ジョギング&ウォーキング用シューズ☆17足目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 21:50:56.58 2YVEFSSk ３０代半ば １７０ｃｍ ７５ｋｇ 普段履きでアディダスのスーパースター履いているのですが １時間以上歩くとふくらはぎ、アキレス腱、足の裏あたりがかなり疲れます カヤノやＮＹやロードジョグにすると疲れが軽減されますかね？ 買い物とか疲れ知らずで歩けるかなと 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 21:54:47.77 ErgO/fHc カヤノは歩く時疲れる気がする。自分だけかもしれないけど。走るときは疲れないんだけどな NYは普通に歩ける 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 23:02:10.99 2YVEFSSk >>301 てんきゅ。参考になる 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 02:01:17.61 GFUP6vMk ロードジョグかマキシマイザー、ダウンシフター、バンキッシュで充分。 俺は2980円で買ったマキシマイザーで走ってるし。 20年ぶりに運動した180cm95kmのアラフォーでメタボのオッサンの俺が言ってるんだから間違いない。 この6ヶ月で10kmを48分で走れるまでになったんだから嘘はない。 最初は1kmもまともに走れなかったんだから。 必ず週2〜3回程度、コンスタントにやること。 ウォーキングから始め、距離やスピードは無理せず徐々に上げていくこと。 ストレッチと筋トレなど身体全体を鍛えること。 シューズなんかまず関係ない。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4722日前に更新/244 KB
担当:undef