【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】
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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:32:10.57 6hBoOB8a
>>958
働いていてもできるよ
きっちり昼だけとか夜だけとか決めたら難しい
一日一食ならどこで何を食べてもいいんだから臨機応変にすればいいだけ
職場でランチのお誘いは断れないから普段は昼一食
朝は軽くグリーンスムージーのみで夜は抜き
飲み会や夕食の予定がある日は昼休みに銀行行ったり
他の用事があるふりをして昼抜いて夜一食がっつり食べる
昼を食べちゃった後に飲みに誘われたら用があると断る勇気が必要
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4220日前に更新/320 KB
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