中高年の減量作戦 - 暇つぶし2ch

中高年の減量作戦 ..

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:57:59.76 YI+cYyxp
38歳女性専業主婦156cm/78.6kgの巨ピザです。過食症から這い上がってきました。
身体の約半分が脂身です。

現在、食事制限なし（3食キチンと）、晩酌つき、煙草も吸いながら減量中です。
エアロバイクを1日60分（推定消費カロリー500kcal）漕いでいます。

毎週ここに、連続非過食記録と減量記録を記録したいのですがスレチでしょうか。

写真とかはさすがにアップできませんが・・・

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