中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 at SHAPEUP

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 08:31:12.56 EwQ10yoY
>>28
ランニングは膝に負担かかるからウォーキングがいいよ。
ゆるめの運動って思うかもしれないけど、俺たちの体も思ってる以上にナマってるんだから。