新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 13:50:56.38 asr284ku
>>334
膝痛いなら無理しすぎないようにね。
自分も、元の体重がかなりあったから
90kgきるくらいまで1日500kcalの食事で急激に減らしてたけど
それでも途中3週間近く停滞した事があったよ。
その後はまた一気に落ち始めたけど。
気長にやるしかないかと。
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