新100ｋｇ超まで放置� ..
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 15:54:23.09 s+4U1eik
ヨーグルトは、市販のブルガリアヨーグルトで、脂肪0タイプの奴。100ｇで、37キロカロリーだから。
400取っても148㌔カロリー位。でもカロリー制限で1500キロカロリーに抑えてるんだけど、満腹になってカロリー少なめ
で最高
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