ジョギング&ウォ� ..
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:11:10.91 Qy9fe6wP
>>360
マメは分かりやすいサインだよな。
シューズのサイズやワイズが合ってなかったり、履き方が甘くてもでる。
で、そのまま続けてると足か腰にダメージのパターンだった。
今は100㎞走ってもマメができたら友達に譲るようにしてる。
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4722日前に更新/244 KB
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