中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 ..

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 10:36:18.10 QOX7Xva2
１ヶ月6kgはよくないな
食事一日1000kca制限l 運動で600kcal消費とかじゃない

言うように筋肉落ちるし、髪も肌にも悪い
痩せたんじゃなくてやつれたのかと心配されないか？