中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 ..

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:11:18.15 aAGoY2qt
俺は逆に食事制限が辛い。

40歳男。身長170センチで去年の4月は79キロあった。
食事制限とジョギングで一時期64キロまで落ちたけど、
冬場に走れずリバウンドして74キロに。

春からまたジョギング始めて今は67キロ。
ただ、食事制限がままならず、ここ一ヶ月全く変化なし。

腹が減ると眠れないのが辛い・・・これもトシかねぇ。

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