ジョギング&ウォ� ..
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:43:58.96 5hjJJSvp
>>282 >>284
ありがとうございます。
ジョグしない日はフィットネスDVDを30分以上することを
自分に課して半年になるのですが、
未だにジョグするたびに前腿が軽く筋肉痛になります。
筋力付けるのは難しいですね・・
皆様アドバイスありがとうございました。
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4722日前に更新/244 KB
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