新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 18:10:37.21 /z4RAmV9 >>349 本来こういうスレ 毎日のダイエットのチラ裏にするほうがおかしい >>344 全く動かない場合の代謝でしょそれ 普通の生活してたら もうチョイ行くだろ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 18:12:27.17 EJbTJ4nL >>349 質問は全然くだらなくもないし、荒れてもないと思うよ。 ダイエット方法は一つじゃないから対立した意見も出るだろうし 自分にあった方法が見つけられるならそれが一番だと思う。 食事減らしてお菓子増やすようなのは真似しないでほしいけど。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 18:15:11.64 D2Cxyrab 今日でちょうどダイエット開始３ヵ月なので経過報告 身長１７３♂２７歳 開始３／２１ １０５キロ ４／２１ ９５キロ ５／２１ ８８キロ 今日６／２１ ８０キロ（体脂肪率２１％、ウエスト８９センチ） 体脂肪率は体重計で計るタイプなので参考程度ですｗ まさか先月より減量ペースが上がるとは思わんかった 飲み過ぎない程度に飲んでたジュースを止めゼロコーラに変えたのが影響してんのかな… まぁ、とりあえず秋先くらいまでに目標体重達成出来る様に頑張ります。 目標体重６４キロ 究極目標体重５９キロ（割とどうでもいい目標体重）
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