ジョギング&ウォ� ..
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:01:25.07 Rlp4RDz9
>>342
走って痛いと実感するのは大切な事なんだよ
大切な関節をやる前に足の裏が痛くて走れない 最高の防御本能だ
だったらどう走ったら痛くないかを探せばいい
自然とフォアフットに行きつく
少々無茶してもなんの痛みも無く変な癖を引きずって
最終的に膝逝ってしまう厚底シューズこそが怖いシューズだと気づけ
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4722日前に更新/244 KB
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