内臓脂肪だけ落とす

内臓脂肪だけ落とす at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 17:23:43.14 H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

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