中高年の減量作戦
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 15:31:02.95 Y1ef48kf
減量開始から二ヶ月、順調に体重減ってたけど１０日程前から減らなくなった。
食事制限しつつ運動量増やしたら１０日前より1.5ｋｇ増えた。
171cm75kg→66kg→67.5kg
これは脂肪が減って筋肉が増えたって事になるんですか？
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4627日前に更新/78 KB
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