腹囲93センチ
DEBUです！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 11:41:42.63 m9aS7/y2
・カロリー計算が甘すぎる
・アスレチック(木馬とかつっぱりとか飛行機とか)が無意味
この辺の指摘はおっさんにとって荒らしなのか？
おっさんが痩せるためには必要不可欠な指摘だと思うんだが
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 12:55:11.97 OKAD9khI
>>278
でもそれだと>>1の数値より悪化してね？
単なる書き間違いかと
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 13:47:09.05 cSOpyJpF
てか>>1は自力で問題解決したんだからもう書き込む必要ないんじゃね？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 14:55:11.93 9j+b/Wul
>>280
ｳﾑ。最初に>>1で体脂肪は22パーセントって書いてあるから、
当初ずっと体脂肪"率"だと思って読んでたんだけど、
今見返してみるとすでに>>66の時点で－○㎏って書いてるし、
その後の他のレスでもずっと－○㎏って書いてる。
>>251でも>>276でも同様。
1は体脂肪計の単位が率なのか量なのか確認する必要がある。
単位が量（㎏）ならば>>1に書いてる22パーセントは間違いだし、
単位が率（%）ならば率を量に換算してない初歩的ミス。
1の出してくる数字になんとなく違和感を感じる原因はｺﾚだな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 15:58:01.75 1ljbldkN
つーか、1自体に違和感感じるわ
馬鹿すぎるだろ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 20:15:59.49 XRzjZhdW
>>273
具体的にどう追い込めばいい？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 20:26:26.05 fyzna7sg
本当の事を指摘されると必ず嵐あつかい。
「お前ら馬鹿だね～」
この一言で馬脚を現したな。
人の良さそうなオヤジの振りして、
結局自分のやっている事が間違いと指摘されても認めない。
嘘八百の報告。
どうみてもキチガイです本当に(ry
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 20:31:13.84 4NWTfgXe
王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
287:１pc
12/07/17 10:23:54.44 wO1ZjMHF
笑
日本人の平均身長は５０代で、１６９㎝、６８kだから、チビでも無いし、デブでも無い。
お前らが嘘八百のでっち上げ。笑
昨日プール行って、２時間ウォーキング＆泳ぎしましたからすげ減ってる
朝晩の散歩ストレッチもやってるしね～
昨日、お祝いがあって、タニタのカロリズム活動量計もらったので、
細かく消費カロリー報告出来るわー
中間チェック
体重：71.5kg→現在66.2kg（－5,3kg）→目標61kg（あと5.2kg）ちょうど中間
BMI：23.7（今普通）→目標18.5未満（やせ）あと5.2
体脂肪：24.3%→現在18.7%（-5.6）→目標11% あと7.7
内蔵脂肪：13.0kg→現在11kg（-2.0kg）→目標9.5以下 あと1.5kg
心配すんなよ！ 数値達成したら消えて、削除依頼出すから。笑
無駄なアラシするなよ時間と金の無駄だぞ
俺は全く気にしないし、全く関係なく進める
アドバイスはよろしく！
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:57:01.29 pVp743Td
平均がどうこうじゃなくてその身長自体がちびなんだよ
現実みろよチビデブ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:58:26.16 pVp743Td
あ、それから個人スレは禁止なんで
削除依頼だしとくわ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 12:11:49.77 QnPwqwb/
169センチのBMI18.5未満は52.8キロ以下
目標61キロ
？？？？？？？？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 13:12:58.59 YSolCvNM
>>290
算数すらできない馬鹿だからしょうがないんだよ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 18:49:21.36 8go93lh0
ネガキャンに違和感を感じる
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:16:43.52 QwYfVqXd
>>287
自営業は何をしているんですか？
294:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/17 19:45:41.89 mKwPUYnh
50歳の平均身長、平均体重でも腹回りが９０超えてたらデブだよね。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:55:06.70 LZEWOVkp
身長167で目標体重61なら目標達成時のBMIは21.8になるし、
また目標BMI18.5未満なら目標達成時の体重は51.59未満だぞ。
この1はBMIのことを何か別のものと勘違いしているようだ。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:24:29.69 QwYfVqXd
中には煽りもあるけど、冷静に助言してくれてるのも全部はねつけたらアカンわ、>>1さんは
人間謙虚にならないと
年行って他人に教えを乞うのはなかなか難しいのは分かるけどね
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:13:42.83 o5kOCHcw
普通に考えて相手が誰で何者であろうと嘲笑しちゃう人に親切にしたくないなあ。
イライラしてたんだろうけどキャラチェンジして失敗だよ。
2ちゃん向いてないです。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:14:41.31 +KtSev/f
>>1
個人スレはNGなんだから削除してきなよ
大人なんだからそれくらい分かるよね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:04:35.78 PxD9l5k6
>>293
嘘に決まってんじゃん
生ぽだよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:15:19.84 +K1v/ZJO
プール二時間、ウォーキングと泳いですげー減ってる、っていわれてもねwww
この思い込みは、馬鹿だよねやっぱり。
誰でもジムで汗かいた後の数値を鵜呑みにしないって。
たった二時間ですげー減るならだれも太った奴いないよwww
二時間で何キロ泳いだか言ってみなよ。
カロリー計算してやるからさ。
一晩経ったら元通りのはず。
これだけ毎日計ってて、風呂上がりや運動直後の数値は
全くアテにならないってまだわからないのかな？
本当に経営者？
自分に都合がいい数値しか出さないなんて粉飾決算でもしてそう。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 03:24:25.70 +K1v/ZJO
運動直後に計るのを止めて、朝起き抜けと寝る前の数値から平均を割り出さないと解らないよ。
毎日何度も体重計に乗って、自分に一番都合がいい数値しか書き込んでないってみんなわかってると思う。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 04:02:48.52 XYLEi8zO
自分の腹うpすれば荒らし減るんじゃね
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:57:04.66 1GOGggs5
>>302
私もそう思った
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:38:06.95 FpdXhPlo
荒らしてるのはチビオヤジただ一人だけどな
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:55:15.79 FIPiIaxi
>>287
あのな、それは50代の平均がチビデブなんだよ豚。
暇があるならジム行けっつってんだろ、これ以上のアドバイスがあるかよ豚。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 10:32:30.37 rQgUP6vd
チビデブの標準なんです！ｷﾘｯ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 16:50:38.36 VMU+1DUL
>>302
実際に荒らしている書き込みはほとんど無いよ
おっさんの痛いカキコに突っ込みいれてるだけでしょ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:03:12.73 VMU+1DUL
つーか1の人平日の昼間とか真夜中とか変な時間に書き込んだり、いろんな種類のトレーニングしているけど
子持ちの働き盛りのおっさんの割に暇過ぎじゃねw
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:24:59.12 krDl9pdu
生ぽだろ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:16:45.57 7sL39vSv
無職･だめ板のコテのダストはナマポだけどガチでいい体してるぞ
311:１pc
12/07/19 08:42:06.65 MNxdPbLh
タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:28:01.83 xa9ZhJSl
あなたのスレじゃないんで全レス辞めてください
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:33:42.51 ooB+gfZZ
雑談かコピペで埋めちゃえば良いんじゃないかな。
314:１pc
12/07/19 09:37:31.29 MNxdPbLh
タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:40:55.36 xa9ZhJSl
とうとう本格的に荒らし始めですか
良い歳して嘘ばっかりついて恥ずかしくないんですかね？
316:１pc
12/07/19 11:02:10.60 MNxdPbLh
タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:43:03.00 nlQ9iFa+
あらあらw
ニートチビオヤジ発狂しちゃったかw
お前らいぢめ過ぎなんだよwwww
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:42:27.81 QM8sr3Am
1ってたまにｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに変貌するよな。
自分の書き込みを連続ｺﾋﾟﾍﾟするのってどういう心理なんだろうね。
無駄に冗長な自分の文でスレが埋め尽くされるのを見ると、
ある種の権威とか快感を感じてしまう変な人なんだろうか。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:44:52.58 vhIBVZpI
「もう一回書いてやるからちゃんと読め」って意味だと思ってる
でもどういう意味を含んでようと311,314,316は連投荒らしになるからな
1にはその事を理解してもらいたい
非の打ちどころがない程正しい事言っててもコピペ連投すれば只の荒らしだ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:48:34.17 xa9ZhJSl
図星で返す言葉もないから
発狂してる以外考えられないが
それから>>319
何一つ正しい事言ってないから
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:49:01.12 IjzmVX9R
50過ぎてキチガイとか、お先真っ暗だな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:00:50.51 xa9ZhJSl
しかしあれだなチビオヤジには相当反応してるなw
平均値ですから～笑 なんて平静装ってたくせに（笑）
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:21:18.64 TxsAgdFy
要は、その辺歩いてるオヤジ見て
『年寄りになると、チビだわデブだわハゲだわでみっともねーなー』
って思うようなオッサンの平均値が１ってことだろ？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:24:31.64 rjI0s+eP
チビはどうしようもないので勘弁してやれ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:01:42.19 vhIBVZpI
>>320
まあ発狂してるのかもな。結局は本人じゃなきゃ分からんが
それと、俺は1が正しい事言ってるなんて言ってないぞ
自分が正しいと思うなら荒らしに走らず堂々としてろと1に呼びかけてるだけだ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:41:58.28 RRpdfKfq
なりすましじゃね？
キャラ変わりすぎだし。
1は諦めて投げ出したんじゃねーの？
いきなり「社員の若い娘と」とか言い出すし。
それから「バトミントン」じゃなくて「バドミントン」な。
「試合」とか言っちゃってるけど、正しい言葉知らないって事はバドミントン未経験の只の遊びだろ。
消費カロリーもたかが知れてそうだな。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:21:27.92 CHoINL9k
>>1
フルマラソン10回走ったら体脂肪率10％落ちるから頑張れ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:57:08.96 PrQkzjnE
タニタの活動量計で計って出た数字を写メで撮ってうpしたら皆に信じて貰えるんじゃない？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:59:12.84 lUCFvxWO
もはや信じる信じないの話ではないだろ
330:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/19 21:54:31.99 yOumuK0N
けど現実に体重へってるんだろ？
まあ１はアホだけど努力はしているし、口だけで全然体重へってない奴よりはましだ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:57:11.52 ooB+gfZZ
どこまで本当なんだか怪しいもんだけどね。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:00:12.87 lUCFvxWO
こいつウソばっかついてるからな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:10:28.88 BJF4BId/
アドバイスまったく聞かないならわざわざこんなスレ立てんなよと
「俺流でこんな痩せてるぞ?」って言いたいだけの畜生ですわ
チラ裏でやってください
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:52:36.96 kUuT4nMV
年取ると頑固で意固地になる人多いからね…
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:59:03.10 nlQ9iFa+
某インフラ系で働いてるが、この世代の高卒のおっさんは
こんなんが多いわ
ほとんど子会社に酷い扱いで出向させられてるんだけど
辞めてか無いんだよなぁ寄生根性だけは凄い
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:18:07.71 sVjit9dL
久しぶりにきたら1がただのバカ扱いでワロタw
337:１pc
12/07/20 08:33:23.26 hwogC3Mp
荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
同一犯？
ま、いいや、そんな事でへこたれる経営者じゃないし、何十年もやってられない
（荒しをする）お前らは時間と金の無駄づかいをしてストレス解消をしているが
俺は着々と痩せてる～
荒らし野郎の親父との葛藤は何も答えてねえな？笑
活動量計の成果７月１９日
総消費エネルギー：２８７９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１２６７キロカロリー
脂肪燃焼：５１グラム
歩数：１８６１９歩
歩行距離：１４キロメートル
歩行時間：１５１分
エクササイズ：１５
エクササイズ達成度：１５０％
今日は既に、７４２５歩歩いている～
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:45:21.32 hwogC3Mp
アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
1が順調に痩せてるのが気に食わない
1よりデブでニートで口先だけ低学歴
気にするな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:45:27.26 LdsGoNEy
まだ居たのかチビ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:46:29.95 LdsGoNEy
>>337>>338
流石にお前は成りすましやろ～w
341:1
12/07/20 09:07:23.86 hwogC3Mp
>>399 俺よりチビデブ
何があったんだよ？
朝からなにからんでんだよ？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 09:17:07.63 LdsGoNEy
178/68だけど後3kg絞りたいんだよ
だけど中々落ちないんだよなぁ筋肉有るし
あ、チビオジサン体重一緒くらいやね（笑）
343:1
12/07/20 10:23:26.15 hwogC3Mp
日本人の平均身長で平均よりチョイ痩せのオサーン
>>342
体重落ちないでからんでんのか？
生活でストレスが有るからからんでんのか？笑
馬鹿なの？
六時間歩けばすぐ痩せるよー
344:1
12/07/20 10:27:17.31 hwogC3Mp
捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 10:35:32.28 nG3/xWeL
>>399に期待しようそおしよお♪
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:29:23.86 hwogC3Mp
面白くね
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 12:13:41.49 gO0K5rQU
>>343
何を言おうがお前の現実は変わらんよ（笑）
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:07:30.52 N5+wIVt1
>>341
アンカー打ち間違えるくらい動揺してんのかｗ
カス過ぎ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:14:56.56 alckG6FC
337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp
アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
344 ：1：2012/07/20(金) 10:27:17.31 ID:hwogC3Mp
捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 11:29:23.86 ID:hwogC3Mp
面白くね
↑
IDが一緒です('ω`)
IDが一緒です('ω`)
大事なことなので2回言いました。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:24:27.36 gO0K5rQU
ボロで過ぎだろチビおっさんw
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:32:44.11 0/tu60Gk
え？ なりすましのギャグだろ？ オッサンの本気だったの？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:20:49.84 SBohMauz
こいつか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
353:1
12/07/20 18:41:29.91 0OMmw0fU
>>347
現実はがんがんにやせてるぜ、お前こそチビデブだな？
354:1
12/07/20 18:45:43.02 0OMmw0fU
>>349
荒らしてるやつ、同じこと何度も言って馬鹿じゃね？笑
他に言う事ねえのかよ？
ダイエット板のアラシってレベル低いー
355:1
12/07/20 18:50:45.38 0OMmw0fU
（ダイエット板のアラシ）こいつ等、大津のいじめ中学生と同じレベルだな？
警察や先生の前では何も出来ないくせに、
顔が見えねえと言いたい放題
俺と面と向かったら目を逸らして逃げ回るだろうなー
口先の弱虫め！笑
社会で負け組だろうなフフッ
356:1
12/07/20 18:52:09.07 0OMmw0fU
>>350 俺よりもチビデブ、ニート小僧！笑
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:57:50.09 /jv8jgK6
あーあ、変なの出てきちゃったよ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:01:44.76 rcjfhNLo
本性でしょw
片鱗は最初から見えてたし
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:09:25.60 hwogC3Mp
オマエラがアラシのくせに何威張ってんの？
アラシ住人が偉いのかよ？笑
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:10:37.45 hwogC3Mp
>>350 オマエが変な奴じゃん？ 意味なしレス
361:アラシの嘘つきレス
12/07/20 19:25:10.79 hwogC3Mp
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 08:43:31.31 ID:AqlOC8dO
50代のジジイが2200kcalも消費してる訳がねぇだろ
現実みろ
↑
嘘つき！！
タニタ活動量計で初日半日、活動量だけで１７８６キロカロリー消費
２日目、２８７９キロカロリー
３日目、２６７１キロカロリー
仕事や風呂入れたらもっとだな？笑
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:26:28.32 xPzpfcVF
>>1
胃下垂じゃないか? 腸が異常に長い人も下腹が出てる。そういう体質だと思う。
363:アラシの嘘つきレス
12/07/20 19:30:12.96 hwogC3Mp
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 01:31:07.25 ID:zFB8bbBn
>>102
その程度の運動で1600キロも消費しねーよバカ
ランニング5キロくらいでせいぜい300キロカロリーくらいなのに
↑
こいつも馬鹿じゃねーの？
２８００とか行ってんじゃねーか馬ー鹿！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:30:50.09 hwogC3Mp
ダイエット板のアラシレベル低すぎ！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:36:09.83 /jv8jgK6
おまえがいうなw
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:37:46.19 hwogC3Mp
>>362
俺のともだちでも居たよ、痩せてて、筋肉質で、胃がポッコリ
それは別にいいんだ、胸の筋肉でカバー出来る
まずは、あと約５キロ痩せるだけ！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:46:49.63 hwogC3Mp
>>365 ほらレベル低い。笑
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:48:55.58 4Zx41c+F
175/67のBMI標準値だけど、ウエスト74だね。体脂肪は10.2。
ウエスト90超えてて体脂肪20超えてて筋肉質って、幻覚見えてるよ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:54:45.97 hwogC3Mp
ダイエット板のアラシレベル低すぎ！
370:1
12/07/20 20:12:07.04 hwogC3Mp
>>368
タニタの体組成系も活動量形も、ウエストについて記載が無い
あと五キロ痩せる予定ではあるけど
ウエスト74には自分でもならないと思うな
人によって筋肉質の解釈も違うのではないの？
理想のダイエットで理想の体になるつもりはないよ
ヨロシク
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:29:25.45 gO0K5rQU
醜い本性だなチビ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:47:24.96 gO0K5rQU
>>337=>>338
こいつマジバカやんw
チビ社長（笑）
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:40:43.08 tdUH1V0n
>>363
お前カロリー計算もマトモに出来ないんだなｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:18:42.21 hBu4siNG
IDが同じ＝自演ですか?って指摘してるだけなのに、
なんで1の老害にｱﾗｼ認定されなきゃなんないのか('ω`)
375:1
12/07/20 23:23:14.59 0OMmw0fU
>>371 荒らしてる方が醜いって解らないの？馬鹿じゃね
お前も本性が醜い。笑
376:1
12/07/20 23:24:32.50 0OMmw0fU
>>372
お前の方が馬鹿ニートチビ小僧（笑）
377:1
12/07/20 23:25:47.84 0OMmw0fU
>>373 お前もまともな意見言えないで、くだらないレスするな！
378:1
12/07/20 23:27:06.43 0OMmw0fU
>>374
お前も（さもダイエットのベテランの）なりすましじゃないですか？笑
379:俺のなりすまし突っ込めよ！
12/07/20 23:34:25.46 0OMmw0fU
181 ：1：2012/07/06(金) 22:37:05.89 ID:bwKZU+bB
巷で噂の、早食いダイエットを始めました(^-^)/
あえて噛まずにはやく食べることで消化を悪くし、
余計な糖分や油を摂取しないという画期的なダイエット法です！
これなら食べすぎてもいい！！
↑
俺のなりすまし、突っ込めよ？
てめえ等好き勝手にやってんじゃねえかよ？馬鹿なの
380:嘘レスに騙された
12/07/20 23:39:40.07 0OMmw0fU
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 14:45:16.08 ID:laoFWdTr
そも1よ、仮にｵﾏｴがこれまでに主張してきた
・基礎代謝1500(>>66)
・運動だけで1600(>>102)
・摂取1600以下(>>205)
という、ｵﾏｴの認識が正しくて言っていることが全て本当なら、
1週間で1キロ↑体重が減る計算になる。
そして1よ、ｵﾏｴは今や体重66キロ台、体脂肪も20パー以下に
突入してなければいけないはずなのだ科学的にも常識的にも。
でもｵﾏｴは依然として70キロ弱の豚で、そうなってはいない。
この矛盾の答えは何だ?
つまりｵﾏｴは何かをどこかでごまかしているに相違ないのだ。
↑
これも全部嘘
運動だけで2879kcal消費している
じゃタニタが嘘って言うんだな？
そんなわけないだろ。はあーくだらね
381:1
12/07/20 23:40:49.08 0OMmw0fU
アラシのツッコミにはガッカリだぜ
これ以上ガッカリさせないでくれよ。笑
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:46:11.04 hBu4siNG
> 運動だけで2879kcal消
↑これは総消費エネルギーではないかしら?
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:51:39.86 hBu4siNG
ﾏｰ総消費エネルギーが2800で摂取1600ならその差分1200×7=8400。
1週間で1キロ↑減る計算というのは嘘でもなんでもありません。
嘘があるのならそのときはそんなに運動してなかったか、
1600以上摂取していたかのどちらかでしょう。
で、俺の書き込みの何が一体ｱﾗｼなんだ1よ?
384:1
12/07/20 23:55:46.95 0OMmw0fU
説明書には書いていない、タニタはこう説明している
1日の総消費エネルギー量と基礎代謝の関係は？
基礎代謝量 × 生活活動強度指数 ＝ 総消費エネルギー量
1日の総消費エネルギー量は、その人の基礎代謝量と生活活動の中での活動量（生活活動強度）によって異なります。
同じ年齢、性別であっても、基礎代謝が高くて生活活動強度が高いほど、消費エネルギー量も上昇します。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:59:50.24 EQCTi0CI
あー・・どうしてそんなに高め設定なのか分かった気がする・・・・・
とりあえず頑張って下さい
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 00:39:06.22 zKkdIBf6
都合のいい方に取り過ぎだわな
まぁこういうジジイおるけどｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 04:18:50.79 KdZvRI59
1よ。
きみはその活動量計を正しく使用出来ていない。
説明書を読んでいるのなら、正確に理解しないと意味がない。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 05:11:00.72 6VPyscSl
ドカタ？なら納得！
389:1
12/07/21 06:30:32.26 VMGqw/NR
>>385 最初から何も変わってないよ
散歩とストレッチと食事制限、最初からマイペースで頑張ってる
あと五キロ頑張るわ
390:1
12/07/21 06:32:28.02 VMGqw/NR
>>386
いちいちうるさいね！？ こういうガキ居るけどw
391:1
12/07/21 06:35:09.57 VMGqw/NR
>>387 君は携帯やパソコンを正しく理解して使用しているか？
通常3パーセントの能力しか使われていないと言われているが？
説明書には三行しか書いていない
392:1
12/07/21 06:38:27.24 VMGqw/NR
>>388 お前は、チビでデブでダイエット失敗者の精神病患者か？
人にレッテルを貼って、蔑むと優位感が出てストレス解消になるのか？
お前は女、お前は厨房、お前は土方、お前はホームレス…
哀れな奴
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 07:51:21.65 PuET+02Z
（笑）
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:05:00.66 FU0cxGP4
>>362
この流れで1にアドバイスするおまえなんなんだよw
定期的に現れるなw
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:42:50.28 PuET+02Z
>>392
チビでデブはお前だろ 笑
396:１
12/07/21 08:48:31.84 iBDFJEP0
>>395 おれは日本人の平均身長でチョイ痩せだよ！？ 誰の事言ってんだ？
チビデブはオマエだろ？ 社会不適格者アラシ ほかに言う事ねえのかよ？笑
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:52:37.35 PuET+02Z
>>396
ん？お前身長と体重言ってみ？
398:１
12/07/21 08:56:44.91 iBDFJEP0
昨日は飲みに行った、散歩も出来なかった。
ま、今日その分がんばるわ
活動量計の成果７月２０日
総消費エネルギー：２７７８キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１１６６キロカロリー
脂肪燃焼：３６グラム
歩数：１５５４６歩
歩行距離：１２キロメートル
歩行時間：１２２分
エクササイズ：１２
エクササイズ達成度：１５０％
だいたい毎日、朝昼晩と散歩ストレッチ、自分の運動量が解ってきたので省略
体重に重点を置くわ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:58:08.63 PuET+02Z
いや、もうお前のダイエット記録いらねーから
チラシの裏に書いてろよ
400:1
12/07/21 09:03:12.69 iBDFJEP0
いや、もうお前のアラシいらねーから
マスかいてろよ。ボケ！笑
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:05:18.92 PuET+02Z
昨日飲みに行ったって？
書き込み時間見えねーのかチビオヤジ
お前ずっと2chに張り付いてんじゃねぇか 笑
友達も金も無いのに見栄だけは一丁前だな
402:1
12/07/21 09:05:46.27 iBDFJEP0
>>397 笑い 何回も言ってんだろボケ！ 本当ーーにお馬鹿さん
ダイエット板のアラシレベル低すぎ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:09:17.94 PuET+02Z
>>396
何回言ってもチビでデブなのが理解できないんだなボケ！
本当ーーにおチビさん
ダイエット板の荒らしレベル低過ぎ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:10:08.86 UiWcqvj9
>>384
その説明は生活活動強度指数という指数が前提になっていて、
基礎代謝をもとにしておよその総消費エネルギーを求めてます、
という程度の記述内容をを示しているものでしかないよ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:15:32.64 UiWcqvj9
1の運動量は見たところやはり頑張ってても500kcal以下。
年齢と体格から基礎代謝は1300～1400kcal程度。
仕事分を除いたその和が2000弱にしかならないのは基本。
んでそのうえで仕事分も含めていくらかってことだけど、
外仕事のようなエネルギッシュな仕事なら2800は下らず、
デスクワーク中心ならせいぜい2500程度だろうと思う。
医者に言われて運動を開始する前の1はもっと酷くて、
それこそ1日仕事分も含めて2000程度だったと推定できる。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:24:50.30 UiWcqvj9
>>398
今見たらまた気になることがあるな。
15000歩程度で12キロ歩行はありえない。
1の身長なら15000で10キロいかないはず。
たとえば万歩計だってそのままだと正確に使えなくて、
目盛りで感度を調節＆歩幅の設定をするがあるだろ。
その活動量計にもそういう設定がどっかにあるはず。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:30:11.43 PuET+02Z
何マジレスしてんの？
そんな時期はとうに過ぎたんだよ
こいつになにいっても無駄開き直るだけ
408:１
12/07/21 09:31:42.12 iBDFJEP0
>>404 >>405
前も言ったが、本当に正確な摂取カロリーと消費カロリーは測れないだろ？
物理原子レベルで測るのかよ？
全部目安でいいんじゃね？
その議論もういいよ、理想的な経営なんてどこにも無いし
理想的な結婚生活も無いんだ
４０点でも６０点でもやる事がいいんだ。
おれは災害ボランティアも行ったけど、
理想的にテント、食べ物、水、布団、トイレ、おもちゃ、文具そんもの運べないんだよ
まずおにぎりが１００人分あればいいんだ
理想のこだわってると何も進まない
みんなが痩せていて、いい筋肉がついているならそれでいいじゃないか？
ダイエット板で少し脂肪がついている奴に理想論を振り回さないで欲しい
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:52:35.29 mfamG9Yx
>>398
2 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2012/06/14(木) 17:28:42.55 ID:H4qEZhZP
ジレンマは、
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
もうね・・・
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:06:45.62 qYoerptB
自転車でいいじゃねーの？
筋トレでもいいし。
水泳だってできるだろー。
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