中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 at SHAPEUP

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 19:08:08.75 sD4pkpq/
>>74 カービィの部分痩せや楽痩せみたいに
･腕をあげて肩を下げ､上体を横に倒す様に伸ばして体幹を正して戻す。
を気が向いたときにﾁｮｺﾁｮｺやってたら無くなったよ。