新100ｋｇ超まで放置� ..
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:47:03.41 XSulatNY
>>559
おい、キチガイデブ
朝から必死に２ちゃんしててもカロリー消費しないぞ
おもて出て走れよデブ
だからデブになったんだろ？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:49:21.43 qpWU8p0+
がんばれよー
妄想飴豚精神病と愉快な仲間達のスレの皆さん
562:18ｔ635
12/06/29 14:56:16.43 FnxYGrpv
念願の60kgを切ったので記念に失礼します
【開始】2011/9/5
【年齢・性別】 23♀
【身長】 164cm
【開始時体重】 101kg
【体重推移】(9/5)101→(10/5)90.3→(11/5)84.8→(12/5)79.7→(1/5)76.4→
(2/5)72.4→(3/5)69.4→(4/5)66.1→(5/5)64.0→(6/5)→62.1→(今日)59.8
【目標体重】
ゆっくりと55kgを目指す。
【食事】
平日は 朝＞昼＞夜で1200kcal以内を基本に
休日は 好きなものを好きなだけ。その分活動的に、お酒を飲む時はなるべく食べない。
【運動】
思いたった時にジョギング、ビリー等。日課は特になし。
40kg減量達成です！！
このスレの皆さんからのアドバイスや時には厳しいお言葉に支えられてここまできました。
目標まで後5kg、気を緩めずしっかり減量＆維持を頑張ります！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:57:49.00 FnxYGrpv
すみません、スレ移動していたんですね
失礼しました誤爆です；
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 15:00:43.61 Tc+noQ0i
>>558
昼の12時はちゃっかり大飯喰らってる時間帯だから
書き込み回数ゼロだな IDqpWU8p0+
で、IDqpWU8p0+の生活実態は運動せずに自宅で引きこもって
必死で朝から晩まで2ちゃんねる生活
そら痩んわなwwwwwwwwwww
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:11:45.17 yIZr30qj
今日は暑かったな。
途中で水分補給したのに、運動前後で２キロ近く体重が変わったよ。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:19:53.46 7Y6a7Uv6
>>562
毎日何食ったら100kg越えられるの？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:23:35.23 RERyR7sB
>>566
今104kg ラーメン二郎の大盛りのラーメンかつけ麺を週3回食べていたらなれた。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:35:44.55 7Y6a7Uv6
二郎近くにないから行った事ない
いってみたいなぁ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 19:11:39.83 zfl4q4Tl
猫舌の俺にはラーメンで太る事は無理
炊きたての米も揚げたてのトンカツも無理
俄然、俺は有利
だが冷やし中華という刺客が…
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 20:42:59.02 r7Y5lPEc
わかるなぁ
俺も最寄り駅に二郎ができて、通うようになったら、長年変動なかった184cm73kgから103kgまで増えた
禁二郎して丁度半年なんだけど、二郎に行かない以外、大きな食事制限や運動増やしたりしてないのに81kgまで減った
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:05:31.55 7Y6a7Uv6
二郎そんな太れるほど美味いんかw
うわーますますいってみてぇな
名古屋にないかね
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:19:49.10 qpWU8p0+
単発雑談がんばれ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:25:51.34 7Y6a7Uv6
>>572
は？何をどう頑張るんだ？
ん？んん？
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:48:08.34 FnxYGrpv
>>566
毎日ラーメン食べてましたよｗｗ
二郎は私もよく行ってましたねー･･･
100kg超えの女が二郎でずるずるラーメン食べている姿･･･今思うと死にたくなりますorz
後もう食べる事が好きで好きで、暇さえあれば食べてました。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 21:56:44.18 r7Y5lPEc
週３、４で麺増しを食べてたのは、さすがにバカだったな
二郎は中毒性があるんだよなぁ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:48:20.14 jXPJP2uC
【食べたもの（７日間平均）】2265kcal
○昨日のメニュー（2550kcal）
夕食：ちくわ、根菜きのこ蒸し：(550kcal)
朝食：飴7個、ロースハム1セット、ちくわ、醤油たまご、豆腐、ワカサギ佃煮、ひじき煮、ほうれん草お浸し、水菜お浸し、キャベツ、トマト2個、きゅうり2本、ラディッシュ、めかぶ、もずく酢、寒天ゼリー：(1350kcal)
昼食：サンドイッチ４切れ、アボガドサラダ：(600kcal)
間食：さくらんぼ：(100kcal)
○今日のメニュー (4050kcal)
夕食：温泉メニュー：（2000kcal）
夜食：カロリーバー2箱、バナナ4本、甘納豆：（1400kcal）
朝食：バイキング：（650kcal）
昼食：パン２個、海の幸マリネ、ポークストロガノフ、スペイン風アイスクリームなんとか：（1400kcal）
【運動（７日間平均）】
ウォーキング：130分：340kcal
バタ足：10分：10kacl
食い放題の2日間が終わった
90キロ台再突入も覚悟していたのにこの程度で済んだのは、我ながら驚きである
しばらく前に運動を休んだ時より上げ幅が少ない
体脂肪率の方もぎりぎり標準域で留まれたというのもうれしい限りである
客を送り出した後まだ明るかった
ラッキーだった
これ幸いと、夜にかけて予定外のウォーキングをしてきてしまった
恐れていたとおり、80分程度ではもはや全然やった気にならない
7月は天気が悪そうなのに、どうしようかな…
第三期目標まであと 0.2ｋｇ、0.0％ / 32日
最終目標まであと 13.2ｋｇ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:40:54.84 M078cuRi
体脂肪率なんてのは１日２、３食程度の食事で影響が出るものでは無いですからね
カロリーバーとやらは避けられ無かったのですか？
まぁこの程度なら３日あれば元の流れに戻るでしょう
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:03:10.75 G8kttOb7
なんで身長体重書かないの？(´･ω･`)
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:04:25.22 ktXqOBAW
おもいから
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:17:33.37 A3QE1e4F
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:18:08.73 A3QE1e4F
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:18:46.40 A3QE1e4F
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:19:36.49 A3QE1e4F
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:20:07.46 A3QE1e4F
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:20:46.11 A3QE1e4F
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:21:22.75 A3QE1e4F
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:22:00.34 A3QE1e4F
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:22:35.68 A3QE1e4F
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:23:12.64 A3QE1e4F
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:00:10.23 A3QE1e4F
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:00:49.97 A3QE1e4F
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:01:25.83 A3QE1e4F
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:02:06.84 A3QE1e4F
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:02:52.06 A3QE1e4F
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:03:54.36 A3QE1e4F
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:05:09.20 A3QE1e4F
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:06:02.74 A3QE1e4F
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:06:54.02 A3QE1e4F
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 03:07:31.50 A3QE1e4F
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 13:31:34.84 dC066OmE
なんかやること半端だね
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 13:39:43.69 9JBR8/Sl
飴さんが、スレの勢いを増したくてやってるのかな
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:00:32.39 sk9xPy1J
焼肉を朝食べたｗｗ
太らなくてよかった。
さて、休んだら運動だ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:15:39.57 fE0FgYTR
6/30
86kgもう無理だ
3ヶ月で24kgしか落ちなかったけど、お腹ペッタンコで大勝利
画像あげたからケチ付けてくれ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:23:24.50 +6e87lSx
100→80って物凄い速さでやせるよね
問題は80からだ…
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 16:21:08.23 dC066OmE
>>603
おつかれ
で、画像どこ？
>>601
飴ちゃん答えたくないレスでも有ったのかもね
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:16:58.24 G8kttOb7
もしかして俺のせい？(´･ω･`)
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:56:52.55 dC066OmE
>>606
そこは皆思ったと思うから別に気にしなくてもw
目標なんちゃらが書いてあるから
推測は出来るがな
目標自体が変わってなければｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:50:04.42 sk9xPy1J
【開始】6/20
【年齢・性別】21
【身長】177
【体重】116→115.5→114.5→111.0
【体重推移】 10代＝ 80ｋｇ 20代＝ 116ｋｇ
【目標体重】80
【運動】エアロバイク、バランスボール
良い感じ。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:07:28.71 LmbVheHc
>>603
どこかと思ったがうｐスレに張ったのか
110の画像が下ろし掛けのスク水に見えて
ドキッとしたｗ
まあ乙
とりあえず維持頑張れ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:21:15.93 9JBR8/Sl
自演かな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:45:25.12 sk9xPy1J
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
これ？？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:51:31.77 LmbVheHc
>>611
恐らく
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 21:59:31.02 sk9xPy1J
>>612
トイレとかでお腹つっかえないくらいの体系かな？？
おいら120→75→116というリバウンド組だから戦略的にダイエットしないと・・・
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