ジョギング&ウォ� ..
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:12:26.58 /IeCYBcE
つトレーニング
URLﾘﾝｸ(inside.nike.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:17:42.71 NHshvj3p
>>283
＞ミズノは興味ない。（巨人嫌い）
＞で、アディダスにしました。
巨人てジャイアンツ？
因みに巨人のオフィシャルユニフォームはアディダス製だよw
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:50:43.09 P9YFkIIm
ｗｗｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:58:41.78 /IlMcGzB
でも、巨人に水野って選手いただろ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:33:05.29 Orw49yXU
>>288
阿波の金太郎かよ
プロではそんなに活躍した印象がない
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:35:15.93 GXllt2S2
俺インスパイア履いてるから巨人軍だったのか
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 22:43:46.75 P9YFkIIm
俺、巨人嫌いというか野球嫌いだけど、当然そんな選手知らんわｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:37:36.14 MPRjCq3Y
仙一に張り手を食らった奴
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:18:05.57 8k4UkvKh
>>288
やまびこ打線の池田高校のエースだった。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:43:58.96 5hjJJSvp
>>282 >>284
ありがとうございます。
ジョグしない日はフィットネスDVDを30分以上することを
自分に課して半年になるのですが、
未だにジョグするたびに前腿が軽く筋肉痛になります。
筋力付けるのは難しいですね・・
皆様アドバイスありがとうございました。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:16:10.22 xJTumk1N
覚えている方はいらっしゃらないかもしれませんが、前スレ782で相談頂いたものです。
本日カヤノSWの27cmを購入しました。
アドバイスありがとうございました。
前回の相談が5/22で、あれから体重が10kg落ちました。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:03:50.63 88Kcbl7l
>>295
ペース速いね。
食事には気を付けて頑張れよ、デブ！
297:221
12/07/16 22:47:09.94 SssQ+v4A
>>222>>223>>224
亀ですが、レスありがとうございました。
本日カヤノSW-18を注文しました。
走ったらどんな感じか、今から楽しみにしてます。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 14:57:19.93 TVcPdUdo
ナイキのフリーラン使ってる人いますか？
履き心地が良かったのですが、フリー系統と思うとアスファルトを走る
ジョギングでの使用に躊躇しています
使ってる人いましたら使用感を教えてください
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:44:24.62 n95iSsFC
>>298
芝や土の上なら問題無いんじゃない？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 21:50:56.58 2YVEFSSk
３０代半ば １７０ｃｍ ７５ｋｇ
普段履きでアディダスのスーパースター履いているのですが
１時間以上歩くとふくらはぎ、アキレス腱、足の裏あたりがかなり疲れます
カヤノやＮＹやロードジョグにすると疲れが軽減されますかね？
買い物とか疲れ知らずで歩けるかなと
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 21:54:47.77 ErgO/fHc
カヤノは歩く時疲れる気がする。自分だけかもしれないけど。走るときは疲れないんだけどな
NYは普通に歩ける
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:02:10.99 2YVEFSSk
>>301
てんきゅ。参考になる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:01:17.61 GFUP6vMk
ロードジョグかマキシマイザー、ダウンシフター、バンキッシュで充分。
俺は2980円で買ったマキシマイザーで走ってるし。
20年ぶりに運動した180cm95kmのアラフォーでメタボのオッサンの俺が言ってるんだから間違いない。
この6ヶ月で10kmを48分で走れるまでになったんだから嘘はない。
最初は1kmもまともに走れなかったんだから。
必ず週2～3回程度、コンスタントにやること。
ウォーキングから始め、距離やスピードは無理せず徐々に上げていくこと。
ストレッチと筋トレなど身体全体を鍛えること。
シューズなんかまず関係ない。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:03:39.07 GFUP6vMk
1年ちゃんとやれば誰だってハーフ1時間半、フルマラソン3時間半は可能だろう。
俺みたいな運動してこなかったオッサンでも10キロ45分切るのはもう時間の問題。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:13:26.76 XnxjcYGQ
>>303-304
いい歳こいてるのに、アホだな。
このスレのヤツみんながオマエのコピーだったら言ってる事は間違いないが、人によって体格、体質、環境、条件が違うからな。
オマエにとって正しい事が誰にとっても正しいワケじゃないのくらい、理解出来ないのか？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 02:42:58.98 jEfbjJz7
>>303
同意。
ロードジョグで十分。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 05:23:49.52 u1HsHati
>>303
俺も筋トレやストレッチをしっかりやるのが大事で靴は二の次と思ってるけど、
そういうのの不備を補うのが初心者用シューズなんだから前提が逆だよｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 06:21:57.38 Mq0qdKBF
またロードジョグ原理主義が来たのか
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:03:44.75 uRe2he7r
でも歩いて疲れるっていうのはそれだけ鍛えられてるってことにもならんか？
それだけ体力、筋力が落ちてるって証拠じゃまいか。
しのごの言わずまず歩け。
って言っちゃうとこのスレの意味はなくなるので
見た目で気に入ったの買えばいいと思うんだｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:38:26.21 5Z4vO5h/
ニューヨークもカヤノも履いたけど、個人的にはルナグライドが走りやすかったな
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:01:02.10 N4t76LK3
＞20年ぶりに運動した180cm95km
これじゃロードジョグでないとだめだな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:17:30.95 9Nh33a+8
やっぱりロードジョグで充分だね。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 18:30:16.53 rZhTSibH
うんうんロードジョグで充分な人はロードジョグを履けばいいよね。
人の金銭感覚や趣味嗜好は千差万別なんだから好きにすればいい
314:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 19:19:47.56 RwyUrPV0
で、まだ９５ｋｍのままなのだろうか？
さすがに痩せただろうね。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:32:36.31 Rj6ye9Yb
>95km
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:20:21.74 xJI62iER
鍛えれば疲れにくくなるのは分かるんだ
シューズによって疲れ軽減の効果がどれぐらいあるか知りたかったんだ
どれもいっしょってことなのか？それは正直考えにくい
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:34:40.80 xs55LhWi
最近CMで見かけるPUMAのエボスピードとアディダスのクライマクールというのが気になってるんですけど
ジョギングやランニングシューズとしてはどうですか？
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 02:02:22.64 j0mTQ7fX
>>317
いいよ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 02:10:47.47 TeTc8ev5
問題はないが本格シューズからはやや劣るかな。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 03:28:46.54 9rC9J3iv
>>316
身体鍛えればどれも一緒。
アベベは裸足で走ってた。
ロードジョグで充分。
>>317
どれも一緒だがファッション的にデザインが好きなら買えば買えばいい。
性能的にはロードジョグで充分。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 05:05:29.65 TeTc8ev5
質問に答えてないわシューズの知識もないわ酷いもんだ。
>>316
ランニングシューズ同士の場合、疲れの軽減というよりは疲れ方を変える感じ。
重い靴でスピードを出すのは心肺が疲れるし、軽い靴は筋肉や関節が疲れる。
筋肉が補強されるほど軽い靴でも走れるようになる。
ま、最終的には好みｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 10:05:42.34 5FFGtyNX
>>318-320
ありがとうございます、基本10km走るんですけど
やっぱりこういったファッション的ランニングシューズだと足を痛めますかね？
以前はアシックスのGELを使ってたんですけど靴底部分が壊れたので
買い換えようと考えてるときに二つの商品が目に留まったので質問させて頂いた次第です
サイト見てみましたけどエボスピードは何となく靴底が固そうで膝痛めそうかなと思いました
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:29:53.35 YhpobEDo
>>322
どんなシューズを履いてもまだ筋力ついてないのに無理すれば膝なんか簡単に痛めるよ。
ここは過保護なシューズ買ってそれで安心してしまっているバカが多い。
クッション性の高い過保護なシューズを履けば怪我の可能性が減ると本気で勘違いしてしまっている。
シューズが守ってくれると本気で思い込んでるバカが多いが、筋力つけなきゃどうにもならんのだよ。
そういう意味でやはりロードジョグがベストなんだよ。
シューズで走るんじゃなくて自分の足、自分の身体で走るんだよ。
ここでロードジョグばかり言ってるとバカが反論ばかりしてくるが、
過信を防ぐことと性能面の絶妙のバランスの上に立ってるのがロードジョグなんだよ。
俺はちゃんと理にかなってるからロードジョグを勧めてるんだよ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:41:56.06 bu1NbUkY
>>323
筋力や減量に関してはウォーキングと筋トレから始めれば済む事だし、クッション性の高い靴でも筋力は付くだろうにｗ
ロードジョグを勧めるのは勝手だがそれ以外を勧める人間を馬鹿呼ばわりするオマエはゴミ屑だわ
何で一々喧嘩腰なの？自分以外の考えを頭ごなしに否定して馬鹿呼ばわりとか基地害と言われても仕方ないよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:44:13.08 TeTc8ev5
足幅細くてロードジョグが合わない俺はどうすりゃいいんだｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:45:45.03 W3LmdZWp
>>323の文章はキチガイがキチガイと言われる所以だなｗ正に自業自得
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:47:38.47 YhpobEDo
>>324
クッション性の高い靴を履けば人間は必ず過信しちゃうんだよバカ。
お前は命綱つけずにロッククライミングでもしてみろ。
絶対過信しないし自分を信じるしかないから。
>>325
そんなのマキシマイザーでもバンキッシュでも何でもあるだろうよ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:04:09.97 bu1NbUkY
>>327
過信するかしないかなんて個々人の問題だろ
俺はロードジョグだろうがカヤノだろうが過信しないし出来ないわ
命綱の有無なら絶対命綱を着用するね。格段に安全なのは火を見るよりも明らかだ。
付けないのはオマエの勝手だ否定はしない好きにしろ馬鹿。
そんなに危機感が欲しいなら中途半端にロードジョグ何か履かずに地下足袋か裸足で走ってればいい。
俺はどんなに安全策を講じても防げないからといってノーガードが最善だとわ思わない
防げる可能性があるなら率先して策を講じるわ。
独善的な物言いと一々馬鹿と言うところが反感を買い基地害の烙印を押されるのに何故気づかない？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 20:08:53.81 TeTc8ev5
>>327
マキシマイザーやバンキッシュはありなんだなｗ
まあ、どっちにしろスリムサイズじゃないと合わないからその価格帯でベストなクツは無理なんだが。
330:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/19 21:41:59.65 yOumuK0N
>>327
もしロードジョグとカヤノが同じ値段でもロードジョグ選ぶのか？
まあ、俺もロードジョグで走ってるけどそこまでいいとも思わないが。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 22:16:11.39 puSwy1gB
>>327
過信してるつもりはないが、少しでも足元への負担を軽減したいとは思ってるよ
ちなみに俺はジョグ用でカヤノ17SW、普段履き用でロードジョグ6を持ってる
まあ、短い距離しか想定してないならロードジョグでもいいかとも思うが
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 04:12:00.01 CyWtRjOO
そういうモデルだったらどれを使っても大きな間違いはない。
上級者用とか単なる運動靴とかでなければ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 07:17:57.86 nh2VZpcB
>>327
ロードジョグ専用スレでも立てろよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 07:50:33.40 /xDMaYma
そもそも靴と命綱ってたとえが痛いよな
ダイエット板ウロウロするような人が、命かけて走ってるんだろうかw
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 10:06:11.68 Hmfg+etn
>>334
ビチク～ 51歳爺～ レスが欲しいのか？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 10:30:15.68 39rAwOp/
ロードジョグそのものは悪くない靴なんだが>>327みたいな日本語不自由な奴のせいで
ロードジョグの話題そのものが忌避される様になるからマジ辞めて欲しい
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:28:45.93 cfWNbiI1
「ロードジョガー・アレルギー」になったっぽい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:27:03.35 f6rL0OYT
>>323
なんかロードジョグ好きになってきた。
とりあえず一足買ってくる。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:23:43.65 Rlp4RDz9
>>323の理論には大筋で合意
過保護過ぎるシューズはメリットよりもデメリットの方が多いと思う
でもロードジョグが絶妙のバランスという部分には異議あり
個人的には初心者のうちからビブラムの5本指シューズを履くべきだと思うけど
100歩譲ってバランスという点で行くとアディゼロボストンかＣＳ7
あるいはミズノのエアロあたりが良いと思うよ
ニュートラルで厚底過ぎず癖が無いけど最低限の保護があるって感じ
どっちにしろ厚底シューズに頼って脚を退化させる風潮には賛成しかねる
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:31:47.16 VCfqqapC
デブのダイエット用っていう大前提を考慮してないだろ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:43:44.92 Rlp4RDz9
>>340
考慮してるよ
一番負担の大きいデブこそが一番負担の少ない走りをすべき
一番負担が少ない走りはフォアフット
確かにファアフットは普段使わない筋肉を使うから疲れるし負担が大きいと思われがち
しかしどうせ1から鍛えるなら最終的に一番負担の少ないフォームを最初から目指した方が効率がいい
踵着地は歩きの延長で対処できるから一見楽そうだけど実は一番苦しい
デブで初心者なんてどんな走り方しても故障のリスクに大差ない
だったら一番楽なフォアフットに最初から慣れた方が後々得する
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:52:13.74 LxUPOWci
デブにベアフット履かせてランニングとか拷問だろｗ
ウォーキングで履いて徐々に体幹を鍛えさせるなら解るけど
クッショニングのある靴でもスロージョグでフォアフットの練習は出来るしな
わざわざ底の薄い靴を履いて出来上がってない脚に過度の負荷を掛ける必要性が無い。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:55:25.27 RvVuTaY/
フォアフット厨はフォアフットスレでやってね。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:01:25.07 Rlp4RDz9
>>342
走って痛いと実感するのは大切な事なんだよ
大切な関節をやる前に足の裏が痛くて走れない 最高の防御本能だ
だったらどう走ったら痛くないかを探せばいい
自然とフォアフットに行きつく
少々無茶してもなんの痛みも無く変な癖を引きずって
最終的に膝逝ってしまう厚底シューズこそが怖いシューズだと気づけ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:07:17.90 RvVuTaY/
いちいち反論するのめんどくさいから別方向から聞くけど、
>>344はどれくらいのランニング経験でどれくらいの走力なの？もしくはどれくらいの指導経験があるの？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:09:53.60 Rlp4RDz9
走歴5年
ベスト3時間12分
指導経験 無し
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:12:18.43 LxUPOWci
ジョグ初心者、それも運動不足なデブがいきなり薄い靴底で
フォアフット意識して痛い思いしたら続かない人が続出するだろうよ
走り続け体重を落とし走る楽しさに気付けば自ずとクッショニングより
反発性を重視してくる。気付けば底の薄い靴で走ってるわ
俺は踵着地でもフォアフットでも人それぞれ好きにすれば良いと考えるしな。
大事な事はデブが無理なく続けられてダイエット出来るのがここの板の目的と考える。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:19:14.10 Rlp4RDz9
踵着地を極めてしまったら
それを矯正するときにかなりキツイ思いをするよ
だからどっちも苦しい道のりになるとは思うけど
最短でフォアフットに行った方が近道だという考え
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:19:25.53 WRGE2xsG
>>346
サブスリーに近い人間がダ板とか来なくていいよ陸上板行って吠えてこい
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:58:53.76 RvVuTaY/
>>348
俺は着地位置は骨盤の傾きと連動してて、ゆっくりフォアフットはその点に無理が出やすいと思うんだけどその辺はどう思ってる？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:04:54.45 Pqn0p6VQ
ロングブレスダイエットしようぜ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:23:07.47 CeXOTgso
駒田の落ち方は見事だったな
今まで走ってても駒田ぐらいまで落ちたことないわ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:26:40.75 Rlp4RDz9
>>350
むしろスピードが上がらなくて苦労した
小指の付け根からふあっと着地するから地面にぶつける反発力が得られなくて
ピッチを上げるから息が上がって失速というパターンに落ちいった
息が苦しいわりにスピードは出ないが、ふくらはぎ以外は楽っていう感覚
だから低速帯の方が楽だった
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 02:14:38.49 VXUvJ75C
>>346
自分は37歳で走歴ちょうど6ヶ月になったけど、貴方みたいに速くなるにはこれからどうしたらいいの？
ベストは10km50分で、まだ10km以上は走ったことない。
週に2～3回くらい10km52～54分程度で走ってて、
軽く自重の筋トレ（腹筋背筋100、スクワット100、腕立て50）＋ストレッチは週2～3回やってるけど。
スピード出せばいいのか、距離伸ばせばいいのか、坂道や筋トレ強化すれば良いのか？
暇だったら軽くでいいから教えて。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 02:59:09.72 2ImTN9c2
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 10:19:25.99 ID:1or3/PAS
ダイエットを主目的としたジョギング&ウォーキング用のシューズを語るスレです。
走力向上や競技参加を主目的としたシューズの話題は、陸上競技板でどうぞ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 06:49:41.23 +Agy2MCw
3000円以内でウォーキングシューズ探すのは無理ですか？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:01:22.83 80dGePhL
例えばマキシマイザーはイオンだと
トラッドロードだったかな
機能がほぼ同じで名前変えて売ってるらしい
そういうのを安売りした時に買うとか
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:58:14.11 aif+FhfK
ウォーキングシューズは何が良いのか難しいね
何でもいいという気がしないでもないし
基準がよくわからない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:59:04.04 MLEwD0kf
>>358
歩く時間にもよるが、1時間程度なら、何でも良いと思う
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:47:24.79 zXLPuMG9
マメが出来なきゃなんでもいいんじゃないの？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:19:55.84 8GRt4lZ2
コーナンの980円マジックテープじゃだめか
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 13:45:27.76 4owLpGx6
>>354
スクワット100回やっていても50分かかることに驚いたΣ（ﾟдﾟlll）
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 14:41:08.81 8Y+tanDn
色々試したが、どちらもアシックスで、ニンバス＋ソルボとキュムラス＋ソルボ
中敷はノーマルと２枚重ね
これで１０年以上走ってるが、足に問題が出た事はない
ガタイ＋タッパあるからこれで落ち着いてる。重量あってスピードに拘らん人におすすめ
普通体形だと靴が重いと思うけど
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:11:10.91 Qy9fe6wP
>>360
マメは分かりやすいサインだよな。
シューズのサイズやワイズが合ってなかったり、履き方が甘くてもでる。
で、そのまま続けてると足か腰にダメージのパターンだった。
今は100㎞走ってもマメができたら友達に譲るようにしてる。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:24:06.81 akpBpEi+
1週間前からウォーキング＆ジョギングをはじめた初心者です。
現在、1日4kmのうち1kmがジョギング、3kmがウォーキングといった感じで徐々に増やしています。
初日は50mくらいしか走れませんでした。
年齢35、男、身長184cm、体重86kgでナイキのエアマックスタービュランス+12というのを履いています。
普段から履いていたので底もだいぶ減っているので買い替えを検討しています。
体重があるので安定性重視でいきたいのですが、オススメをいくつか教えてください。
予算は1万円前後のものでお願いします。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:55:40.33 mHXpI+N9
右足小指にだけ肉刺が出来るのは走り方の問題なのかな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:34:24.12 l/bmTfOL
>>365
ロードジョグかマキシマイザーで良いだろう。
【最初の3ヶ月】 週3回×2週間 （各6回）
1km10分ペースのウォーキングを5km
1km9分ペースのウォーキングを5km
1km8分ペースのジョギングを3km
1km8分ペースのジョギングを5km
1km7.5分ペースのジョギングを3km
1km7.5分ペースのジョギングを5km
【次の3ヶ月】 週3回×3週間 （各9回）
1km7分ペースのジョギングを3km
1km7分ペースのジョギングを5km
1km6.5分ペースのジョギングを3km
1km6.5分ペースのジョギングを5km
ジョギングは通して走り続けるの無理なら少しは歩いてもいい。
これに軽い筋トレ、ストレッチを組み合わせれば誰でも走れるようになる。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 16:46:16.53 cgfMGXtj
テンポ４なかなかよいね。NYに比べて半値で軽いゆったりしてるはだす感覚な感じ
369:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/21 19:25:09.35 hml5mnSC
>>ちょっと予算オーバーするけどasicsのカヤノがいいと思う。
asicsのシューズスレがあるんでそっちも見てみるといいよ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:40:17.49 ojXh9Z/C
>>365
俺もカヤノを薦めるに一票。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:48:52.64 cgfMGXtj
>>365
なんでもいいんじゃ。十分体力ありそうだし。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:00:32.48 Y8O1JyYu
vibram（ビブラム） five fingers ファイブフィンガーズ メンズ 5本指シューズ BIKILA-LS-M358が良いよ
もしくは裸足
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:29:26.26 mwVgqa7u
テンポいいよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:33:58.82 cgfMGXtj
>>373
意外とあった。細身って聞いてたからちょっと心配してたけどNYよりだんぜんゆったりだった。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:02:29.03 Y8O1JyYu
テンポだったらボストンの方がいいよ
ニュートラルで癖が無いから
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:44:54.37 YHL80rNb
まじ？次はボストン試してみるわ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:45:43.18 mwVgqa7u
テンポにもワイドってあるから
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:54:24.48 cgfMGXtj
知ってたよ。ふつうので十分でした。NYよりゆったりだった。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:08:35.90 45nD3pkK
なんだかんだ型落ちで買ってたら初心者用が増えちゃった。
みんな古いけど、、、
GT-2150NY→ クッション最高。でも重い。無駄にスタミナを使うが膝には優しい。完全にデブ向け。ダイエットはじめに是非。
ウェーブエアロ8→ クッション中。重さそこそこ。ニューヨークの上位互換。脱初心者にはこのぐらいのバランスがオススメ。
Adizero Boston3→ かかとはクッションすごいが前足部は薄い。アッパーがメッシュでその分軽い。フォアフッターへの移行練習に。
スピードケージ+2→ ボストンに近いがさらに軽くかかとはバインバイン。クッションてよりDr.中松のバネシューズ。フォアフッター向け。
ライトレーサーDS2→ 超軽く膝への負担もでかい。体重ある程度落ちてからじゃないとと絶対ひざ壊す。つんのめって走る感じ。
古すぎて参考になんなかったら( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ
後継型番でもたぶん傾向は似てると思う。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:14:52.61 3wsCFbaV
>>379
こういうのがないとこのスレの意味がなくなる。俺のなんてたまたま酔ってかいたただの感想文だし。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:16:16.92 bNOy0pUZ
手元のエアロ10とライトレーサーDSを比べると、後者の方が重いけどな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:20:27.55 3wsCFbaV
なじか。テンポ４は良かったって報告したかっただけだ。NY2170ももちろん良かった。
色はどうなんだろうな。みんな服とかに合わせて履いてるのかな？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:43:52.81 2fgGB0kG
走り始めて１年の初心者です。GT-2160NY使っています。
レースやロング走をすると右足の爪が逝くこと多いんですけど
サイズが合ってないんですかね？
それとも足型の問題かな？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:47:36.51 3wsCFbaV
2160も使ってたけど特にトラブルはなかったです。なんでもいいのかな俺の足は
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 02:10:22.60 45nD3pkK
>>383
あり得るのは2通り。
サイズが大きくって、長く走ると紐が緩んで靴の中で足がずれて爪が当たってるパターン。
もうひとつはサイズがジャストすぎて、足がむくんでくると靴がきつくなって爪が当たるパターン。
どっちか次第で対策きまるんじゃない?
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:07:32.66 z3e9Hfim
俺ならんから知らんけど爪は単に走り方や体質が大きいらしいよ。
もちろん具体的に擦れてる部分があるならそこだろうけど。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 08:21:10.07 54RsjYJr
①足の実測値の一つ下(25.7なら25.5)から試着する。
②シューズをちゃんとヒールロックのダブルアイレットで両足とも履く。
③店内を歩き回る。できればトレミで少し走る。
→爪先がキツい、爪先が丸まってるなら一つサイズを上げる。
④立った状態でソールを踏ん張りながら、踵を支点に足だけを左右に動かしてみる。
→左右に余裕があるなら、レギュラーワイズならスリムに、スリムならサイズを一つ落としてみる。
俺はこのやり方に落ち着いた。
爪先が少し窮屈な位なら、100ｷﾛ位走ったり、シューキーパー使えばフィットするし、インソールを薄いのに変えればさらに前後左右に余裕がでる。
④の感覚が解ってくるとサイズのミスは殆ど無くなってくるし、マメもできなくなった。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 08:31:10.48 3DcOaTcC
>>387
お前ら大変だな。おれはさらりと普段どおりの26.5を買うだけ。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:42:28.33 W9cgAXJf
シューズマスターにかぶれてるわりに
カカトは確認しないのか
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:44:28.60 N97VSvuI
>>383
爪が上向いてる俺は、2150NYからウェーブインスパイア8に履き替えたら治った
ミズノのライダー・インスパイアはつま先の反りが大きいためだと思われる
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 11:01:33.99 54RsjYJr
>>388
さらりと買ってるサイズで問題無いならなによりじゃないの。
俺は痛い足で無理して走るのが嫌になっただけで、店頭で30分かけた方が理にかなってた。
>>389
クサす前にちゃんと読めよｗ
392:383
12/07/22 16:31:25.53 2fgGB0kG
>>384-390
レスありがとうございます。
足のフィット具合に注意しながら20km程走ってきました。
どうやら、靴の中で足が左右にゆれて爪が当たっているようです。
今はレギュラーワイズを使っているので、スリムを試してみようと思います。
自分の場合、疲れてくるとヒザ旋回が大きくなる癖が原因なのかとは思いますが、
靴の選択で改善されるなら、そうろそ買い替えようと思います。
アドバイスありがとうございました。
>>390
インスパイヤですか。
実は先週ためし履きしてみて印象良かったんですよね。
来週末にでももう一度試してきます。
しかし不思議なものですね、左足は
393:383
12/07/22 16:34:50.09 2fgGB0kG
あれ、途中で送信しちゃた。
申し訳ありません。
人間の体は左右対象じゃないとはいえ
左足は何も問題無いんですけどね。
どうもありがとうございました。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 16:39:15.40 tYawIMY7
>>393
アディダスやミズノの足の測定会とかいってみたら。左右差はあるね。右足のほうがでかかったわ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:29:03.45 /4Mp329T
シューズなんかどれでもいいんだよｗ
そんなもんに詳しくなってる暇あったら筋トレしろ馬鹿ｗ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:53:36.21 W9cgAXJf
>>391
読んだつもりだが
カカトのゆるいシューズがあまり気にならない人？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:18:41.42 54RsjYJr
>>396
ランニングシューズに限らず踵がルーズなのは嫌い。
てかどの辺読んで踵ゆるいのが気にならない人と思ったの？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:55:24.45 YOVoHvCP
>>395
どうでもいいなら、こんなところ来るなw
こんなところに書き込んでる暇があったら、筋トレしろボケw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 20:31:29.69 W9cgAXJf
>>397
>>387の①から④のどの段階でカカトのフィットを確認してるの？
してないのかなと思って>>389を書いたんだが
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 21:07:48.61 54RsjYJr
>>399
②のヒールロックで静的には踵は決まるよ。
アッパーも含めて動的には③の時点で解る。そもそも④は踵がビッタシ決まってないと踵を支点に強く拗れないからな。
てか自分の実寸知ってる？
実寸以下のサイズのスリムから履いて、踵に限らずユルいことはあんまり無いと思うよ。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 22:18:00.64 0LRvd3O1
自分の経験では、ワイズが一部狭くて爪が死にまくったけどなぁ
レギュラーから４Ｅだとでかすぎたけど余裕あれば全く死ななくなった
今はつま先のサポートが緩めのレギュラーで、靴自体のサイズ大きめを選んで丁度よいと解かった
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 23:04:18.17 zFUt6J/6
だから裸足で走れ
でも裸足は現実的じゃないからビブラムなんだよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 23:59:53.04 hnqJHDeM
匿名掲示板で命令するヤツはクズ。
間違いない。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:19:33.31 oc/wWgzn
口調や表現なんか気にする奴は
匿名掲示板に向いてない
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:19:52.68 p2t5m+S9
>>392
左右に揺れるんなら紐の結び方で直るかもよ。
URLﾘﾝｸ(www.asics.co.jp)
ここのアシックスのサイト見ながら、アンダーラップで脇締めして、
履くときは最後にかかとをきっちり固定すれば大丈夫。
↓ここの「2.シューズをしっかり履く。」で。
URLﾘﾝｸ(mizunorunning.jp)
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 07:11:11.01 lH903t07
>>402
それなら足袋で良いんじゃない。
接地感半端じゃないから機能的には大差無いし、何より安い。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 08:36:13.17 oc/wWgzn
これなんか良いな
URLﾘﾝｸ(www.asahisports.co.jp)
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:24:55.55 O+d898BA
>>400
実寸以下サイズでもスリムでもカカトゆるいのは多いよ
自分の場合は
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:59:12.68 lH903t07
>>408
かなり足幅狭いんだな。米アマゾン見てみ。
Dワイズや物によればBまであったはず。ちなみに日本のアシックスのスリムでE。
試着はさすがにできないけど、足長把握してるんなら冒険する価値はあると思う。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 01:03:24.75 Jv052EWM
女子ですがフラットなのだと踵が伸びて痛い。六踵が高さあるのが走りやすいのですが、いいのないかな？
また踵にソール入れたりしてますがあまり良くないんかなあ？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 01:08:09.13 1zb1OMg6
>>410
18越えて女子なんて言ってないだろうな？うぜぇ
ＢＢＡの好きな様にすればいいよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 11:28:39.24 +eftOnqU
踵にソール入れてどうするｗｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 14:32:48.43 vVB6l/xG
>>410
スポーツデポとか専門店で足を測定してもらいなよ
タダでやってくれるから
それから納得いくまで靴を試す
ジャストフィットの靴で痛いなら、入念にストレッチ
身体が固いなら、2週間くらいストレッチだけして柔らかくした方がいいかも
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:31:39.29 Ftr8KWIA
>>410
リーボックのtaikanは踵上がってたよ
現行モデルはどうだか知らないけど
今はフラットを売りにしてるメーカーも多いから
見つけづらいかもね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 15:48:18.07 9jFbpwTI
意味は違うが、何年か前にフラット走法流行ってたな
ニューバランスのそれ用シューズ使ってたわ
今は定着してるんだろうか
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 12:10:40.24 RabwyYqS
>>415
ニューバランスのフラット走法は無かったことの様になってるよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:25:40.15 fyKzOgkp
このスレではナイキは人気無いのですか？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:21:19.11 0e3sosiV
BORN TO RUNより抜粋
保護機能（高いクッション性、プロネーション矯正）などが付いたシューズを履くものは
安値な（40ドル未満の）シューズを履くランナーより怪我をする頻度が高い
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:35:20.84 jadvXctG
ケガは運動神経によるところが９９％だと考えてる
何も感じ取らずに何時間もずっと同じ足の使い方してる人とかケガするよ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:41:00.39 iGwro7V6
5分台以下の靴は40ドル未満では売ってないし、
向上心があって故障リスクがあるような走りをする人が安い靴を買うとも思えないし、
統計としてはちょっと・・・。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:45:38.05 0e3sosiV
こうも書いてある
故障経験者に共通する最大の変数がトレーニング場の表面や走るスピード、1週間に走る距離
実践トレーニングによるモチベーションのいずれでもない
それは体重でもなければ、これまでの故障歴でもない
シューズの価格である
95ドル以上のシューズを履いたランナーは怪我をする確率が45ドル未満のシューズのランナーの2倍
＊1991年（スポーツと運動における医学と科学誌）に掲載
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:56:59.25 0e3sosiV
さらに
やわらかいシューズを履いた場合と硬いシューズを履いた場合では
衝撃力には何の違いも無い事が判明した
しかも興味深い事に垂直床反力における第二の、すなわち推進力のピーク値は
やわらかいシューズの方が高かった
これはシューズのクッション材が多いほど足が保護されない事を意味する
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:00:09.53 YF1AcjdN
１９９１年とはずいぶん古いが、アメリカ医学会だったかの推薦とか書いてる靴はどうなるんだ？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:05:17.38 v0F3UUO8
>>418
高い値段の靴を買う層は頭脳労働者が多いからだろ
今まで運動せず勉強ばかりしてきた
そのかわり高学歴で高収入の職についてるから買える
逆に運動ばかりして勉強しなかった低学歴は低収入の職にしか付けず
40ドル未満の靴を買うしか無いてことだろ
運動してきた奴として来なかった奴の故障率が違うのは当たり前だよね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:09:39.19 C/AH6jKd
>>423
ナイキの財力で御用学者的な人がいっぱい居てなんたらかんたらって意味の事が書いてあった
BORN TO RUN読んで検証してくれ 読み物としてもおもしろいよ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:13:20.34 C/AH6jKd
>>424
だからそいいう変数の違いじゃないって書いてある
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:15:45.40 YF1AcjdN
やわらかさの危険性を対処するのに色んな装備を進化させて、その論文から２０年経ってるので俺は、今の靴を信頼するぞ
グキってならん限り大丈夫w
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:16:09.80 +5xU5NeR
じゃあ、40ドル未満の靴はどういう変数なんだ？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:22:59.21 C/AH6jKd
モントリオールのマギル大学でスティーブン.ロビンソン医学博士と
エドワード.ワケド博士が体操選手を対象に1連のテストを実施した。
その結果着地用のマットが厚い程、選手は強く突き刺すように着地することがわかった
彼らは本能的に安定性を求めていた。
着地面がやわらかいと感じるとバランスを確保するために強く足を叩き付けていた。
ランナーも同じことをしている
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:30:56.68 rJyujtD3
足の裏の熱をうまく逃がす方法はありませんか？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:51:58.76 C/AH6jKd
全米20万人の走りを変えた、
ニューヨークタイムズ・ベストセラー
この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。
「どうして私の足は走ると痛むのか?」
その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは
世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。
その過程でわかったこと─
わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ─
メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、
現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、
素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、
数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、
過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、
そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース……
ニューヨーク・タイムズで32週連続ランクイン中!
amazon.com ユーザー評価で297人が5つ星をつけた、
「読めば走りたくなる」と話題の
ロングラン・ベストセラー、遂に邦訳!
No Running, No Life!
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 01:54:51.34 +5xU5NeR
受け売りはいいから結局なにがいいたいのよ。
>>430
涼しい靴は涼しいよ。ミズノのインタークールは真面目に効果感じる。
インソールでも変わりそうな気がするけど試したことない。
あとは、紐の結び具合でも変わるか、ゆる過ぎても摩擦で熱くなる。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 02:52:29.16 oS1819p/
シューズなんかどれも一緒だよ。
シューズなんかに必死になってるお前らが哀れってこと。
過保護なシューズ履けば履くほど能力は育たない。
こんなの誰でも分かることだろ。
カヤノとか履いてる奴なんかはもうアホかと。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 05:11:44.23 +5xU5NeR
ここ靴スレですし。
しかし、どれでも一緒と言ったそばから、靴によっては能力が育たないとか忙しいやつだな。
足の裏の能力なんて重要じゃないんだよ。肝心なのは太ももより上の大きい筋群と心肺機能。
膝下は負荷や距離やコースによって靴を調整すればいいだけ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 06:19:35.57 0uXiEdH7
>>433
3年ほどカヤノをはき続けている俺はアホだったのかorz
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 07:57:37.29 M2mmmkT+
カヤノにそんなに問題あるとは思わなかったけどな
あの本の標的はナイキだと思った
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:03:45.24 3LEMs2xX
でも1970年代後半のジョギングブームの頃に比べ
走っての捻挫は格段に少なくなったとおもうんだわ
ただ靴が進化してきたのでしっかりしてないフォームでもそこそこ走れてしまう。
結果色々な弊害が出てきてこれはいかん、人間本来の走りをしなきゃってことで
ベアフットランに始まるミニマリスト系シューズをはく人が出てきた。
要はフォームと筋力が走りに適してれば何はいても怪我しないって
3丁目の吉沢さんのおばあちゃんが言ってた
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:15:17.70 x4S9IkHB
草なぎが100km歩くのに履いてたシューズがプーマのファース800だって。 ほとんど無名だね
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:58:19.47 HHmj4DKv
噂のメキシコの人達や、アフリカンはアスファルトの上を裸足で走ってるわけじゃないし、
アベベも裸足でレース走ったのはあの一回だけ(確か)だし、
昔と比べてフルマラソンを走れる人の数は爆発的に増えてるし、
現代のランニングシューズ達がもたらしているデメリットは当然あるとは思うが、その何倍ものメリットをもたらしてくれていると思う。
とりあえずアシックスはもう少し幅と踵をタイトにしろや。お願いします。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:58:41.62 TNqrmdnP
アメリカのデータじゃ捻挫も増加してるよ
ランナー人口の増加より大きい割合で
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 10:51:56.93 UURL/DJQ
Born to RUN読んで感化されすぎて気持ち悪いんだよ。ID:C/AH6jKd
お前は任侠映画見終わって肩で風を切って歩く馬鹿タイプだな
感化されるのは構わないし正しいと思って実践するのはてめぇの勝手だけど
それを他人に押しつける独善的行為は止めろ蛆虫。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:16:52.93 TNqrmdnP
ベアフットランとか興味はあるけど恐くて試せない
だからビブラムとか使ってるなら感想プリーズ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:54:49.55 swpvLABQ
ベアフットやらフォアフットがそんなに優れているならば、とっくに一世風靡してるはず。
現実は何年経っても静かなるブーム()のまま。
高度情報化社会になった今でも、需要と供給はピンからキリまでクッション系が市場を席巻。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:17:43.94 9wn8PtIw
もうちょっと安かったら試すんだけど
一万五千円はボリ過ぎ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:37:44.67 jX4maC2d
>>443の言う通りでありフォアフットは圧倒的マイノリティでしかないｗ
ただ選択肢としてフォアフットも頭の隅にあっても良いとは思う。
>>444
ビブラムの五本指が一番裸足感覚に近いのだろうけど高すぎだよねｗ
ベアフットを試すならNIKEのFREEとかニューバランスのミニマスでもお試しには良いと思うよ
主観でしかないけどジョグでダメだったとして普段履きにも耐えうると思う
ここ数日ミニマスM3090履いてフォアフット意識して走ったけど膝の痛みは皆無だったね
但し、まだ数回のジョグで馴らすために5kmしか走ってないから今後どうなるかは解らない。
ヒールストライクで膝の故障や痛みに悩まされてる人はチャレンジしても良いんじゃない？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:08:27.58 HHmj4DKv
>>445
ベアフット系ではコストも考えたら>407のスポーツ足袋が最強。実際足袋の接地感ってVFFに劣って無いと思うし。
あと、ヒールストライク=ブレーキ=悪みたいな思考も個人的には理解出来ない。
踵の骨って球状になっているから、接地から踏み込みまでの過程はむしろスムーズになるんじゃないのか？
他にもヒールストライカーは着地の際に膝が伸びてる等、素人ながらにツッコミたくなるような香ばしさに溢れてる。
短距離走みたく速度が上がれば自然とフォア気味になるものだし、意識してフォアフット走行をするにより別な筋肉やバランスを鍛えれるから全否定する気も毛頭無いけど、狂信者じみてて怖い。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:25:50.00 jX4maC2d
>>446
ストイックに練習するなら>>407でもいいんだけどねｗにわかの俺にはデザインが嫌なんです＞＜
そうだねぇフォアフット推奨の人は信者と言われても仕方なしな言動の人が目立つね・・・
フォアフットこそ至高！ヒールストライクは害悪でしかない！！ってのはなぁ
折角のシューズスレだからどっちの話題の靴も荒れずに話せると良いのだが・・・
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:49:44.23 CFbf/oB7
反発力ないようなのは、ダイエットレベル続けるモノとして向かないと思うな、足にダメージ大きいししんどい＜ＲＵＮでは
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:50:34.98 CFbf/oB7
少なくとも、クッション無い靴じゃ、次の日、足がボロボロになるよ
筋肉痛や疲労の残り方がハンパない
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:21:28.38 vjiAmdI1
>>447
VIVO BAREFOOTのウルトラピュアとか安めで良いよ
むかなかったら普段履きや水遊び用でw
>>449
自分は最近試し始めたばかりだけど
そんなにボロボロってでもなかったけどなぁ
そもそも衝撃少なく楽に走るコツ？なだけだと思うし
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:28:38.12 HHmj4DKv
何だかんだでアシックス公式の推奨ペース提示は良心的だわ。あとは重さとオーバー～アンダーまで載せれば完璧。
次点でアディダスミズノの公式。ナイキはもう企業姿勢が良く解るｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:52:29.89 e4+lT9+J
だからこういう細かい事をごちゃごちゃ考えてる脳が既にダメなんだよお前らは。
シューズなんてどれでもいいしくだらん議論やめろ。
結局精神構造が無駄な情報や物質文明に支配されてて甘えてて過保護になってるんだよ。
裸足で走れ。
毎日裸足で走れば能力は確実に一番つく。
どこでも走れる無敵な人間になれるよw
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:00:09.59 jX4maC2d
もしかした面白い事言ったと思ってるの？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:01:36.81 +5xU5NeR
>>452
まず、ちょっと砂利道走ってきて。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:03:18.60 e4+lT9+J
>>454
無理言うなよこのバカがw
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:25:39.18 2MaavmUt
>>452
ココでゴチャゴチャ言ってる時点で、オマエもクズなんだよ！
オマエがダメというヤツらの相手なんかやめて、勝手に一人で裸足で走り回ってればいいだろ？
砂利道は走れないだ？
『どこでも走れる無敵な人間』なんだろ？w
甘えた事言ってんじゃねーぞ、クズが！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:27:36.44 1zmytZlv
シューズが何でもいいなんてありえない
日頃は何キロ走ってんだ？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:49:02.48 3LEMs2xX
210キロかな
ﾆｰﾄだけに
ってかｗｗｗｗｗうるさいわｗｗｗｗｗｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:55:18.60 C/AH6jKd
やっぱVFFを誤解してる奴が多いな
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 17:59:37.03 UURL/DJQ
本の受け売り馬鹿が言うに事欠いて誤解してるとは滑稽な話だな
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:01:54.96 e4+lT9+J
とにかくごちゃごちゃウルセーんだよお前らは！
そんな暇あったら筋トレでもしてろカス！
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:06:50.47 UURL/DJQ
>>461
お前がここ見なければいいだけ
そんな事も解らない基地害か？
つまらん事書く暇あるならお前が好きなだけ筋トレして脳味噌まで筋肉付けてろゴミ屑
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:09:05.26 1zmytZlv
ID:e4+lT9+Jはピザデブだと思うんだ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:11:12.31 HHmj4DKv
定期的に(誰も頼んでないのに)巡回していらっしゃるロードジョグ原理主義者さんかな？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:16:34.67 C/AH6jKd
来週から夏休みだから24時間で琵琶湖１周しようと思ってる 200ｋｍだ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:40:02.58 7KfcbmKl
夏休みだなぁ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:46:03.92 C/AH6jKd
あ～なーつ休み♪
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:08:04.04 e4+lT9+J
>>458
ワロタｗ
こりゃ面白いわｗ
おっちゃん一本取られたわｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:16:01.03 C/AH6jKd
ランニングシューズがすり減ってクッション材が硬くなると
ランナーの足は安定してふらつきにくくなる
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