中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 09:17:07.70 XdjYqQ8H
昔運動やってて中年太りの人が急に運動すんのやばいよ。
メタボサムライさんとか思い出してくれ。

まず食事制限。これにつきる。
どれでも一食抜くのが早い。