【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 at SHAPEUP
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 05:16:09.02 410aWhjs
>>808
基本２食ダイエットで
昼食べ過ぎたら晩抜き

昼食べ過ぎなかったら夜も普通に食べる

こんな感じで１日一食も別に悪くはない



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