新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
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494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 09:13:52.83 06zxn8xV
>>493
体を弾ませて歩く速さのジョギングと、
ウォーキングでは速度は同じでも
100kgなら倍近くカロリー消費は違うよ
一度やってみるといい、多分続かないぐらい疲れるから。
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