【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 06:17:36.01 QbIe/9i2 チョコレートって完全栄養かな？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 07:03:15.97 cHLrRctO >>980 ＞過去ログ全部読んだけど、まとめると 嘘っぽい… 過去ログのまとめはテンプレです。 ＞おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト チョコレートの話は殆ど出ていません。 ナッツがオススメとして良く出ていました。 糖分の摂取は賛否両論ですが、否定がやや多いかな… 「無し」でも平気です。それほど空腹感は強くありません(夜一食)。それに「お腹が空いたら食べちゃう」というのはダイエット的にはあんまりいい事では無いですね… 体脂肪の分解がストップします。 ＞まとまった食事は朝と晩の二回 ＞これがもっとも老化を遅らせる秘訣 「一日一食」のスレでそれは無い。 その一回をいつにするかは結論がありません。その人に向いた時間でいいのです。 「秘訣」って(笑) 「老化を遅らせる」話も出ていません。 某南雲センセイの影響で話題にはなっても、そういう効果は期待されていませんでした。 大体「老化が遅れたか」なんてわかりゃしませんよ。 まあ、他所へ乗り込んで「一日二食」を布教したいのでしょうが、それは専用スレもありますしこのスレで主張してもねえ？
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