新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
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249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 15:31:43.50 S0wXOJT5
>>242
＞膝をつま先より出さない様にしてケツ突き出してやると大丈夫
↑ ↑
スクワットの正しい仕方
ビリー先生も数年前に流行した時言ってたな
安い翻訳無しとかで膝痛めたのも多そう
スクワットの正しい仕方とか普通の人は知らないからな
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4977日前に更新/462 KB
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