中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 at SHAPEUP

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 08:29:25.50 ztaVn6Cd
>>84
減量するのに食事制限（暴飲、暴食、寝る前の食事）も必要だが、俺は
やはり普通に食べて痩せる減量に挑戦してる。
それに急激な減量は身体に悪いと聞いたが…。