【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 02:04:55.54 W415CjAz
今日の食事
朝＝サンドイッチ一切れ
昼＝プロテインを混ぜた牛乳
夜＝豆腐＋シーチキン一缶
運動＝ジムで筋トレ

朝のサンドイッチに後悔が残る。