中高年の減量作戦 ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 17:52:15.40 L+1yOQ0r
中高年だからダイエットが難しいとか言い訳してる時点でアウト

筋トレ１時間＋ジョギング１時間してから出社とかも余裕

やる気と慣れの問題だろ

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